كيفية الانتقال من امرأة إلى رجل (المتحولين جنسيا)

المحتوى

• مراحل

هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 32 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في نشرته وتحسينه بمرور الوقت.

تمثل هذه المقالة دليلًا عامًا للأشخاص الذين تم تعيين امرأة لهم عند الولادة ، ولكن لديهم هويات من الذكور. لست مطالبًا بإكمال الانتقال ماديًا. يمكنك التوقف تمامًا في أي مرحلة وفقًا لما يناسبك. يمكنك دائمًا المتابعة لاحقًا إذا اتخذت القرار ، ولكن عليك أن تدرك أنه في معظم الأوقات ، لن تكون قادرًا على العودة.

مراحل

1. 
   

   
   تقبل نفسك. الخطوة الأساسية الأولى في انتقالك ستكون قبول نفسك كما أنت. ربما كنت تغسلها طوال حياتك أو ربما تكون قد صنعتها أو قبلتها مؤخرًا. خذ كل الوقت الذي تحتاجه للتفكير في جميع جوانب الشيء ، وإجراء بعض الأبحاث ، وصراخ جيد ، وفعل كل ما عليك القيام به. اعلم أنك لست الوحيد في هذه القضية. يوجد بالفعل العديد من الأشخاص المتحولين جنسياً في العالم (الأشخاص الذين لا يتعرفون على أنفسهم من النوع الذي تم تكليفهم به عند الولادة وقد يعانون من خلل النطق الجنسي).
   • حاول العثور على مجموعة دعم جيدة في منطقتك ، حتى تتمكن من مقابلة أشخاص مثلك وسماع قصصهم وجمع مزيد من المعلومات وطرح الأسئلة والتصالح مع نفسك. هناك جمعيات المساعدة الذاتية عبر مثل LANT خارج Trans في غرب باريس ترانس المنطقة في بريتاني ، أو Trans Inter Action في Pays de la Loire أو Trans Posé in Tours. الأفضل هو الكتابة على Google "Association of self trans + support" للعثور عليها. إذا كنت لا ترغب في مقابلة أشخاص جسديًا ، فيمكنك أيضًا التسجيل في منتدى Trans District.
   • حاول تحديد ما تحتاج إلى فعله لإيجاد السلام. يرضى بعض المتحولين جنسياً تمامًا عن ارتداء الملابس وفقًا لأسلوب الملابس المطابق للجنس الذي يحددونه ، ويحتاج البعض الآخر إلى استدعاء الضمائر الذكورية (هو ، هي) أو الضمائر المحايدة (إيل ، إيل). هناك أشخاص آخرون يشعرون بالحاجة إلى تغيير أجسادهم ليكونوا مدركين جيدًا ويقبلون انعكاسهم في المرآة. يبدأون في اتباع العلاج الهرموني (التستوستيرون عن طريق الحقن أو في شكل كريم أو هلام). إن خلل الحركة لدى بعض الأشخاص المتحولين جنسياً شديد الشدة إلى درجة أنه يتعين عليهم إجراء عملية الانتقال بشكل كامل ، والتي تشمل كل ما ذكر أعلاه ، بالإضافة إلى الجراحة (سواء للوجه أو للأعضاء التناسلية). تذكر ، ليس لديك لاتخاذ قرار على الفور. في الواقع ، إنه طريق طويل في انتظارك. يشعر الكثير من الناس بالإحباط بسبب بطء عملية الانتقال (يمكن أن تستغرق الهرمونات شهورًا ، حتى سنوات ، لإحداث تأثير ، وقد لا تنمو اللحية تمامًا ، والجراحة في بعض البلدان غير مشمولة بالتأمين وقد تكون مبالغ فيها) ، وما إلى ذلك).

2. 
   

   
   
