المحتوى
في هذا المقال: أن تكون ممتعًا ، تأكد من أن يكون لديك نظرة جيدة
نحن جميعا نريد أن نكون محبوبين. إذا كنت تواجه مشكلة في الشعور بالراحة والراحة في حضور الآخرين ، فاعلم أنك لست الوحيد. يمكنك أن تتعلم بسعادة بعض العادات والمهارات لتصبح أفضل وأكثر متعة وأكثر أمانًا. تعلم كيف تتصرف ، وشكل ونوع الشخص الذي يريد الناس قضاء بعض الوقت معه.
مراحل
جزء 1 من المتعة
-
ضع الآخرين في سهولة. إذا بدت عصبية ، فستجعل الآخرين يشعرون بالتوتر. إذا كنت مرتاحًا ومريحًا وسهلاً ، فسوف ينعكس على الآخرين وسيستمتعون بحضوركم. يجب أن يكون أحد أهدافك الكبيرة هو إراحة الناس عندما تكون بحضورهم.- تعلم الجلوس بشكل مريح ، والتنفس بشكل طبيعي والبقاء ثابتا. لا ترفس أو تمضغ العلكة أو تتعامل مع أداة. مجرد الجلوس وكن نفسك.
- تدرب من وقت لآخر فقط للجلوس. إذا كنت على متن الحافلة ، يمكنك اللعب بهاتفك أو الاستماع إلى الموسيقى باستخدام سماعات الرأس ، أو يمكنك الجلوس وعدم القيام بأي شيء. تدريب لتبدو مريحة.
-
أن تكون عفوية. يحب الناس أن يكونوا مع أشخاص يأخذون الحياة كمغامرة. إذا كنت تريد أن تكون شخصًا يحب الناس أن تكون معه ، شخصًا يجعل الآخرين يرغبون في تلقي الاهتمام ، فيجب أن تتعلم ضخ القليل من الطاقة والعفوية في حياتك. توافق على تغيير خططك وتدع الأحداث تنفد.- حاول توقع الخطط التي لن تتبعها على وجه التحديد. إذا كنت تذهب إلى المنزل كل يوم وتمارس ألعاب الفيديو لمدة ساعة واحدة ، فقم بعمل شيء آخر ، لكن لا تقرر ذلك قبل مغادرتك المدرسة. التزم بإيجاد شيء ممتع أثناء القيام بالمنزل.
- تصبح عفوية الآن. ناقش مع الشخص الذي يقدم القهوة في الحانة الصغيرة التي تذهب إليها دائمًا ، أو اتصل بصديق قديم واسأله عما إذا كان يريد الخروج الليلة. لا يوجد شيء أفضل من العيش في الوقت الحاضر.
-
كن لطيفا بشكل عام ، لا يريد الناس أن تتحول كل محادثة إلى نقاش. نحن نقدر وجود الأشخاص الذين يدعموننا ، والذين هم إيجابيون ويجعلون تنفيذ المشاريع أسهل ، بدلاً من أولئك الذين وضعونا في الأيدي الخطأ. اجعل إجابتك "نعم" عندما يسألك أصدقائك عما إذا كنت تريد الخروج أو التخطيط للرحلات. افعل ذلك وسيعتبر الناس وجودك مصدرًا للدعم والمرح في حياتهم.- حاول التمييز بين الأشياء المهمة للحديث عنها ، والأشياء الأقل أهمية. إذا كان جميع أصدقائك يرغبون في الذهاب لتناول طعام التاكو الليلة ، لكنك فقط تأخذون التاكو عند الظهر ، هل يستحق الأمر حقًا إعادة فتح النقاش وإظهار عدم موافقتك؟ ربما لا.
- كونك لطيفًا لا يعني التصرف كالممسحة. إذا كان لديك شكوى مشروعة ، أو لا توافق على شخص بشأن مسألة تتعلق بالسلامة ، فاعلم أن الأشخاص يحبون أن يكونوا بصحبة شخص يقول ما يفكرون فيه. فقط احرص على عدم التعبير عن خلافك لمجرد أن يكون لديك ما تقوله.
