المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يوجد 14 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
ليس من السهل معرفة كيفية إدارة شخص ما يحاول التحكم بك. هذا الأخير يمكن أن يكون التلاعب وعزلك عن الآخرين. لحسن الحظ ، هناك العديد من التقنيات لتجنب السيطرة التي يسعى الشخص إلى ممارستها عليك. في الوقت الحالي ، حاول التزام الهدوء وعدم الرد. بعد ذلك ، قم بتعيين حدود واضحة بحيث لا يمكنك طرد منطقة الراحة الخاصة بك في المستقبل. تعلم أيضًا كيفية إدارة عواطفك. يجب أيضًا أن تتعلم الاعتناء بنفسك من أجل تجنب التأثير الضار لأولئك الذين سيسعون إلى فرض سلوك لا يخصك.
مراحل
الجزء 1 من 3:
إدارة مشاجرة
- 5 ابتعد عند الضرورة. إذا كانت هذه العلاقة سيئة لرفاهيتك ، فمن الطبيعي أن تتراجع. بعض الناس سامة للغاية بحيث لا يرغبون في التغيير. إذا كان شخص ما ينتهك باستمرار الحدود التي وضعتها له ، فضع حداً لعلاقتك. الحياة قصيرة جدًا لقضاء بعض الوقت مع الأشخاص المؤذيين أو المتلاعبين. إعلان
نصيحة
- لا تدع أي شخص يخبرك بكيفية إدارة أو إنفاق أموالك ، إلا إذا كان المحاسب الخاص بك. في غضون زوجين ، يجب أن يكون كل من الشركاء قادرين على تحديد كيفية إنفاق أموالهم والتفاوض على قراراتهم مع بعضهم البعض.
- استمر في التركيز على الأشياء الإيجابية حتى تتمكن من إدارة علاقتك مع هذا الشخص المتلاعب.
تحذيرات
- يمكن في بعض الأحيان إدارة العلاقات المتلاعبة ، إذا فشلت في القيام بذلك أو قاومت محاولات السيطرة على هذا الشخص أو إذا كانت متواصلة للغاية ، فقد تكون مدمرة للغاية وتهدد علاقتك بعائلتك. و اصدقائك لذلك تجاهل هذا الشخص.