المحتوى
- مراحل
- الطريقة الأولى تعامل مع المشكلة في الوقت الحالي
- الطريقة الثانية: إصلاح المشكلة
- طريقة 3 من 3: إصلاح المشكلات الأكثر خطورة
من المؤكد أن الاختبار قد حدث أن أخوك الصغير الذي يتحدث باستمرار يفسد لحظة ، على سبيل المثال عندما يكون لديك مكالمة هاتفية أو عندما ترتاح أو حتى عندما تكون مع صديقتك. يمكن أن يصبح هذا الوضع غالبًا ويكافح الكثير من الناس للتغلب عليه. باتباع بعض الخطوات البسيطة ، قبل المناقشة وأثناءها وبعدها ، يمكنك تسوية أي تعارض محتمل وتعليم أخيك التحدث بطريقة أقل.
مراحل
الطريقة الأولى تعامل مع المشكلة في الوقت الحالي
-
تجاهل ذلك. في بعض الأحيان ، إذا كان شخص ما يضايقه أو يشعر بالملل ، فربما يرجع ذلك إلى أنه يبحث عن طريقة لجذب انتباهك. ببساطة تجاهل الشخص يرسل إشارة واضحة. يمكنك إدارة إغاظة أخيك ويجب عليك عدم اتخاذ موقف سلبي.- تذكر هذا: أنت شخص جيد. إذا كان أخاك ينتقدك كثيرًا أو يحاول إيذائك ، فهذه مشكلته وليست مشكلتك.
- إن خفض نفسك إلى مستواه ، على الرغم من أنه مغر ، لن يحل المشكلة. لا تهينه لأنه أهانك أولاً. فقط تجاهلها.
- بذل قصارى جهدك كي لا تُظهر لأخيك الصغير أنك مصاب. من الطبيعي أن تشعر بالأذى عندما يكون لك شخص ما. عندما يحاول أخيك أن يؤذيك ، سيكون من الأكثر إثارة لرؤيتك مستاء. فمن الأفضل أن يجنور.
-
ننسى الوضع في الوقت الراهن. اذهب إلى غرفتك. إذا اتبعك ، أخبره أن يخرج من غرفتك. إذا كانت غرفتك هي المساحة الشخصية الخاصة بك ، فيمكن لوالديك دعمك في حالة احتياجك للمساعدة في إخراج أخيك. في بعض الأحيان ، من الأفضل تجنب أي تعارض. يمكنك أيضًا التفكير في البقاء في أجزاء أخرى من المنزل حيث من غير المرجح أن يذهب أخيك. -
العثور على الهاء. الذهاب لسباق للابتعاد عن أخيك. إذا كان والداك لا يثقان في الخروج بمفردهما ، فانتقل إلى صديق. ضع سماعاتك هذه طريقة رائعة لإخراج نفسك من الموقف. كما ذكر ، إذا كان رد فعلك أقل على أفعاله ، فسوف يقلقك أقل. العثور على الهاء لتجاهل الوضع يمكن إسكاته. -
يؤكد نفسك. إذا لم تنجح النصائح السابقة ، فسيتعين عليك ختمها. عندما يضايقك أخوك أو تينتيميد ، فإن كونك حازما يمكن أن يساعد في إسكاته. أن تكون حازمًا في مواقف مضايقة أو تنمر قد يساعد في إسكات أخيك الصغير.- لا تنسى: لديك الحق في الاحترام في منزلك وسخرته من هذا الحق. عليك أن تؤكد نفسك وتدافع عن نفسك.
- كما ذكر أعلاه ، يجب أن لا تنخفض إلى مستواه وتهينه في المقابل. ومع ذلك ، عليك مواجهة الموقف للدفاع عن نفسك ضد الإهانات. إذا استمر في إزعاجك ، فأخبره بوضوح لماذا تكون ملاحظاته غير مقبولة. على سبيل المثال ، إذا كنت تضايقني عن قميص ترتديه ، فأخبره بشيء من هذا القبيل ، انها قميصي وأنا أحب ذلك. هذا كل ما يهم. أنت تسخر مني ، لكنني لن أغير قميصي .