   
   جعل الخروج الخاص بك. ليس هناك لحظة كاف لاستحضار حقيقة أنك شخص عابر و lannonce ليس من الضروري أن تكون الخطوة الثانية في عملية الانتقال. ومع ذلك ، فهذه مرحلة مهمة للغاية وحساسة للغاية يتعين عليك المرور بها. ستكون العملية طويلة وصعبة للغاية بالنسبة لك وفي هذه الحالة تحتاج إلى دعم عائلتك. يجب الحرص على عدم التسرع مع أصدقائك وعائلتك لرؤيتك كرجل. لفترة طويلة ، كانوا يعرفونك كامرأة ، وسيكون من الصعب عليهم.
   • من الأفضل أن تتحدث مع صديق حميم أو والديك أولاً ، خاصة إذا كنت تعيش معهم. تعد كتابة الرسالة حلاً مثاليًا إذا كنت لا تتحدث أو لا تعرف ما تقوله. كن لطيفًا ولا تتعجل فيهم. امنحهم الوقت للتفكير في الأمر وحاول ألا تشعر بالإهانة إذا احتاجوا إلى مغادرة الغرفة أو البكاء أو القيام بشيء غير متوقع. حتى لو شعروا بالأسف من أجلك ، تذكر أنك في هذه الحالة وكنت تفكر في الأمر لفترة طويلة ، وربما هذه هي المرة الأولى التي يسمعون فيها.
   • يمكنك اختبار موقف عائلتك حول هذا الموضوع من خلال التحدث إليهم حول رجل غير متحرك يقوم بالرضاعة. ابحث عن قصة مثيرة للاهتمام من نوعها الرجل الذي يحمل وبدء مناقشة الأسرة حول هذا الموضوع. تعرّف على كيفية تفاعلهم مع هذا قبل أن تبدأ مجيئك وأخبرهم من أنت حقًا ، خاصة إذا كنت لا تزال قاصرًا. في بعض المنازل ، قد يكون هناك خطر الإيذاء البدني. لا تجعل خروجك ما لم تشعر بالأمان حقًا ولديك خطة احتياطية في حالة خروج الأمور عن السيطرة.
   • سيرغب معظم الناس في طرح أسئلة كثيرة (خاصةً أفراد أسرتك). لذا كن على اطلاع جيد. أنت بحاجة إلى معرفة ما عليك القيام به بعد ذلك ومعرفة بعض خياراتك لنمط الحياة الجديد الذي تتبناه. أجب عن أسئلتهم بصبر ولا تسخر من سؤالين عندما يطلبون شيئًا ما واضحًا إلى حد ما. لا تسويف ولا تعطي انطباعًا بعدم معرفة ما الذي ستفعله. في الواقع ، قد يفسرون ذلك كعلامة على أنك لم تفكر في الأمر بالفعل أو قد يعتقدون أن لديهم فرصة لإقناعك بعدم إجراء عملية الانتقال. توقع كل موقف يعكس رغبتك في العيش وتصور كإنسان (مثل عدم الارتياح مع مجموعة من الفتيات ، أو الرغبة في أن تكون عضلاتك أو أن يكون لديك طفل يحلم بأن يصبح لاعب كرة قدم مشهور) يتناقض معهم بحجج مثل العادية ويحدث للعديد من الفتيات ، لأنهم سيبحثون عن وسيلة لإظهار أنك مخطئ. يصعب عليهم فهم ذلك لأنهم أزاميل (أشخاص تتوافق هويتهم الجنسية مع الجنس المحدد عند الولادة) وهم ليسوا على دراية بالآلاف من الأسباب التي يمكن أن تكون لديك دون أن تكون قادرًا على شرحها لهم ، تمامًا كما هي صعبة. لكل رجل أن يشرح للمرأة ما يفكر ويشعر. لذا حاول أن تحافظ على هدوئك ولا تغضب أو تشعر بالإحباط ، لأنهم إذا تحدثوا معك ولم يصرخوا ، فإنهم يحاولون دعمك ويحبونك ، وهذا أمر جيد لك حاجة مطلقة.
   • هناك مجموعات دعم لأفراد الأسرة أو شركاء المتحولين جنسيا إذا كنت مهتما. في فرنسا ، يمكنك الاتصال بـ Groupe Trans (انظر أيضًا صفحة ويكيبيديا هذه). يمكنك أيضًا اصطحاب والديك إلى الاجتماعات إذا كان ذلك مسموحًا (يجب عليك التأكد من ذلك مسبقًا ، لأن هذه الاجتماعات عادةً ما تكون خاصة).
   • قد يكون الأشخاص المتحولون جنسياً والمثليون جنسياً مرتبكين ومربكين ، وقد يكون هذا مربكًا في وقت الخروج. تذكر أن التحولات الجنسية مرتبطة بالهوية الجنسية للشخص وليس لتوجهه الجنسي. لذلك يمكن أن يكون الشخص العابر من أي ميل جنسي: من جنسين مختلفين أو مثليي الجنس أو ثنائيي الجنس أو من جنسين جنسيين. الارتباك ربما يعمل على مستوى المكلف شخص عابر أثناء انتقاله. لذا ، كرجل غير متحرك ، فأنت رجل ، مما يعني أنه قد يتعين عليك أن تشرح للآخرين أنه إذا كنت تنجذب إلى الرجال فهذا يعني أنك مثلي ، وإذا كنت تنجذب إلى النساء فأنت من جنسين مختلفين إذا انجذبت إلى كليهما ، فهذا يعني أنك ثنائي الجنس. ومع ذلك ، بغض النظر عن ميلك الجنسي ، فإنك تظل رجلاً. والسبب الآخر الذي يجعل الناس يخلطون بين الأشخاص المتحولين جنسياً والمثليين جنسياً هو المتحولين جنسياً (الذين تعينهم وسائل الإعلام على أنهم مثليون جنسياً ، ولكن في بعض الأحيان من مثليي الجنس) ، مثليات العضلات الذين لا يتعرفون على الرجال ، ولكن من إنها جذابة وشبيلة بأسلوب ذكوري ، وكذلك ملكات السحب وجر الملوك.
   • بغض النظر عن مدى اندهاش الآخرين عند الخروج ، يجب عليهم دائمًا احترامك بنفس الطريقة التي فعلوا بها من قبل ، حتى لو لم تتح لهم الفرصة لفهمها. إذا كان شخص ما يعاملك بشكل سيء ، فعليك التفكير بجدية في إنهاء العلاقة.

3. 
   

