المحتوى
في هذه المقالة: عزز مهاراتكإدراج الإلهام.استفد من إعادة الاستخدام 16 المراجع
هل سبق لك أن دخلت وسط حجة قد تكون فيها السمعة التي تتمتع بها مع أصدقائك أو زملائك على المحك ، وهذا يتوقف على قدرتك على الدفاع بسرعة عن نفسك من شخص أهانك أو سخر منك؟ في حالة أقل دراماتيكية ، هل تمنيت لو كان بإمكانك إظهار توزيع أفضل؟ يتطلب النشر مواهب فطرية ، ولكن يمكنك أيضًا تحسين بعض الممارسات والتحضير. يجب أن تعمل أيضًا على ثقتك بنفسك إذا كنت لا تريد عبور الخط الفاصل بين انتشار قذر وملاحظة مهينة.
مراحل
طريقة 1 من 3: عزز مهاراتك
-
ممارسة قدرتك على الاستجابة بسرعة. ليس كل شخص قادرًا على التفكير بأنفسهم وفن الحائز على جائزة هو حفظ بعض الإجابات الكلاسيكية عن الملاذ الأخير. لا تكن متباينًا إذا لم تكن قادرًا على فعل ذلك ، فأنت تخاطر بالسخرية وتلقي باللوم على نفسك في محاولة لا تؤتي ثمارها.- حفظ وتدريب نطق بعض النسخ المتماثلة سيسمح لك بالحصول على نتائج أفضل من قدراتك وسيسمح لك بالفوز ببعض الألعاب الشفهية. كما هو الحال مع أي انضباط ، يبدو أن فن الحزبي يحمل نسبًا أكبر ، لكنه يتقن نفسه من خلال الممارسة والإعداد.
-
اعمل على الشعور بالاستماع. لا توجد صيغة سحرية تسمح لك بإتقان فن الشخص المنقرض ، لكن العمل مع مهارات الاستماع لديك يمكن أن يساعدك كثيرًا. انظر إلى محادثك وركز على كلماته والمعنى الذي يريد أن يعطيه لهم. يعتمد أفضل توزيع على استجابة مباشرة لما قاله لك المحاور الخاص بك ولا يتكون من إصدار جملة جاهزة ، تمامًا من مخروطه.- تعلم أن تركز على ما يقوله الشخص أمامك بدلاً من ما ستجيب عليه. يمكنك اختبار بعض الأنشطة مثل "الكرة الطائرة اللفظية" التي تتكون من التداول مع شريك من خلال ابتكار قصة وكلمة واحدة في كل مرة: شريكك يقول كلمة ويجب عليك الاستماع إليها واختيار الكلمة التالية في أسرع وقت ممكن وهكذا على.
-
استخدم خبراتك السابقة. حاول أن تصف النسخة التي لديك للمحادثة والتي تود توزيعها خلالها. استبدل كلماتك بالكلمات التي كنت تريد أن تخبر محاورك بإرشادك إلى المستقبل.- ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن أفضل فروق الأسعار موجودة على الفور ولا يمكن استخلاصها عادة من التجربة السابقة. استخدم هذا التمرين للعثور على الإلهام والممارسة ، ولكن ليس لصياغة توزيع محدد لموقف معين.
-
افصل نفسك عن الجريمة التي ارتكبت لك. إذا ركزت فقط على الإهانة التي تلقيتها ، فإنك تخاطر بتركها تؤثر عليك شخصيًا. حدد الخيار للتركيز بدلاً من ذلك على الإجابة التي ستعطيه لها.- مفتاح انتشار جيد هو السرعة. لا تحلل تداعيات ما قلناه للتو. بدلاً من ذلك ، تعامل مع هذا الموقف على أنه لعبة ، والإهانة تمنحك الفرصة للدفاع عن نفسك.
- على سبيل المثال ، إذا أنهى القائم بإجراء المقابلة إهاناته بقوله "وأكثر من ذلك ، أنت نتن" ، لا تركز على نظافتك الشخصية عند صياغة إجابتك. ركز فقط على كلماته وأجب "نعم ، لكن يمكنني على الأقل أن أتخلص من رائحي باستحمام جيد ، وهذا ليس هو حال شخصيتك الفاسدة".