-
استخدام الفكاهة لتجنب الصراع. يمكنك استخدام الفكاهة لمحاربة سخرية أخيك الصغير. سوف يمنحك هذا الشعور بالراحة وسيجد هذا التأمين مهددًا.- تبين له أنك تلقيت له مع القليل من الفكاهة. إنها طريقة لإظهار أنك تقبل أخطائك. يمكن أن يضايقك بسبب افتقاره إلى الثقة وسوف يصدمك بالطريقة التي تبقيك بها هادئًا.
- دعنا نعود إلى مثال القميص. إذا استمر في سخرته ، فأخبره بذلك ، أعتقد أنني أحب الملابس القبيحة. حسنًا! الذوق السيئ ليس أسوأ شيء في العالم !
-
استمع له لأطول فترة ممكنة. لن تكون قادرًا على إسكاته طوال الوقت لأنه يزعجك. ربما من المحتمل أن يتحدث كثيرًا. إذا كان الأمر كذلك ، فحاول الاستماع لأطول فترة ممكنة. حاول أن تفهم ما يحاول إخبارك وفهم سبب قيامه بذلك.هل يعني لك ، هل يسخر منك؟ لماذا يفعل ذلك؟ هل يحاول الحصول على شيء منك ، لكنه يكافح للتعبير عنه؟ هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لمساعدة sexress؟
الطريقة الثانية: إصلاح المشكلة
-
تحدث عن المشكلة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من نزاعات مع أخيك الصغير ، يمكنك حل المشكلة بشكل أفضل. ابدأ بالضغط على الباب المفتوح. بمعنى آخر ، دعه يعرف ما الذي يزعجك بشأن الموقف ولماذا. من المهم التعبير عن وجهة نظرك ومن ثم إعطائها الفرصة للرد. بعد القيام بالحديث ، قم بمقاطعته بقول شيء مثل ، أنا لا أحب الطريقة التي تتحدث معي الآن أو لدي انطباع بأنك تهيمن على المحادثة. حاول أن تظل هادئًا قدر الإمكان. أن تصبح عدائيًا ومحاولة الصراخ لأخيك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف. -
التحدث إلى الشخص الأول المفرد. عند التعامل مع مشكلة ما ، من المهم التحدث بصيغة المفرد. في الحقيقة ، إنها طريقة للتعبير عن مشاعرك بدلاً من السعي لتقديم الحقائق. قد تساعدك طريقة التواصل هذه بفعالية عندما تواجه أخيك ، لأنه سيشعر أنك تعبر عن مشاعرك وأنك لا تحاول إصدار حكم خارجي على الموقف.- ابدأ بملاحظاتك مع اشعر .... عبر عن مشاعرك ثم اشرح السلوك وراء مشاعرك. يمكن أن يساعد استخدام الشخص الأول المفرد في حل النزاعات ، لأنه يعطي انطباعًا بأنك تحكم على محاورك. لذلك ، لا تصدر حكمًا قاطعًا على الموقف ولا تلوم أحداً. بدلاً من ذلك ، يجب عليك ببساطة التعبير عن شعورك حيال الموقف.
- على سبيل المثال ، يجب أن لا تقول هذا ، أنا لا أحترمك عندما قطعتني وتهينني لعدم انتهائي من واجبي. قل ، بدلاً من ذلك ، أنا منزعج عندما تخبرني عن واجبي لأنه يشددني أكثر.
-
إنهاء المحادثة إذا لزم الأمر. حتى لو كنت تتحدث باحترام قدر الإمكان ، فلا يزال من الممكن أن يستمر أخيك في الإزعاج. وعلى الرغم من كل ما تبذلونه من جهود لمحاولة حل هذا الوضع ، فإنه قد يصبح عدوانيًا. إذا استمر في قطع الاتصال بك وعدم احترامك ، فإن أفضل ما عليك فعله هو إنهاء المحادثة. قل شيئا مثل ، أعتقد أن هذه المناقشة لا تسير على ما يرام ولا أشعر بالراحة الآن. ثم توقف عن هذه المحادثة.
طريقة 3 من 3: إصلاح المشكلات الأكثر خطورة
-
اكتب مشاعرك. موقف أخيك يمكن أن يسبب مشاكل أكثر خطورة. هناك طريقة جيدة للتعامل مع هذا النوع من المواقف وهي الجلوس والتحدث معه. قبل القيام بذلك ، خذ لحظة لتكتب مشاعرك بحيث يمكنك التعبير عنها بشكل صحيح أثناء المحادثة.- اذكر الأوقات التي واجهت فيها معركة. اصنع قائمة طويلة ، ثم ارفع الحقائق غير المهمة.