   
   
   
   الذهاب للرجل. إذا لم تقم بذلك بالفعل ، فربما تريد قريبًا ارتداء ملابسك كرجل لإظهار شعورك بداخلك. هناك مواقع على شبكة الإنترنت حيث يمكنك العثور على نصائح حول كيفية لتمرير كرجل. ينصح الأشخاص المتحولون بحسن النية أن يُؤمنوا ، والبصق ، والشتائم ، واستخدام الكلمات المبتذلة ، لقضاء الكثير من الفضاء في نشر أرجلهم حتى في الحافلة والتفاخر. ربما لا يقوم معظم الرجال الذين من حولك بالقيام بذلك ، لذا فمن الأفضل تحديد ما تعلمته نفسك كامرأة ثم التوقف عن السؤال. على سبيل المثال ، يمكنك التوقف عن وضع يدك أمام فمك لتضحك بخجل. لم تعد هناك حاجة للتصرف كامرأة 24 ساعة في اليوم ، 7 أيام في الأسبوع ، لذلك يمكنك الآن التخلي عن العادات التي تعلمتها للاندماج في المجتمع (إنه شعور جيد ، ليست كذلك أليس كذلك؟!).
   • معالجة كل هذا بطريقة خفية ودقيقة. إن أي تغيير مفاجئ في الموقف في المنزل قبل الخروج من المنزل قد يخيف والديك ويسبب التوتر أو محادثات غير مريحة. قد يؤدي القيام بذلك في المدرسة ، خاصة في الكلية أو المدرسة الابتدائية أو في العمل ، إلى خلق الكثير من المشكلات مع أقرانك. يجب عليك تقييد تغيير المواقف الخاصة بك وحصرها أولاً في المنزل أو الأماكن العامة حيث من غير المحتمل أن تقابل أشخاص تعرفهم. ومع ذلك ، عندما تكون مستعدًا لمحاولة ارتداء ملابسك بشكل طبيعي في المدرسة أو في العمل ، فاستمر قدمًا تدريجيا. على سبيل المثال ، ابدأ بحلاقة شعر وأنسجة للرجال ، ثم استبدلهما بالقمصان والجينز أو بالأحذية الرجالية وقم بتقليل طول شعرك تدريجياً إذا كنت تفضل ذلك. قد يجعل الانتقال البطيء الأمر أسهل بالنسبة لك على المدى الطويل ، ولكن يمكنك فقط تحديد المدة التي ستستغرقها. أنت الآن سيد مصيرك.
   • لا تتردد في تثقيف الزملاء وزملاء الدراسة حول ما يشبه أن تكون متحولًا جنسيًا لتكون أكثر راحة في المدرسة أو في العمل عندما ترتدي مظهرك الجديد. مرة أخرى ، كن على دراية بأن الجميع لن يقبلك للأسف كما ينبغي ، وأن بعض الناس قد يقولون أشياء ستؤذيك. سيقولون أشياء خاطئة ويمكنهم على سبيل المثال معاملتك كمثليه في العضلات. خذها كل يوم كما تأتي وتحدث مع مجموعات الدعم إذا لزم الأمر ، حتى لو كان متصلاً بالإنترنت فقط.
   • تذكر أن كونك رجلاً لا يعني رفض الأنوثة. إذا كان نمط اللباس الخاص بك أو هواياتك تعتبر أنثوية ، فليس عليك أن تقاطعها ، فالرجال المتفانين هم من الرجال. يمكن للرجال الأقل أنوثة أن يسهلوا عملية الانتقال ، لكن أولاً وقبل كل شيء يجب أن تكون أنت نفسك ما لم يعرض الوضع حياتك للخطر.

4. 
   

   
   العثور على المعالج. هذا مهم لسببين. تتعلق الأولى بحقيقة أن عيش حياة تشعر فيها بالحبس في الجسم الخطأ يمكن أن يكون له آثار ضارة كبيرة على عقلك. الأشخاص المتحولون عرضة بشكل كبير للاكتئاب والأفكار الانتحارية (حوالي 50٪ منهم) ، ويعزى ذلك بشكل أساسي إلى البيئة التي يتطورون فيها وأحيانًا إلى التساهل. قد تحتاج إلى شخص ما للتحدث معه فقط لمساعدتك في هذه المشاكل والمشاعر. السبب الثاني هو أنه قبل أن تتمكن من المضي قدمًا في المرحلة الانتقالية الخاصة بك ، ستحتاج على الأرجح إلى طبيب نفسي سيتعين عليك تأكيد أنك شخص عابر ومن يمكنه أن يتصل بك مع أخصائي الغدد الصماء الذي سيدير ​​الهرمونات. وكذلك الجراحين الذين سيؤدون مختلف الإجراءات. ومع ذلك ، لم يكن هذا ممكنًا في بعض البلدان لأن تغيير القانون قد أزال تغيير الجنس من قائمة الأمراض العقلية (لاحظ أنه تمت إزالة المثلية الجنسية منذ عقود). هذه هي حال فرنسا منذ مايو 2019 ، لكن مهنيي الصحة بطيئة في التكيف. يوجد عدد قليل من أخصائيي الطب الشرعي والجراحين الذين لن يطلبوا منك اختبارات نفسية ، لكن عليك أن تعلم أن هناك بعضًا منهم. ومع ذلك ، لن يقوم معظم الجراحين بإجراء مثل هذه العملية دون موافقة الطبيب أو الطبيب النفسي. لا تشتري التستوستيرون عبر الإنترنت أو بمفردك. يقوم الطبيب أو الطبيب النفسي بإرسالك إلى أخصائي الغدد الصماء لإجراء اختبارات الدم واختبار مستويات الهرمون لديك. من الأهمية بمكان عدم حقن الكثير من هرمون التستوستيرون ، وإلا فإن الجسم سوف يحولها إلى هرمون الاستروجين ، وهو ما يتعارض تماما مع خططك. إذا كانت المنطقة التي تعيش فيها تتطلب استشارة طبيب نفسي ، فقم بذلك وكن صبوراً. إذا كنت محظوظًا ولم تطلب منك السلطات القضائية المحلية الرجوع إليها ، فستكون العملية أسرع وأكثر أمانًا.
   • Lideal هو العثور على طبيب نفساني أو جراح يتمتع بسمعة طيبة وغالبًا ما يتولى رعاية الأشخاص المتحولين أو متخصص في هذا المجال. إذا كنت تكافح من أجل العثور على واحدة ، فحاول الذهاب إلى اجتماعات مجموعة الدعم التي تنظمها النقابات الخاصة بجمعيات الدعم التلقائي (اكتب "اسم جمعية الدعم التلقائي trans + منطقتك" على google للعثور عليها) أو قم ببعض الأبحاث عبر الإنترنت (لا سيما الموقع: "طبيب مثلي الجنس ودية") لمعرفة أي طبيب ينصح (وليس).
   • المرحلة الانتقالية مهمة للغاية ويجب ألا تتسرع في فعل أي شيء. إذا رأيت طبيبًا نفسانيًا ، فقد يحتاج على الأرجح إلى عدة جلسات لتحديد تشخيص مؤكد يمكنه من خلاله الاستمرار في العمل معك خلال عملية الانتقال.