-
توافق على الرد على الهجوم. قد تقرر أن تأخذ اللعبة اللفظية بدلاً من الخوف أو محاولة رفعها. فهم المواجهة على أنها دعوة للعب بدلاً من أن تكون فرصة للشعور بالإهانة. إذا لم تتمكن من رؤية الأشياء بهذه الطريقة ، فمن الأفضل أن تتخلى عن فكرة المشاركة وتختار طريقة أخرى.- استفد من القدرة على الإشارة إلى تناقضات المحاور الخاص بك عن طريق كبح شريكك الخاص. سيسمح لك ذلك بإفراغ اهانته بقيمته في عيون الشخص الذي يلفظها.
- ومع ذلك ، هذا لا ينبغي أن يسبب لك إعطاء كلماته أهمية أنها لن يكون لها. إذا بدأت tirade طويلًا ، فقد يقاطعك محاورك مع انتشار آخر ولن تكون كلماتك ذات صلة.
- إذا قرر ، على سبيل المثال ، أنك لا تستحق الوقت الذي سيحتاج إليه لإهانتك ، فقل ببساطة "أشعر بالارتياح لعلم أنك لم تكن في محضر الدقائق في الدقائق الخمس الأخيرة."
-
استخدام السخرية. قم بذلك فقط إذا كنت تشعر بأنك قادر على القيام بذلك ، بمعنى أنه استخدمها بذكاء وبرج. إذا أهانك شخص ما بشكل غير حساس ، فيمكنك استخدام السخرية بالقول: "هذا إجابة ذكية". إن إيجاز شريككم هنا مهم للغاية: نادرًا ما يكون للمونولوج الساخرة نفس التأثير.- تذكر أن السخرية تعتمد على التوقيت الجيد والنبرة المناسبة. فكر في الطريقة التي يخاطب بها البروفيسور سناب هاري بوتر أو أوسكار وايلد. هذان الشخصان سيدان في فن التهكم ، لأنهما يستفيدان منه بطريقة مختصرة وموجهة.
- استمتع عندما تكون ساخرًا ولا تؤذي الشخص الآخر فقط. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كان يمكنه اكتشاف السخرية من عدمه وما إذا كان لن يأخذها شخصيًا أيضًا.
- على سبيل المثال ، يمكنك القول ، "إهانةك الأخيرة كانت تقريبًا تشبه المعنى. ربما ستصل هناك في المرة القادمة. "
-
لا تغفل عن هدفك. إن أفضل الأمثلة المعروفة للانتشار هي قصيرة وحلوة ، حيث تصل إلى هدف مؤلفها في جملة واحدة. يجب أن يكون تقسيمك كافياً لوضع حد لعبتك الكلامية. استمر في تبادل وجهات نظرك أو تبادل وجهات نظرك مع محادثك من شأنه أن يضعف التوزيع الذي أظهرته.- قد تقرر تغيير الموضوع ، أو إنهاء محادثتك ، أو استئنافه لاحقًا ، أو التظاهر أنك لم تسمع ما أخبرك به من أجريت معه المقابلة. الشيء الأكثر أهمية هو أن لديك اليد العليا قبل الانتقال.
- لا تغادر بعد الإهانة ، لأن هذا يوحي بأنك تقبل الجاني الذي تم إجراؤه لك. ومع ذلك ، يمكنك أن تدافع عن نفسك عن طريق الإجابة ، على سبيل المثال ، "يمكننا متابعة حديثنا وتبادل الإهانات عندما تنتهي من أزمتك الصغيرة". هذا سيجعل جهة الاتصال الخاصة بك تتصرف بشكل أكثر ملاءمة وتساعدك على الحفاظ على رأسك.