-
لا تنزعج. نحن جميعا بحاجة إلى الأذن الاستماع من وقت لآخر. تدرب على الاستماع والاهتمام بأصدقائك وهم يتكلمون. في كثير من الأحيان ، نتوقع ببساطة أن الأمر متروك لنا للتحدث ونحاول أن نفكر في أشياء ليقولها. حاول وضع الكرة في معسكر أصدقائك واجعلهم يتحدثون.- عندما تستمع إلى شخص ما ، اسأله أسئلة لجعله يتحدث. انظر إليه في العينين وأومئ برأسك لإظهار أنك تستمع. واستمع حقًا إلى ما يقوله ، لا تنتظر حتى يكون دورك في التحدث.
- أسلوب الاستماع الجيد هو تكرار وتلخيص ما قاله صديقك. عندما يتعلق الأمر بك للإجابة ، ابدأ بأشياء مثل "إذن ما تقصده هو أن ..." أو "من المثير أن أراك ..."
- لا تعيد كل شيء إليك. إذا لم يكن صديقك جيدًا ويخبرك بالكسر الذي يعاني منه ، فليس هذا هو الوقت المناسب لإخبارنا بأن تفككك الأخير كان أسوأ بكثير. المحادثة ليست مطابقة.
-
كن إيجابيا. لا أحد يريد أن يكون مع شخص محبط. حاول أن تظل إيجابيًا قدر الإمكان وأن يكون لها تأثير إيجابي على أصدقائك. وبالتالي ، ربما يريد الناس أن يكونوا معك في كثير من الأحيان. إذا استمتعت بدلًا من الصلابة ، فمن الأرجح أن يدمجك الناس.- حاول العثور على مصدر للمرح في كل شيء. إذا كنت تتغذى على الخدمة وكانت الخدمة فظيعة ، فالطعام ينتن والمكان مزدحم وصاخب ، حاول أن تلعب اللعبة بدلاً من أن تكون غاضبًا ، أو حاول أن تضحك عليها. تأكد من أن الناس يتحدثون عن الإيجابيات.
- محاولة لتقديم شكوى أقل في كثير من الأحيان. إذا شعرت أنك تريد التحدث عن شيء لا يجعلك سعيدًا ، فتراجع عن هذه الفكرة وتحدث عن شيء تحبه.
-
كن نشطا. إذا كانت لديهم الفرصة ، فإن معظم الناس يفضلون رعاية شخص يريد أن يفعل أشياء ، وليس شخصًا يريد فقط "الجلوس والانتظار". حتى لو كنت هادئًا ومحجوزًا ، ابحث عن المتعة والأفكار الفريدة للقيام بأشياء معينة ، وتأكد من البدء بها ، بدلاً من مجرد الانتظار لحدوث شيء ما من حولك.- اكتب خمسة أشياء تود القيام بها في مدينتك واحتفظ بهذه القائمة معك طوال الوقت. إذا كان أصدقاؤك يشعرون بالملل ، فستكون أنت الشخص الذي لديه حلول للطوارئ في حالة الطوارئ.
- في بعض الأحيان ، مجرد قضاء الوقت بهدوء يمكن أن يكون متعة. ليس عليك أن تكون متوحشًا ومجنونًا طوال الوقت حتى يرغب الناس في أن يكونوا معك ، ويمكن أن يكون الأشخاص الانطوائيون ممتعين تمامًا مثل الأشخاص الخارجين على الذات إلى أقصى الحدود.
-
لديك أفكارك الخاصة ومشاركتها. على الرغم من أنه قد يبدو لك ، خاصة إذا كنت شابًا ، أن الجميع يتبعون نفس الأفكار والإجراءات ، إلا أن الناس على المدى الطويل يريدون رؤية أشخاص حقيقيين. الناس الذين هم فريدة من نوعها. الأشخاص الذين لديهم أفكارهم الخاصة ولا ينتظرون فقط لمتابعة الحشد. لا تكرر الأشياء التي سمعت بها والديك ، أو أنك سمعت أطفالًا آخرين يقولون ، لمجرد أنك تريد وضع القالب.- لا تخف من تولي دور القائد. إذا كنت تعمل في مشروع في المدرسة وكان الجميع يتسببون في التسويف ، فعليك تحمل المسؤولية إذا كان لديك فكرة عما يجب عليك فعله. لا تنتظر تلقائيا للآخرين للسيطرة.