5. 
   

   
   ضع خطة هناك العديد من الخطوات التي يجب مراعاتها ، بين الهرمونات والتدخلات والخروج الكامل لجميع الأشخاص الذين تعيش معهم والعمل والتفاعل ، وهذا هو السبب في أنه قد يكون من المفيد للغاية أن يكون لديك خطة أساسية. يمكن أن يساعدك ذلك على وضع كل شيء في منظوره الصحيح ، والبقاء في الدورة ، وتتبع الموارد وقائمة بأسماء الأطباء الجيدين ، للتخطيط لتغيير الاسم في الوثائق الرسمية (رخصة القيادة ، شهادة الميلاد ، جواز السفر ، وما إلى ذلك) ، وإذا اخترت عدم اتباع الفرق الرسمية أو عدم خضوعك لـ ALD (شرط طويل الأجل ، فإن ALD for transitationity هي ALD خارج القائمة ، وهذا هو ALD 31 ، في كتابة "متلازمة بنيامين" على الإنترنت يجب أن تجد معلومات) ، لتحفيزك على إدارة أموالك بشكل جيد.
   • بذل الجهد لتكون واقعية. حتى لو كنت ترغب في إكمال عملية الانتقال بأكملها في غضون عام واحد ، فالحقيقة هي أن الأمر سيستغرق عدة سنوات. إذا كنت تخطط لإجراء انتقال كامل ، فإن الهدف الواقعي هو 5 سنوات. يمنحك هذا وقتًا لضبط كل خطوة ، كما أنه يوفر لعائلتك وأصدقائك وزملائك وقتًا للبدء ، وكذلك وضع استراحة كافية بين كل خطوة للانتقال الطبي حتى لا تزعج الجسم أكثر من اللازم. . يمكن أن يساعدك المعالج الخاص بك في تحديد متى ستكون مستعدًا لكل خطوة وفي بعض الولايات القضائية قد يُطلب منك العيش بشكل كامل كرجل قبل تلقي الهرمونات أو الخضوع للإجراءات.
   • سيكون المعالج الخاص بك هو أفضل شخص يمكنك طلب المساعدة له في وضع خطة عمل.إنه يعرف كم من الوقت مرتبط بخطوتين ، وربما يكون لديه فكرة جيدة عما هو واقعي استنادًا إلى التجارب السابقة مع المرضى الآخرين. إذا لم تتمكن من العثور على معالج ، اطلب من فريق الدعم عبر ، لأن الأعضاء يمكنهم إخبارك عندما اتبعوا هذه الخطوات. المثالي للانتقال هو الانتظار لمدة عام بين كل خطوة.

6. 
   