-
لا تفقد هدوئك أبدًا. لا تنزعج أو تُظهر خصمك أنك قد لمستك بكلماته. لا تنسى أنه لا يستحق وقتك أو غضبك. خذ خطوة إلى الوراء والتركيز على ما قيل للتو بهدوء وموضوعية. فكر فيما ستجيب عليه واختر الحفاظ على الهدوء.- ضع في اعتبارك أن الوقت قد حان لك للدخول إلى الساحة ومواجهة خصمك. لا تركز على حقيقة أنه كان يحترمك ويركز فقط على ما يمكنك فعله لطرده والفوز في مباراتك.
- ممارسة الحفاظ على الهدوء وتبحث مسليا أمام المرآة. حتى إذا كنت تشعر بالغضب الشديد داخلك ، فيجب عليك الحفاظ على هدوئك واسترخاءك. كرر هذا لك ، من المحتمل ألا يرى المحاور الخاص بك سوى النار.
-
لا تحاول أن توزع إذا لم تكن مستعدًا للقيام بذلك. على الرغم من أنه يمكنك تعلم الانضباط ، إلا أنه يجب أن تكون دائمًا بارعًا ودبلوماسيًا. إذا لم يكن الطرف المعاد طبيعياً بالنسبة لك ، فلن يعلم المحاور الخاص بك أن محاولتك قد فشلت وسيفترض ببساطة أنك كنت لطيفًا.
طريقة 2 من 3: ابحث عن الإلهام
-
تعلم من العظماء. على الرغم من أنه لا يوجد أدنى شك في أن أفضل ما تم توزيعه هو الأكثر أصالة ، يمكنك استلهام من النسخ المتماثلة التاريخية الأكثر شهرة. على سبيل المثال ، يمكنك دراسة النسخ المتماثلة الشهيرة ، ومع القليل من التدريب ، ستصبح في النهاية قادرًا على إظهار نفسك.- احصل على الإلهام من أساتذة رائعين مثل دوروثي باركر ، ونستون تشرشل ، ومارك توين ، وماي ويست ، وجورج برنارد شو ، وغروتشو ماركس ، وأوسكار وايلد ، ومارغريت تاتشر ، وأكثر من ذلك.
- قراءة أو إعادة قراءة التبادلات بين إرنست همنغواي وويليام فوكنر أو بين جورج برنارد شو ونستون تشرشل. يمكنك حتى أن تجد إلهامك من خلال إعادة عرض المشاهد بين هان والأميرة ليا في ثلاثية حرب النجوم.
- يمكنك أن تستلهم من نسخ Groucho Marx المقلدة ، على سبيل المثال "لقد أمضيت أمسية رائعة ، لكن لم يكن ذلك حقًا. "
-
البحث عن الإلهام على الإنترنت. هناك العديد من الأمثلة على فروق الأسعار للباحثين الأكثر نشاطًا. وبالتالي فإن بعض مواقع الويب مخصصة لفن التوزيع وستتيح لك الوصول إلى العديد من الأمثلة (التي قد تختلف جودتها اختلافًا كبيرًا). تقديم قائمة من النسخ المتماثلة المفضلة لديك وحفظها. قد تكون مفيدة في الحالات الأكثر يأسا. وهنا بعض القطع المختارة.- "شكرا لتوضيح حجتي. "
- "يتحرك الضوء بشكل أسرع من الصوت: لهذا السبب يمكنك أن تبدو ذكيًا ، حتى تفتح فمك. "
- قف على حائط أو كائن ، أغمض عينيك وانتظر بضع ثوان ، ثم افتحها فجأة وقل ، "أوه ، آسف! هل قلت مجرد شيء مهم؟ اضطررت للقداس ".
- "لدينا الكثير من الأشياء المشتركة ، أليس كذلك؟ استخدم هذه النسخة المتماثلة لإهانة وزنك أو جسدك أو ذكائك.
- "آسف ، لكنني لم أفهم ما أخبرته للتو. هل يمكن أن تكرر "؟ الإهانة لا تثير الدهشة أبدًا عندما يتم نطقها للمرة الثانية.
- " لا أحد كامل ". تم استخدام هذه النسخة المتماثلة كثيرًا ، لكنها قد تكون مفيدة إذا لم يكن لديك أي إلهام آخر.