- ركز على الحقائق الرئيسية ، على سبيل المثال عندما يعطيك صداعًا أو يكون بطيئًا في فعل شيء مهم.
- أيضا ، فكر فيما تريد إنجازه من خلال معالجة المشكلة مع أخيك. هل تسأل عن محادثة؟ ماذا تريد أن يتذكره من المناقشة؟
-
حاول أن تفهم وجهة نظره. بالإضافة إلى التعبير عن وجهة نظرك كتابةً ، حاول أن تأخذ بعين الاعتبار رأيه. لماذا يمكن أن يشعر العدوانية ضدك؟ ما الأحداث أثرت تجربته؟ هل كنت غير عادلة له؟ في حالات الصراع ، من النادر جدًا أن يكون شخص واحد هو مصدر المشكلة. حاول أن تفهم لماذا يمكن أن تخطئ في بعض الأحيان مع أخيك وتغيير الموقف. -
مواجهته. اجعله يجلس في مكان مريح. من المهم بالنسبة له أن يعرف أن ما أنت على وشك إخباره أمر مهم.- أوقف تشغيل التلفزيون ولا تستخدم هاتفك أو الكمبيوتر. يمكن للأجهزة الإلكترونية أن تصرف انتباهك وتجعلك تنسى ما تعنيه.
- البقاء في مكان مريح مثل غرفة النوم أو غرفة المعيشة. يمكن أن يكون هناك مقاعد مريحة ، وهذا يمكن أن يجعل المحادثة أكثر استرخاء.
- اختيار الوقت الذي يناسبك على حد سواء. إذا كان أمامه ساعة واحدة فقط للذهاب إلى المدرسة ، فأرجئ المناقشة. توافق عندما تكونين مجانيتين ، على سبيل المثال بعد العشاء.
-
تكلم بدوره. أثناء المناقشة ، يجب أن نحترم بعضنا البعض. التعبير عن مشاعرك بدوره. حاول ألا تقاطع أخيك عندما يتحدث. إذا قطعك ، قاطعه بأدب ، قائلا ، إسمح لي ، لكنني لم أنتهي من الحديث.- لا تقطعه. حتى لو قال شيئًا لا توافقه ، كن محترمًا واسمح له بالتعبير بحرية عن نفسه.
- لا تنسى: لا قذف ولا إهانات. يجب أن تكون محترمًا قدر الإمكان لحل الموقف. يمكن للشتائم أن تعرقل الحوار البناء.
-
تقديم تنازلات. الغرض من هذه المناقشة هو حل المشاكل بين أخيك وأنت. يجب أن تكون قادرًا على التوصل إلى حل وسط لفهم وجهة نظره. بمجرد التعبير عن كليهما ، اعمل معًا لحل المشكلة. نسعى جاهدين للاتفاق على بعض النقاط. افترض أنك تقاتل كثيرًا لأن أخيك لا يحب قضاء بعض الوقت في غرفتك. يمكنك الموافقة على تركه وحيدا بعد المدرسة وقبل النوم. يمكنه قبول قضاء المزيد من الوقت معك في عطلة نهاية الأسبوع أو قبل العشاء والسماح لك بقضاء بعض الوقت في غرفته.- احتفال الاختلافات الخاصة بك لأن النزاعات تنشأ في بعض الأحيان بسبب الاختلافات الفردية ، وتعلم الاستماع إليها. يوافق على عدم الاتفاق على بعض النقاط. يمكنك أيضًا اعتبار dopinions dopinions فرصة للتعرف على وجهة نظره. أظهر له أنك تهتم حقًا بما يعنيه.
-
ضع حدا للحالات غير السارة. على الرغم من كل ما تبذلونه من جهود ، يمكن أن تحدث مواقف غير مريحة في المستقبل. ليس من غير المألوف أن يقاتل الإخوة والأخوات ، خاصةً مع نموهم واختبار حدود العلاقات الأسرية. في بعض الأحيان ، قد يكون من الأسهل إنهاء محادثة قبل أن تبدأ. إذا كنت تعتقد أن أخيك أصبح عدوانيًا أو عدائية تجاهه ، فاستيقظ وغادر الغرفة.