   
   بدء العلاج الهرموني (اختياري). لا يختار جميع الأشخاص المتحولين تناول العلاج الهرموني البديل (HRT) ، لعدة أسباب ، في الولايات المتحدة ، وقد يكون ذلك بسبب السعر أو لأن الجسم لا يستطيع تحمل التستوستيرون ( حساسية الاندروجين) أو لأن الشخص لا يشعر بالحاجة ... كل هذه الحالات لا تجعلهم أقل رجلاً أو متحولين جنسياً. الرجال المتحالفون محظوظون جدًا عندما يتعلق الأمر بالتستوستيرون لأن هذا الهرمون قوي جدًا ويغير الجسم فعليًا بمرور الوقت ، على عكس الهرمون المستخدم للنساء غير المتحولات. هرمون تستوستيرون يجعل جسمك تبدو وتبدو أكثر ذكورية بالطرق التالية.
   • يضبط توزيع الدهون في الجسم ، بحيث تنتقل الأنسجة الدهنية من الوركين والأرداف والفخذين ، ومن البطن إلى البطن قليلاً (لا يتم التخلص من الدهون ، بل يتم توزيعها فقط ، وهذا هو السبب من المهم أن تستمر في ممارسة الرياضة لفقدان الوزن).
   • يزيد من كتلة العضلات (إذا كنت تمارس تدريبات على الأثقال ، فلن يجعلك عضليًا إذا كنت تعاني من زيادة الوزن) ، وتوسيع الأكتاف وربما تكثيف اليدين والقدمين بطريقة أو بأخرى (وهذا قد يجعلهم أكثر كبيرة بسبب نمو الغضروف ، ولكن لا شيء مضمون).
     • عادة ما تتم الزيادة في كتلة العضلات وإزالة تركيز الدهون على السطح (إذا كنت تحت سن 21 ، فقد ترى تفاحة آدم تنمو).
     • يفقد الرجال الدهون بشكل أسرع لأنهم يستطيعون اكتساب العضلات بسهولة أكبر (والتي تحرق الكثير من السعرات الحرارية). لذلك ، يجب أن تكون قادرًا على فقدان بعض الدهون في البطن (ومع ذلك ، يمكنك زيادة الوزن في المقام الأول لأنك ستكون أكثر جوعًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك إنقاص الوزن من خلال هرمون التستوستيرون فقط أثناء الجلوس ، سوف تستمر في ممارسة الرياضة ، بغض النظر عن جنسك).
     • معظم الرجال العابرين يثقون بأنهم أصبحوا أقوى وأهدأ بعد تلقي التستوستيرون.
   • التستوستيرون يساهم في نمو الشعر واللحية وكذلك تساقط الشعر على المعابد. يؤدي هذا أحيانًا إلى حدوث الصلع ، وهو أمر لا رجعة فيه حتى إذا توقفت عن تناول هرمون التستوستيرون.
   • يجعل الصوت أكثر خطورة (يمكن أن يصبح الصوت هشًا وقد تفقد نطاقًا إذا كنت تغني).
   • يعيد سمك بشرتك ويجعلك أكثر تسامحًا مع البرد.
   • إنه يغير رائحة جسمك وعادة ما يتسبب في عرقك أكثر في الطقس الدافئ.
   • يمكن أن يسبب أيضًا نموًا طفيفًا إذا لم تكن قد خرجت بعد من سن البلوغ وكان بإمكان جسمك النمو.
   • كما أنه يوقف دورة الإباضة ، وعادة بعد ثلاثة أشهر (حسب الجرعة التي تتناولها).
   • من المحتمل أن تزيد الرغبة الجنسية لديك أيضًا.
   • سيبدأ البظر أيضًا في النمو. يتم تشكيل القضيب والبظر من الخلايا نفسها في مرحلة الجنين ويؤدي هرمون التستوستيرون إلى نموها. عموما ، سوف تزيد من 2 إلى 5 سم.
     • هذا مهم بالنسبة إلى metaidoïoplasty ، والتي ستستخدم البظر الموسع لتشكيل القضيب.
   • سيكون بدء العلاج الهرموني مثل بدء مرحلة البلوغ مرة أخرى. لاحظ أنه إذا كنت قد جلست في المرة الأولى ، فيمكنك أن تغسل أو تصبح بشرتك دهنية.
   • لا يوجد وقت محدد للتغيرات الجسدية ، ولكن يجب أن تتوقف الدورة الشهرية بعد 6 أشهر. من المحتمل أن يكون صوتك هو الأخطر بين 6 أشهر وسنة واحدة ، وهو ما ينطبق أيضًا على تطور البظر ، ومع ذلك ، يحدث لبعض الرجال المتحولين أن البظر يبدأ في النمو من الأسبوع الأول من العلاج (إذا كانت هذه هي حالتك ، سوف تشعر بعدم الراحة في هذا المكان في الأيام الأولى على هرمون تستوستيرون).
   • يبدأ معظم الأشخاص في تناول حقن هرمون تستوستيرون ، ولكن يمكنهم متابعة الحبوب أو الرقع أو الكريمات أو المواد الهلامية. ستختلف تكلفة العلاج المستند إلى التستوستيرون وفقًا للجرعة وطريقة التوريد وخطة التأمين (إذا لم تكن مؤمنًا ، فسوف يتعين عليك الدفع من جيبك.) إذا كان لديك تأمين ، فبعض السياسات تغطي العلاج. في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن بعض الجامعات لديها سياسات تأمين للطلاب تغطي بعض أو كل العلاج الهرموني وربما تأخذ تكاليف التدخل في الاعتبار).
   • يختار بعض الرجال المتحولين إجراء عملية جراحية في الجزء العلوي من الجسم (استئصال الثدي) قبل تناول التستوستيرون. هناك عدة أسباب لذلك: يختار البعض إجراء عملية جراحية في المرحلة الأولى لأن الاستمرار في الحصول على ثدي بينما يبدأ الشخص في الظهور كرجل يمكن أن يكون محرجًا. بالنسبة للآخرين ، تعد جراحة الجزء العلوي من الجسم مهمة نفسياً وجسديًا. تمثل الثديين الأنوثة بالنسبة لجزء كبير من المجتمع وبالنسبة للعديد من الرجال المتحولين جنسياً ، فهم أكثر الأجزاء غير المرغوب فيها وغير المريحة في الجسم (خلل النطق). في بعض الحالات ، قد تعطي هذه الجراحة نتائج أفضل قبل استخدام هرمون التستوستيرون ، بينما في حالات أخرى ، من الأفضل القيام بذلك بعد اتباع العلاج الهرموني. لذا تأكد من استشارة الطبيب والجراح للحصول على المشورة بشأن ما هو أفضل بالنسبة لك. ومع ذلك ، لا يزال هناك أشخاص متحولون جنسيا لا يزالون يختارون استخدام الملابس التي تجعل الثديين أقل وضوحا (هذه هي تجليد) لأنها توفر لعملية جراحية. يتبع البعض أيضًا برامج لإنقاص الوزن لتقليل حجم تمثالهم ، وبالتالي يكون لديهم خيارات أكثر أثناء الجراحة (هناك ثلاثة أنواع حسب حجم تمثال نصفي. تجدر الإشارة إلى أن فقدان الوزن يقلل ليس حجم أنسجة الثدي في جميع الأفراد).