- إذا كان المحاور الخاص بك هو محتوى لتكرار نفس الإهانة ، يمكنك الرد: "هل ما زلت متمسكًا بنفس الفكرة؟ على الأقل حاول أن تكون أكثر الأصلي قليلاً. ثم ابتسم له وترك.
-
لا تغفل عن المخروط. إذا كان من الممكن أن يكون أحد أفراد الطرف الضار في حالة ما ، فقد يسقط في الماء خارج هذا المخروط. قراءة وحفظ النسخ المتماثلة التي ستكون الأكثر إهانة أو مسيئة ، ولكن لا تعتقد أنه يمكنك استخدامها على كل من محاوريك أو تحت أي ظرف من الظروف.- يمكن أن يكون السطر "في المرة التالية التي تتحدث فيها ، وتستخدم كلمات حقيقية" مهينًا لبعض الناس ويترك الآخرين من الرخام. تذكر أن الانهيار الخاص بك يجب أن يكون صارًا وألا يصدم محادثك.
- أو مرة أخرى ، "لن أضيع وقتي معك. لن أفعل ذلك حتى لو كنت تغازل. يمكن لهذا الانتشار أن يعمل مع شخص يعرفك جيدًا ، ولكنه قد يعرّضك أيضًا للمشاكل. حتى الإشارة الغامضة للغاية إلى استخدام العنف سوف تؤخذ على نحو سيء للغاية من قبل العديد من الناس.
-
امنح محاورك الفرصة للتكرار. هذا سيثبت في بعض الأحيان أنه ضروري ، اعتمادًا على المخروط وانتشارك. إذا استمر القائم بإجراء المقابلة في أن يكون سخيفًا أو مهينًا أو مؤذًا أو عاجزًا عن الكلام ، فدعهم يعبرون عن أنفسهم واستخدموا ببساطة الإيماءات المزعجة للتعبير عن اشمئزازك أو عدم موافقتك. سترى غالبًا أن الشخص الذي لا يستطيع التحكم في عواطفه أو غضبه لا يستحق أن يتم توزيعه.- تعلم رفع الحواجب ، أو الابتسامة ، أو تكوين عيون كبيرة أو أي إيماءة أخرى للتعبير عن حقيقة أنك لست معجبًا بالمحاور.
- ياو ومشاهدة ساعتك مع نظرة إزعاج.
- على الرغم من أن هذه التقنية أكثر صبيانية ، إلا أنه يمكنك تكرار ما يقوله المحاور الخاص بك ، باستخدام صوت مضحك. لتجنب الذهاب إلى رياض الأطفال ، يمكنك التدرب مع صديق.
طريقة 3 من 3: الاستفادة من التوزيع
-
استفد من الهدوء بشكل هادئ. على الرغم من أن محتوى السبريد الخاص بك مهم جدًا ، إلا أن أسلوب الاتصال الخاص بك. تجنب استخدام نغمة شديدة التنازل أو متفوقة. كذلك ، تجنب أن تظهر لمقابلتك أنه قد أضر بك أو أهانك بسبب كونه عدواني أو غاضب بشكل مفرط.- اشرح نفسك بوضوح ، بطلاقة وثقة. يمكنك نطقها بابتسامة وإلقاء نظرة فوّارة: سيقوم المحاور الخاص بك بتفسير توزيعك على أنه سمة روح الدعابة ، مما سيجعله أكثر فعالية.
-
تجنب أكبر قدر ممكن أقسم. لا يعتبر استخدام الإهانات ذا صلة كبيرة ، ولكنه أكثر جاذبية لعواطفنا. قد تسمح لك بتخفيف التوتر ، لكن تمنحك هواء غير ناضج في أغلب الأحيان. قد يقلل أيضًا من نطاق وسيطة الخاص بك وأقل تأثير على محادثك.- ومع ذلك ، إذا كان المتصل الخاص بك يهين ، يمكنك استخدام موقفه ليكون بخيلا في هذه النقطة أو أن يقول بصوت رتيب ، "أوه ، هل أنت الآن؟ إنه غير ناضج حقًا من جانبك "وينهي محادثتك.
