المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 35 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.حمامات الشوفان تشجع على الاسترخاء وتهدئة البشرة ، خاصة إذا كانت حكة جلدك (في حالة جدري الماء أو طفح جلدي بسبب النبات) أو عندما تكون ملتهبة (بعد الحساسية على سبيل المثال ، لدغة من الحشرات أو حروق الشمس). رقائق الشوفان ممتازة للبشرة ، فهي تفوح منها رائحة طيبة وتتركك بشرة ناعمة. قد ترغب في نقعها إلى أجل غير مسمى في حمام من رقائق الشوفان. بالإضافة إلى ذلك ، هناك اختلافات لا حصر لها في حمام الشوفان الكلاسيكي ، والتي ستتم مناقشتها هنا. لذلك ، لا تتردد في إعداد حمام من رقائق الشوفان لتهدئة بشرتك براحة في منزلك.
المكونات
- رقائق الشوفان الطبيعية (يفضل أن تكون كاملة) دون عطر ، ورقائق الأرض الدقيقة هي الأفضل
- زهور الخزامى الصغيرة (حوالي 75 إلى 125 غرام ، هو اختياري)
- من الضروري النفط من الخزامى (أو زيت آخر) لحمام مهدئ من خلال التحقق من التعليمات للاستخدام
- 125 إلى 250 مل من اللبن أو الحليب الكلاسيكي للاستحمام المهدئ والمريح (اختياري)
- أملاح إبسوم (أو كبريتات المغنيسيوم) للحمام المجدد (اختياري)
مراحل
- 8 أدخل الحمام عندما يكون فاترًا. يمكنك تحريك كيس الشوفان بلطف لإطلاق المزيد من المواد في الحمام. لا تحريكه بشدة إذا كنت تستخدم فلتر القهوة وإلا فسوف يمزّق اللافوين في الحمام. ابق في الحمام طالما أردت ، على الرغم من أنه لا يجب عليك فعل ذلك أكثر من عشر دقائق إذا كنت تعاني من مشكلة في الجلد لتجنب تفاقمها.
- ضوء الشموع الفانيليا أو الخزامى لبيئة أكثر مهدئا.
- قم بتجفيف جسمك بحرص إذا كنت تعاني من مشكلة في الجلد ، عن طريق النقر بمنشفة ناعمة على مناطق الجلد المصاب بحكة أو تورم.
- كرر العملية إذا لزم الأمر. حمامات دقيق الشوفان خفيفة بما يكفي للسماح لك بالاستمتاع بحمام واحد كل يوم ، إذا كنت ترغب في ذلك.
نصيحة
- لعمل مقشر مع رقائق الشوفان ، امزج الملح الناعم مع اللافون المطحون وزيت اللافندر.
- هناك مجموعة متنوعة من رقائق الشوفان المطحون جيدًا والتي يمكنك إضافتها مباشرة إلى ماء الحمام دون المرور عبر مرشح. يمكنك شراء دقيق الشوفان الغروي في الصيدلية. اتبع التعليمات على المنتج.
- يمكنك بسهولة التخلص من فلتر القهوة الذي يحتوي على دقيق الشوفان بعد الاستخدام دون نشره في كل مكان. الشاش أو السداة جيد أيضًا وتحتاج فقط إلى شطفه ، واتركه حتى يجف وأعد استخدامه حتى يصبح غير صالح للاستخدام.
- ضع رقائق الشوفان في جورب نظيف ، إنه أسهل بكثير! أغلقه بشريط مطاطي في الأعلى. كما أنه يهدئ حروق الشمس.
تحذيرات
- لا تضع الحقيبة تحت الماء الجاري ، فالضغط سوف يمزق الورق وسيكون لديك كومة من الرقائق الزيتية لزجة لإزالتها.
- استخدام الحس السليم مع الماء الساخن لتجنب سحق نفسك.
- لا تدخل الحمام الساخن إذا كنت تعاني من مشكلة في الجلد. تأكد دائمًا من أن الماء فاتر.
- هذا الحمام لا يحل محل أي علاج طبي ، بغض النظر عن ما. إنها طريقة لطيفة للاسترخاء وتهدئة البشرة.
العناصر الضرورية
- رقائق الشوفان الكلاسيكية أو الدقيقة
- من الضروري النفط من الخزامى أو غيرها من النباتات مهدئا
- مرشح قهوة قوي إلى حد ما (أو عدة مرشحات أقل قوة). اختر ورق الترشيح الأساسي أو الشاش أو القماش القطني إذا لم تتمكن من العثور على فلتر القهوة. قطع شكل دائري في الشاش قبل إجراء هذا الحمام.
- شريط ، خيط أو مطاط (لإغلاق الكيس)
- الشموع المعطرة (اختياري)