7. 
   

   
   غير اسمك معظم المتحولين يطلبون من أصدقائهم وعائلتهم الاتصال بهم بالاسم الذكري الذي اختاروه في بداية المرحلة الانتقالية. بشكل عام ، بمجرد بدء العلاج الهرموني ، قد يكون من الأفضل تغيير اسمك لأنك تبدو أكثر كرجل. سوف تحتاج إلى الرجوع إلى قوانين الاختصاص القضائي الخاص بك. تغيير الاسم في فرنسا مجاني ويتم في قاعة المدينة ، هذه الخطوة لا تتطلب أدلة طبية ، والموعد النهائي للتحقق من صحة ملفك هو من 1 إلى 6 أشهر حسب المدينة. لتغيير جنسك المذكور ، سيكون من الضروري أن تمرر إلى المحكمة العليا ، إذا لم تتعامل مع المحامي ، فسيكون تغيير الحالة المدنية مجانيًا ، لكن التأخير أطول من ذلك في دار البلدية ، بحيث تتمكن من الانتشار حتى أكثر من عام.
   • تأكد من تحديث وثائق الهوية الرسمية الخاصة بك (رخصة القيادة ، بطاقة الضمان الاجتماعي ، التأمين ، إلخ) باسمك وصورتك الجديدة إن أمكن. ستحتاج أيضًا إلى إخطار مدرستك أو مكان عملك ، خاصةً إذا كان لديك بطاقات مدرسة أو عمل (لاحظ أنه إذا كنت تعيش في حرم جامعي ، فقد تكون هناك مشاكل إذا كنت في مهجع للفتيات فقط. يتم وضع الطلاب المتحولين جنسياً في غرف خاصة أثناء انتقالهم ، في حين سيضعهم الآخرون في عنابر نوم تتوافق مع الجنس الذي ينتقلون إليه ، لكن العديد من المدارس لن تفعل ذلك حتى يصبح الشخص المتحول جنسيًا قانونيًا تحقق من هذه الشروط مع مدرستك لتجنب أي مفاجآت غير سارة).

8. 
   

   
   خضع لعملية جراحية. كما هو الحال مع العلاج الهرموني ، لا يختار جميع المتحولين جنسياً التدخل. الجميع يقرر ما إذا كان راضيا أم لا عن ظهور جسده دون الجراحة. جثث الرجال العابرين من جميع الأنواع ، مثلها مثل جثث cisgender. في الواقع هناك ثلاثة أنواع من العمليات الجراحية التي يمكنك اختيار الخضوع لها للحصول على مظهر أكثر ذكورية.
   • جراحة الصدر: يزيل أنسجة الثدي ويجعل الصدر يبدو أكثر ذكورية. هناك بعض الإجراءات المختلفة في هذا الإعداد ، اعتمادًا على حجم الثدي والمرونة والتفضيلات (وقت الشفاء ، الفوائد / المخاطر). التدخلات الرئيسية الثلاثة هي على النحو التالي.
     • استئصال الثدي الثنائي أو شق الثنائي (إذا كان لديك فنجان C أو D أو أكثر ، فهذا هو خيارك الوحيد).
     • استئصال الثدي تحت الجلد أو جراحة ثقب المفتاح (مثالي لأولئك الذين لديهم القليل من الأنسجة).
     • استئصال الثدي تحت الجلد أو شبه auréolaire (ليس مخيفًا تمامًا مثل جراحة ثقب المفتاح ، ولكن إذا كان لديك غطاء أعلى من B ، فلا يمكنك الوقوف عليه).
   • استئصال الرحم: هذا هو استئصال الرحم. وغالبًا ما يقترن ذلك باستئصال السالبو الثنائي وإزالة المبايض وقناتي فالوب.
     • منذ توقف التستوستيرون عن دورة المبيض ، يعتقد بعض الأطباء أن هذا سيزيد من خطر الإصابة بالسرطان (تجرى دراسات مستفيضة حول هذا الموضوع لتحديد ما إذا كانت هذه هي الحالة بالفعل). قد يوصي طبيبك باتباع هذا الإجراء بعد حوالي 5 سنوات من بدء حقن التستوستيرون. ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أنه بمجرد إزالة المبايض والرحم ، لن ينتج جسمك التستوستيرون من تلقاء نفسه وسوف تعتمد فقط على العلاج الهرموني. إذا قررت التوقف عن تناول هذا العلاج لأي سبب من الأسباب ، فقد تحتاج إلى تناول هرمون الاستروجين والبروجستيرون حتى لا تفقد العظام.
     • يختار بعض الرجال المتحولين الخضوع لاستئصال الرحم حتى لا يضطروا إلى استشارة طبيب أمراض النساء لأنهم يجدونها محرجة.
     • تشترط بعض البلدان إجراء عملية جراحية في الأعضاء التناسلية قبل أن يتمكن الشخص المتحول من تغيير جنسه بشكل قانوني.
   • جراحة الأجزاء السفلية: ويشمل ذلك إعادة بناء الجهاز التناسلي الذكري. هناك نوعان: métoidioplastie أو رأب القضيب.
     • في الوقت نفسه ، يمكن للجراحين تمديد الحالب بحيث يمكن استخدام القضيب المعاد للوظيفة البولية. يمكن أيضًا ملء المهبل أثناء العملية. قد يختار المريض أيضًا الحصول على كيس الصفن والخصيتين الاصطناعية.
   • في الولايات المتحدة ، تعامل بعض سياسات التأمين الصحي عمليات الأعضاء التناسلية على أنها مستحضرات تجميل. هذا يعني أن المريض سيتعين عليه الاهتمام بالتكاليف التي قد تكون مرتفعة. تكلفة جراحة الصدر عادة ما بين 5500 يورو و 7000 يورو ، وكذلك تكاليف استئصال الرحم. يمكن أن تتراوح تكلفة جراحة الأعضاء التناسلية بين 5000 و 20000 يورو حسب الإجراء الذي تم اختياره. في فرنسا ، يتم تغطية هذه التكاليف إذا كنت قد حصلت على ALD (حالة طويلة الأجل) بعد أن اعترف طبيب نفسي واعتمد خلل في النوع الاجتماعيومع ذلك ، إذا قام الجراح بإجراء تجاوزات ، فيجب عليك دفعها من جيبك. تكلفة التجاوزات تصل إلى 6000 يورو لاستئصال الثدي وحتى 2000 يورو لاستئصال الرحم.

