المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
عندما تواجه المراحيض المتسخة أو المراحيض التركية أو المراحيض على الإطلاق ، قد تشعر النساء بأنهن محرومات بطبيعتها. ومع ذلك ممكن لكي تستمر النساء أثناء الوقوف إذا وافقن على تحمل مشكلة التدريب قليلاً.
مراحل
الجزء 1 من 2:
للتحضير
- 4 طريقة بلا حراك. إذا كانت ساقيك صلبة ويمكنك الاستمرار لعدة ثوانٍ ، فيمكنك استخدام طريقة "التحويم" أو الأسلوب الثابت.
- ارفع مقعد المرحاض. سوف يمنحك هذا "هدفًا" أكبر قليلاً وستتجنب هدم المقعد. بالطبع ، إذا كنت تستخدم هذه الطريقة لأن المراحيض قذرة ، فهذا ليس مصدر قلق. من ناحية أخرى ، إذا لم تكن معتادًا على هذه الطريقة وكنت خائفًا من فقد الرصيد ، يمكنك ترك التلسكوب وربطه عند الحاجة.
- ثني ركبتيك وخفض نفسك لتكون "جالسا" تقريبا مع جسمك في الزاوية اليمنى. إذا كنت لا تقف في الزاوية الصحيحة ، ولكنك تتراجع فقط ، فإنك تخاطر بإفراغ المقعد وحتى سروالك وأحذيتك. ابحث عن رصيدك من خلال وضع ذراعيك على حضنك أو وضع يدك على الحائط لتحقيق الاستقرار. اقترب من الوعاء قدر الإمكان دون لمسه.
- ضع نفسك بقدر ما تستطيع على التلسكوب. بما أن الطائرة موجهة للأمام ، فإنها ستتجنب الرش.
- حافظ على رأسك. ركز على نقطة أمامك مباشرة. أنت تخاطر بفقدان التوازن إذا نظرت بين ساقيك.
- عند الانتهاء ، امسح واغسل يديك إن أمكن. إذا كنت قد تركت الإطار الخارجي لأسفل ، فامنحه ضربةً مع ورق التواليت لتنظيفه للمستخدم التالي.
نصيحة
- إذا كان هذا يزعجك ، فقم بذلك عندما تكون وحدك.
- تدرب في حوض الاستحمام أو منطقة الاستحمام في شقتك ، سيكون تنظيفها أسهل ويمكنك شطفه إذا كان لديك بول على الساقين.
- قد تكون المنطقة المحيطة بالعجان في بعض الأحيان شديدة اللزوجة بسبب الخسائر الطبيعية. إذا كان الأمر كذلك ، قم بتنظيف قطعة من ورق التواليت قبل أن تبدأ.
- إذا كنت ترغب في القيام بذلك أثناء دورتك الشهرية ، فاستخدم طابعًا. إذا كان هذا صعبًا جدًا ، فجلس لتتبول لمدة أسبوع.
- إذا كان عليك التبول والتغوط في نفس الوقت ، فجلس ، لأنه سيكون من الصعب عليك التحكم في نفسك.
- الوقوف والضغط بقوة ، وسوف تجعل رمي قوية.
تحذيرات
- لا تنس أن الأمر سيستغرق بعض الوقت لفهم الحيلة. لا تثبط إذا كان لا يعمل في المرة الأولى.
- يقف التبول يمكن أن يكون فوضوي بعض الشيء. لا تحاول هذه التقنيات لأول مرة في منزل أحد الأصدقاء إذا كنت تريد الحفاظ على صداقتك.
- تذكر أنه حتى لو استخدمت المراحيض العامة فقط للتبول ، فقد تضطر النساء الأخريات إلى استخدامها للتغوط أو الجلوس لأسباب أخرى. حاول أن تكون حذرا ورفع التلسكوب وإذا كنت وضعت بجانبه ، مسح الحواف. بعد كل هذا ، هذا ما تتوقعه النساء من رجل مهذب.
- مارس التمارين في المنزل قبل تجربة هذه التقنيات في أي مكان آخر ، ما عدا بالطبع إذا كنت تخيم أو تمشي ، إلخ.
- قم بتجربة نشر أكثر أو أقل من الساقين ، وفصل الشفتين أكثر أو أقل وطي أكثر أو أقل من الركبتين. إنه أسهل إذا كنت في الحمام.
العناصر الضرورية
- مرآة يد جيدة
- مراحيض (ليست مرتفعة جدًا ولا منخفضة جدًا)
- مجرى البول (النسخة النسائية من المبولة)
- ليس الكثير من الحياء