- إذا كنت تتحدث تتطلع إلى أن تكون متأكداً من نفسك ، فستشعر وكأنك شخص غامض ومغناطيسي وسيريد الناس أن يكونوا من حولك. مارس التحدث بوضوح وبصوت عالٍ عند مشاركة أفكارك.
جزء 2: كن واثقا من نفسك
-
كن مستعدا إذا كنت دائمًا غير مهيأ أو مرتبك أو مرهق بمسؤولياتك ، فسوف يبدأ الآخرون في التفكير فيك عبئًا وليس مجرد وجود ممتع. حتى الأشياء البسيطة مثل الاستعداد لفصلك يمكن أن تجعلك أكثر متعة من زميلك في الفصل الذي لا يملك قلم رصاص مطلقًا أو الذي يريد أن يعرف الصفحة التي أنت فيها أو من يطلب مساعدة في الواجبات المنزلية في اللحظة الأخيرة.- افعل ما هو متوقع منك وفعل المزيد ، إن أمكن. إذا قمت بإعداد الوجبة دون أن يُطلب منك ، فقم دائمًا بتعليق الخرق وإعداد الأطباق للجميع ، لذا فمن المحتمل أكثر من أي شخص أن يطلب زميلك في الغرفة.
- تكفي نفسك قدر الإمكان. كلما قلت طلب المساعدة ، زادت الثقة التي تتمتع بها في قدراتك ، وستكون أكثر قدرة على مساعدة الآخرين في حل مشكلاتهم. سوف تكون مفيدة.
-
تأخذ مصلحة في الآخرين إذا أظهرت فضولًا ، ودودًا ، ولديك مصلحة مشروعة في حياة الآخرين ، فستكون شركتك لطيفة. يحب الناس أن يكونوا بصحبة أناس حقيقيين ، أشخاص فضوليون والذين يدعموننا. كن واحدا من هؤلاء الناس.- في محادثة ، اطرح الكثير من الأسئلة لجعل الشخص الآخر يتحدث ويسهل المحادثة. يمكنك جعل المحادثات بطلاقة من خلال طرح المزيد من الأسئلة. حتى أشياء بسيطة مثل "كيف تبدو؟" أو "كيف كان يشعر؟" سوف يشجع الناس على التحدث.
- غالبًا ما يخلط الناس بين الإحراج الاجتماعي وبين الأنانية أو الأنانية. على الرغم من أن هذا سوء فهم مؤسف ، إلا أنه يمكنك فعل الكثير لتجنب هذا الالتباس من خلال إظهار اهتمام صادق ومشروع بالآخرين. لا تتحدث فقط عن نفسك.
- انظر إلى الناس في العين عندما تتحدث إليهم. أظهر لهم جسديًا أنك منفتحون مع الاهتمام بما يقولونه.
-
تحدث بوضوح وبصوت عالٍ. ليس فقط أفكارك ووجودك هو المهم ، ولكن الطريقة التي تعبر بها عن أفكارك. إذا كان لديك ما تقوله ، قل ذلك بوضوح وبصوت عالٍ ، كما لو كنت تتحمل ما تفكر فيه وليس كما لو كنت محرجًا. إذا كان الأمر يستحق قول شيء واحد ، قل ذلك بصوت عالٍ بما يكفي لسماعه.- لا تحجم أو تتراجع عن كلماتك. تجنب بدء جملك بعبارة "آسف ، لكن ..." أو "أنا لا أعرف حقًا ..." أو "هذا ليس غبيًا ، ولكن ...". لا تنس أفكارك قبل مشاركتها. فقط قل رأيك. أعط لنفسك الوسائل لتكون نفسك.