9. 
   

   
   تغيير جنسك من الناحية القانونية. مرة أخرى ، كل ولاية قضائية لديها قوانينها الخاصة فيما يتعلق بما يجب على الفرد فعله للحصول على جنس آخر رسميًا. منذ عام 2016 ، تحتاج فقط إلى إظهار ما يكفي من الأدلة على استخدامك لطفك في الحياة اليومية (فواتير "Sir" على سبيل المثال) ، ولكن بعض المحاكم سترفضك إذا لم تقدم أدلة طبية (والتي لا تزال غير قانونية).

نصيحة

• كن انت نفسك. افعل ما يجعلك مرتاحًا ، لكن ركز على سلامتك.
• حاول أن تفهم مع أصدقائك وعائلتك ، فقد يحتاجون إلى القليل من الوقت للتعود على هذه التغييرات. ربما شعرت كرجل إلى الأبد ، لكنهم يتعلمون فقط هذه المعلومات. حتى لو لم يكن لديك مطلقًا الانطباع بأنه يجب عليك تحمل عدم احترام يتميز به ، فلا يزال عليك التحلي بالصبر. حتى لو كانوا مرتاحين تمامًا مع شخصك الجديد منذ اللحظة التي أخبرتهم فيها ، فربما يكون لديهم الوقت الكافي لتتذكر ويأخذ عادة الاتصال بك باسمك الذكر الجديد أو باستخدام الضمائر الذكورية عن طريق مخاطبتك .
• خذ وقتك ، خاصة عندما تكون صغيرًا. قد ترغب في حدوث كل هذا في المستقبل القريب أو قد لا تتمكن من الحصول على جسد المرأة. التحلي بالصبر والقوة وتأكد من اتخاذ القرارات الصحيحة. تحدث إلى الأشخاص الذين تثق بهم ، وقم بزيارة مجموعات الدعم (المادية أو عبر الإنترنت) والتحدث إلى أشخاص آخرين غير متحمسين. هذه القرارات لها تأثير طوال حياتك وحتى الأطباء سوف يطلبون منك رؤية طبيب نفسي والعيش كرجل لفترة من الوقت قبل الموافقة على العلاج الهرموني أو الجراحة. لقد انتظر بعض من كبار السن كل حياتهم ليكونوا مستعدين ، في انتظار المجتمع لقبول المتحولين. دفع البعض ثمنا باهظا (العزلة والإدمان والانتحار وحتى القتل) ، لكن الكثيرين يعيشون حياة سعيدة سواء أكانوا قد انتقلوا جسديًا أم لا. أعد النظر في خياراتك ولا تعزل نفسك. يجب أن يتم الانتقال بطريقة تفيدك.
• كن مستعدًا حقًا للحديث عن هذا لأن أصدقائك وعائلتك ربما لديهم أسئلة. يجب أن تكون قادرًا على توضيح سبب شعورك بهذا الشعور ، خاصة إذا كنت تخطط لزيارة طبيب لبدء العلاج الهرموني أو إجراء عملية جراحية. استخدم أمثلة من الأشياء التي حدثت في حياتك لتُظهر لهم أن هذا هو ما شعرت به منذ سنوات ، وهذا ليس شعورًا مفاجئًا أو قرارًا خفيفًا تتخذه. قم بتوثيق الصعوبات التي يواجهها الأشخاص المتحولون جنسياً حتى تتمكن من مناقشة الخطوات التالية وخططك.
• تعرف على التكاليف. قد لا يدفع تأمينك تكاليف العلاج الهرموني أو الجراحة ، وقد لا ترغب عائلتك وأصدقاؤك في إعطائك أو إعطائك نقودًا للعلاج. قم ببعض التخطيط المالي أو انتقل إلى مستشار مالي لتحديد أفضل خياراتك لجمع الأموال من أجل العملية.
• جعل الخروج الخاص بك في وتيرة الخاصة بك. أخبر الأشخاص الذين تثق بهم عندما تشعر بالراحة عند إخبارهم. تذكر أن هذه مسألة خاصة وشخصية ، وأن إخبارهم هو علامة ثقة وأنك لا تريد منهم مشاركة المعلومات مع أشخاص آخرين. إذا كنت تريد أن يعرفها شخص ما ، فسوف تخبرها بنفسك في الوقت المناسب.
• اختر مكانًا جيدًا لتستمتع به مع أشخاص مهمين لك (مثل والديك). كن في مكان محايد ، حيث تشعر بالراحة وحيث يمكن للجميع التجمع بسهولة إذا أراد. يجب ألا تمنعهم فقط من الانحناء إذا شعروا بالارهاق العاطفي وتحتاج لأن تكونوا وحدك لفترة من الوقت ، ولكن يجب أن تكون أيضًا في مكان يمكنك المغادرة فيه سريعًا إذا خرجت الأمور عن السيطرة أو إذا أصبح الموقف خطيرًا.
• لا تتردد في الدفاع عن نفسك إذا لزم الأمر. على الرغم من أنك لست مضطرًا لأن تكون قاسيًا لأي شخص ، فإذا كان شخص ما لا يهتم بأنك متحول جنسيًا ، فلا تجلس هناك وتترك نفسك غاضبًا.الدفاع عن شخصيتك! سوف تشعر بتحسن القيام بذلك.