-
تجنب المجيء إلى الشتائم. كما هو الحال مع اليمين ، فإن إهانة المحاور الخاص بك سيجعلك تعتقد أنك حسود أو مزعزع للاستقرار أو غير قادر على التحكم في مشاعرك. يمكن أن تعطي انطباعًا بالتعبير عن غضبك وإحباطك ومنح محاورك.- إذا كان عليك إهانة ، فحاول استهداف حججه ، وليس شخصه. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "هذه طريقة غريبة لتفسير الموقف" ، بدلاً من "أنت غبي حقًا". يمكنك أيضًا قول "حسنًا ، أنا مقتنع الآن بجهلك بذلك" بدلاً من "أنت جاهل حقًا".
-
تجنب أن تكون مغرور. إذا كنت ترغب في استخدام السبريد الخاص بك لتأكيد تفوقك أو حالتك ، فقد ينقلب عليك ، لأن المحاور الخاص بك يمكن أن يفسر ذلك على أنه رغبة لإثبات أنك أفضل منه. بمجرد استخدام هذه الوسيطة ، يمكنك أن تفقد السيطرة على التبادلات الخاصة بك بسرعة.- إذا أخبرته ، على سبيل المثال ، "لقد واجهت نفس المشكلة في المدرسة ... حسنًا ، أعني في رياض الأطفال" ، فقد تُعتبر مغرًا ، اعتمادًا على المخروط ، ولكن أيضًا النغمة التي تستخدمها.
- من الصعب العثور على الحد الفاصل بين الاستفادة من repartee وكونك snobby. المفتاح هو التأكيد على إحساسك بالفكاهة والتفاؤل في الموقف.
-
احترام الناس عرضة. بالطبع ، لا ينبغي عليهم أن يلعبوا دور الضحايا وأن يتصرفوا كما لو أن عالمهم سينتهي لمجرد أنك مثارهم ، لكن عليك أن تقبل صفاتهم وعيوبهم. في بعض الحالات ، يكون من المثير للاشمئزاز والخبيث استفزاز شخص أضعف من خلال استخدام العائد.- إذا كنت ترغب في تعليمه درسًا ، ففكر في عواقب شريكك على شخص يواجه خطر الانهيار أو الغضب.
- من ناحية أخرى ، إذا أظهر محادثك عدم احترامه ، فهو بالتأكيد يستحق الدرس الذي ستقدمه له ، سواء كان قادرًا على تحمله أم لا.
-
لا تستاء. تذكر أن تخفيض قيمة شخص لفظيًا يمكن أن يؤثر على العلاقة التي تربطك به. لا تفعل ذلك بانتظام ، لأن تقليله أمر غريب ولا يجب القيام به دون سبب. بمجرد القيام بذلك ، لن تكون قادرًا على محو كلماتك وإذا كنت ترغب في الحفاظ على الحوار مع المحاور الخاص بك ، يجب أن تبدأ بإظهار مخلب أبيض وتثبت له أنه ليس لديك أي استياء ضده.- يمكنك أن تقول له ، على سبيل المثال ، "لقد أعجبت حقًا بأدائك خلال مباراة الأسبوع الماضي ، لكنني لم أكن أقدر موقفك. كان لدي انطباع بعدم وجود خيار سوى إعادة صياغة حالتك المزاجية السيئة. آمل أنك لم تأخذ نهجي قليلا أمامي ".
-
احترم نفسك ومحادثك. من الممكن إلحاق الأذى بالآخرين من خلال كلماتنا ، لذا يجب عليك التأكد من احترامك للشخص الذي تتحدث إليه. بنفس الطريقة ، لا تدع كلماته تصل إليك: إذا سمحت لهم بالإساءة إليك ، فسيكون من الصعب عليك التغلب على الجريمة التي تشعر بها.- لا تدع كلماتك تحظى بأهمية أكبر من الواقع. استمر في رحلتك مع الأخذ في الاعتبار أنك لم تفقد شيئًا من كرامتك ، وأنك أظهرت النزاهة والذكاء والاحترام تجاهك أنت ومحاورك.