-
تعرف عندما حان الوقت للتوقف عن الكلام. كلما قلت عدد كلماتك ، كلما زاد تأثير الأشياء التي تقولها. ليس من المناسب دائمًا التحدث ، علاوة على ذلك ، يبحث الأشخاص عمومًا عن الأشخاص الذين يمكنهم مشاركة قدر من الصمت معهم. ليس من الضروري دائمًا التحدث باستمرار.- لا تتحدثى إذا لم يكن لديك ما تقوله يمكن أن يسهم في محادثة جماعية ، أو إذا كان رأيك متكررًا ، فكن هادئًا. ليس من المهم أن تكون مركز المحادثة.
-
كن انت نفسك. يستطيع الأشخاص بسرعة موازنة الأشياء بين الأشخاص الخطأ أو الأشخاص الخطأ والأشخاص الحقيقيين. لا تتظاهر بأنك شخص لست كذلك. إذا كان هناك شيء شائع ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه سيكون لديك المزيد من الأصدقاء إذا كنت تدعي إعجابك به. كن نفسك وتحب ما تحب حقا.- يمثل الجانب الآخر من العملة فكرة أنه يمكنك أن تكون الشخص الذي تريده. حقيقة أنك كنت هادئًا أو لطيفًا في الماضي لا تعني أنك يجب أن تكون دائمًا. لا تخف من التغيير للأفضل والتحسن إذا حددت شيئًا يمكن أن يكون. ما هو الإصدار المثالي لنفسك؟
-
دع أفعالك تتحدث عن نفسها. يخطئ بعض الناس في التفكير في أنه يتعين عليهم بناء شخصية من خلال المبالغة والمبادلة لجذب الآخرين. في الواقع ، قد يكون هذا في أفضل الأحوال مصدرًا لتهيج بسيط ، وقد يؤدي حتى للناس إلى الاعتقاد أنك سخيفة فقط ، وغير متأكد من نفسك ، وضعيفة. دع أفعالك وإنجازاتك تتحدث عن نفسها ، ولا تبني صورتك على التباهي.- لا تشكو ، وخاصة على الشبكات الاجتماعية. لا يوجد شيء مثل الأشخاص المزعجين الذين يتغنون فقط عن يأسك بشأن مقدار العمل الذي تقوم به الآن وأنت قائد الفريق ، أو حول الحرارة الزائدة من الماء في الأنابيب تسخينها من الشمس.
-
الصمت النقد الداخلية الخاصة بك. هذا الصوت الصغير الذي يخبرك بأنك غير ودود بما فيه الكفاية ، أو وسيم ، أو غني ، أو ذكي بما يكفي لتكون قادرًا على الارتباط مع الآخرين؟ أخبره أن يصمت والخروج. لا يوجد شيء سوى هذا الصوت الصغير الذي يمكنه كبح قدرتك على العيش بثقة وثقة. إنها تمنعك فقط من الاستمتاع بالأوقات الجيدة والاستمتاع بالأصدقاء الذين تريدهم.- حاول تبني تعويذة من شأنها أن تبقيك في حالة ذهنية إيجابية ، حتى لو بدا الأمر شائعًا. دع هذا الصوت يغزو عقلك ويغرق الشكاوى الأخرى. اكتساب الثقة والأفكار الإضافية من تنشيط الأغاني. حتى لو كانت موسيقى الراب الشجاع ، فاستمع إلى Jay-Z لتضخك. سوف تحصل على ما تريد ، بغض النظر عن ما هو عليه.
الجزء 3 هل لديك مظهر جيد
-
لديهم نظافة جيدة. شخصيتك هي أهم شيء عليك العمل عليه إذا كنت تريد أن يبحث الأشخاص عن شركتك ، لكن هذا لا يعني أن عليك أن تتجاهل تمامًا أشياء أكثر سطحية إلى حد ما.خاصة إذا كنت رائحة كريهة. إذا كنت تريد أن تبدو ودودًا ، فتأكد من حصولك على نظافة جسمك الأساسية الجيدة حتى لا يشعر الناس بالحرج من وجودك.- استحم على الأقل 4-5 مرات في الأسبوع وتغير بانتظام.
- تغيير الجوارب والملابس الداخلية كل يوم.
- اغسل وجهك ، الإبطين والشعر بانتظام.
- فرش أسنانك مرتين في اليوم.