تحذيرات

• إذا اخترت الانتقال من خلال الجراحة ، فإن النتائج ستكون دائمة. على الرغم من أنه يمكن إدخال عملية زرع الثدي ويمكن إجراء عملية إعادة بناء المهبل ، إلا أنه لا يمكن لأي جراحة ترميمية إعادة الجسم إلى حالته الأصلية. حتى أن العديد من تأثيرات العلاج المستند إلى التستوستيرون (نمو اللحية ، والكتفين الموسع ، والبظر الموسع ، وتغيير الصوت ، وما إلى ذلك) يمكن أن تكون مستمرة ولن تزول بمجرد توقف العلاج. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تعاني من المبايض ، فمن المحتمل أن يعود تعطل الدهون والعضلات إلى خصائص الإناث. الغريزة الجنسية ورائحة الجسم والجلد الدهني يمكن أن تعود أيضًا إلى حالتها الأصلية ، لكنها قد تبقى أيضًا كما هي. تأكد من أنك تعرف ما الذي تريده وتريده حقًا. إنه قرار يمكن أن يساعدك طبيبك النفسي في اتخاذه ، ولكن في النهاية سيكون الأمر متروكًا لك. افعل ما يبدو مناسبًا لك.
• قد يكون الخروج أمرًا خطيرًا خاصة إذا كنت تفعل ذلك لعائلتك ، حتى لو لم تعد قاصرًا ولا تعيش في المنزل. تأكد من أن والديك هادئان ولا يشعران بالضيق أو الانزعاج عندما تخبرهما بذلك. إذا كنت تعلم أنها أفكار ثابتة حول الأفراد المتحولين جنسياً وتتوقع منهم أن يحكموا على الأخبار بعنف ، فكن حذرًا للغاية. إذا كنت تتوقع ردة فعل عنيفة ، فاطلب المشورة من شخص تثق به للبدء وحدد ما إذا كنت بحاجة فعلاً لمشاركة هذه المعلومات معه. سلامتك هي أهم شيء.
• انتبه إلى الميول العقائدية وأولئك الذين لا يقبلون المتحولين جنسياً. بعضها مجرد وقح ، لكن البعض الآخر يمكن أن يكون مهددًا أو خطيرًا ماديًا.
• لا تدع أي شخص يجبرك على أخذ الهرمونات أو إجراء عملية جراحية إذا كنت لا ترغب في ذلك ، لمجرد أنه يقول إنك لا تفعل ذلك حقا العابرة أو واحد رجل حقيقي. يعيش العديد من الرجال المتحمسين سعداء تمامًا ولديهم حياة أصيلة دون إجراء تغييرات بدنية أو طبية على أجسامهم. كل شخص عابر له أسبابه الخاصة لاختيار أو عدم اختيار العلاج البديل للجراحة أو الجراحة. بالمثل ، الجراحة هي إجراء مكلف ، إنه اختيار شخصي. بعض الناس لا يستطيعون تحمل تكاليف العملية ، والبعض الآخر لا يدير التخدير والبعض الآخر يخشى ببساطة إجراء عملية جراحية اختيارية بسبب الألم أو المضاعفات أو التخدير. الأشخاص الوحيدون الذين يحتاجون حقًا إلى معرفة شكل جسمك بمجرد خلع ملابسهم هم طبيبك وشركاؤك الحميمون.