-
الحصول على قصة شعر الاغراء. الانطباعات الأولى مهمة. إذا كنت تبلغ من العمر 20 عامًا وكان لديك فنجان في صحن طفل يبلغ من العمر 8 سنوات ، فمن المحتمل أن تكون مصداقيتك في عقول بعض الأشخاص حتى قبل أن تتاح لهم الفرصة للتعرف عليك. ضعي شعرك وتعلمي كيف ترتبين وجهك.- حتى لو اخترت تصفيفة الشعر نجم الروك المهملة ، يجب عليك تمشيط بانتظام. لا أحد يريد أن يكون بالقرب منك إذا كان لديك شبكات العنكبوت التي تستقر في شعرك!
-
ارتداء الملابس الاغراء. ليس عليك ارتداء ما هو شعبي أو مكلف أو ما يرتديه الآخرون ، لكنك بالتأكيد ستشعر بالأمان والسعادة أكثر في الملابس التي تجعلك تشعر بالأمان والسعادة. سوف ينفصل هذا التأمين عن الآخرين وسيوفر لك محيطًا لطيفًا.- لا توجد طريقة غير رسمية لارتداء الملابس ، بل يعتمد كليا على من أنت وعمرك وأسلوبك الخاص. يمكنك أن تبدو غير رسمي من خلال ارتداء الملابس من متجر رخيص أو مركز تجاري.
- اختر نمطًا يريحك. إذا كنت تشعر بشكل أفضل بارتداء سترة مقنعين وأحذية تزلج ، فلبسها. إذا كنت تشعر بتحسن عندما ترتدي ملابس جيدة ، فلبس جيدًا كل يوم. إذا لم تتمكن من العيش بدون ليفي ، فهل تجد 5 أزواج تناسبك.
-
كن لائقا. طور اهتمامًا صحيًا بجسمك ليعمل جيدًا ويفخر به. إذا كنت تحترم جسمك ، سيرى الناس أنك شخص تستحق شركتك الزيارة. ابحث عن نشاط بدني تستمتع به وحاول أن تتناسب معه.- ليس على الجميع المشاركة في لعبة جماعية أو تسلق الصخور ، لكن حاول أن تجد شيئًا ماديًا تستمتع به. جرِّب الجري أو التزلج أو المشي لمسافات طويلة إذا كنت لا تحب الرياضات الجماعية الكلاسيكية.
- قد تعتقد أن العادات غير الصحية مثل التدخين أو تعاطي المخدرات أو شرب الكحول يمكن أن تساعدك في تكوين صداقات ، لكنها لن تساعدك في الحفاظ على هؤلاء الأصدقاء على المدى الطويل ، خاصة إذا كنت تطوير إدمان. تريد من الناس من حولك أن يأخذوا اهتماماتك في الاعتبار ، وليس سقوطكم. زراعة العادات الصحية.
-
كن جيدا في القليل الخاص بك. لا أحد لديه جسم مثالي ، أو يشعر بالراحة طوال اليوم أو كل يوم. ولكن إذا كنت تريد أن يحب الناس شركتك ، فحاول أن تضع جانبا وعيك الشخصي ومجمعاتك لتشعر بالرضا عن نفسك. -
تعرف على نفسك. عندما تكون شابًا ، قد يكون من الصعب العثور على هويتك. هل أنت من النوع الذي يأخذ الغيتار ويرتدي سترة الدنيم طوال الوقت؟ هل أنت من النوع الذي يرتدي القميص وهو جزء من فريق كرة القدم؟ هل أنت من النوع الذي يلعب ألعاب الفيديو؟ لا توجد بالضرورة إجابة واحدة على هذه الأسئلة ، وكلما كنت صادقا مع نفسك بشأن اهتماماتك وإعجاباتك وأشياء لا تحبها ، زادت ثقتك بنفسك والعثور على أصدقاء يحبونك و تريد أن تكون معك.- ليس لأنه شيء شائع أنه جيد. لا تحتاج إلى القيادة بطريقة معينة فقط للوصول إلى القالب. إذا كنت تحب كرة القدم والسحر: قل أنك تحب الاثنين. كن انت نفسك.