المحتوى
- مراحل
- جزء 1 اعتماد الإيماءات الأساسية الصحيحة
- الجزء 2 إتقان أساسيات المعادلة الكلاسيكية
- جزء 3 من 3: تعلم أساسيات المعادلة الغربية
- جزء 4 من 4: إتقان تدريب رايدر الخاص بك
ركوب الخيل هي تجربة ممتعة لا تزال خطيرة إذا كنت لا تعرف أساسيات ركوب الخيل. للاستفادة الكاملة من هذا النشاط ، اكتشف سلفًا التشكل والطبيعة التشريحية للحصان. تأسيس علاقة مع الحصان الخاص بك من خلال القدمين والاستمالة. اعلم أن هناك طريقتين رائعتين للمعادلة وغيرها. النمط الكلاسيكي أو الإنجليزي ، المتعلق بتدريب الحصان للأغراض العسكرية ، هو الأكثر تعليمًا في فرنسا. النمط الغربي ، المستوحى من أعمال رعاة البقر الأمريكيين مع الماشية ، يميل إلى أن يصبح أكثر شيوعًا. الاختلافات بين الأسلوبين هي في الأساس المعدات وسباق الخيول والعلاقة بين المتسابق وحصانه.
مراحل
جزء 1 اعتماد الإيماءات الأساسية الصحيحة
-
ترويض و ركوب الخيل الخاص بك. لمعرفة كيفية إتقان الحصان ، قم بتمارين المشي. إنها مهمة لأنها تخلق علاقة ثقة متبادلة مع الحيوان.يساعد العمل على الأقدام أيضًا في تحضير الأرض والعمل المثبت. إذا شعرت بالخوف أو الخوف ، فاعلم أن خيلك سيشعر به ، لذا تعامل معه بهدوء وثقة.- للبدء ، اختر حصانًا تم تدريبه بالفعل وهادئًا وتعاونيًا. قد يهرب الحصان الصغير جدًا أو غير المعتاد على ركوبه في وقت وضع السرج. حتى متسابق من ذوي الخبرة يمكن أن يكون في ورطة مع حيوان ناري.
- تثبيت جبل تحت الحصان أو بجانبه. إنها خطوة أو درج صغير مصنوع عادة من الخشب. ينصح للمبتدئين والفرسان ذوي الخبرة على حد سواء. في الواقع ، فإن الحصول على السرج من الأرض يولد تمددًا كبيرًا لعضلات الفخذين ، مما قد يسبب الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي الجبل الحصان وخاصة العمود الفقري له ، لأنه يمنعك من جره نحوك عند الركوب. أخيرًا ، يحسن الجبل طول السرج من خلال الحد من التوترات التي تمارس عليه.
- يتم الإعداد في السرج تقليديا من قبل اليسار. ترتبط هذه العادة ، التي يتم تدريسها دائمًا أثناء ركوب المدارس ، بحقيقة أن فرسان العصور الوسطى ، يحملون سيفهم على اليسار لرسم مع اليد اليمنى ، مثبتة على يسار الحصان حتى لا يؤذوه. حزام الفرجار الأيسر مع القدم اليسرى. مع دعم هذا الأخير ، قم بتركيب جسمك ورمي ساقك اليمنى على الجانب الآخر من السرج. وضعت على الشريط الصحيح.
- عندما تدخل السرج ، خذ زمام اليد اليسرى لإخبار الحيوان بعدم التحرك. بعد قولي هذا ، لا تقم بسحب زمام الأمور ، في خطر أن يحاول الحصان فك الارتباط.
-
العثور على رصيدك. خذ الوقت الكافي للاستقرار بشكل صحيح حتى تتمكن من الحفاظ على رصيدك في جميع الظروف. تصويب ظهرك والاسترخاء. قم بمحاذاة الأذنين والكتفين وظهر الكعب في نفس المحور العمودي. ضع المرفقين واليدين في نفس محور فم الحصان. يعتمد وزنك بشكل أساسي على عظام الفخذ التي تجلس عليها. وتسمى هذه القوة التي أنشأتها وزنك لوحة. أساسي في تواصلك مع الحصان ، فهو يتيح لك التفاعل معه بفضل السرج. تأكد من توزيع وزنك بالتساوي. بمعنى آخر ، يجب ألا يكون لديك انطباع بأنك تسقط من جانب أو آخر. يجب أن يبقى الحوض والمعصمين مرنين لمرافقة حركات الحصان. -
ضع ساقيك. يعد موضع الأرجل ضروريًا لأنها تسمح لك بالتحكم في وجهك وتوجيهه. يجب أن تكون مريحة أثناء رد الفعل.- بدوره ساقيك إلى الداخل قليلا لتأطير الحيوان. تميل الركبتين إلى الخارج بشكل طبيعي ، لكن هذا الموقف غير مريح ولا مفيد. من ناحية أخرى ، يجب ألا تضغط أو تتسطح ساقيك على جانب الحصان. قد تتعب الحصان وتتعب نفسك دون داع. للبقاء على اتصال مع حيوانك الأليف وتأمين الموقف الخاص بك ، يجب أن تلمس الفخذين الداخلية ببساطة جوانب الحيوان.
- قم بتوجيه الكعب لأسفل من خلال تركيب ركابك بشكل صحيح. فقط الثلث الأمامي من القدم تقع على الفرجار. لتجنب تقلصات في ربلة الساق ، والاسترخاء ساقيك. لمنع الألم ، والاحماء قبل ركوب. فكر أيضًا في التنغيم وتقوية عضلاتك. على سبيل المثال ، اصعد خطوة مع غسل أقدام فقط. ينحدر الكعب حتى تشعر بالإحساس على مستوى العجول والجزء الخلفي من الفخذين ثم إعادة تجميع.
-
امسك زمام الامور. الشباك عبارة عن مجموعة من سيور مصممة للسيطرة على الحصان من خلال اليدين. يتكون عادةً من زوج أو اثنين من الزنازين المرتبطة بالفكين في فم الحصان. يختلف إمساك الزمام وفقًا لأسلوب المعادلة وعدد الزوايا. أيا كان اختيارك ، اضبط طول العجلة بحيث لا تتداخل مع حركات الحصان ولا تؤذي فمه.- في الركوب الكلاسيكي ، تمسك الزمام بكلتا يديه ومتوترة نسبيًا. خذ زمام الأمور بحلول منتصفها ، وهي نقطة الاتصال بين الشريطين. مع اليد اليمنى ، قبض عليهم في بدة الحصان. تأكد من أن الملتوية ليست ملتوية وأن الطبق يواجه خط الرقبة للحصان. ثم خذ اليسار حتى يأتي تحت اللوريك والخروج بين الإبهام والفهرس. أن تفعل الشيء نفسه مع كبح جماح. تواجه أظافرك بعضها البعض ويديك متباعدتان حوالي 25 سم. ضع يديك أمام السرج ولا تكسر المعصمين. للحصول على المرونة والدقة ، يخرج العديد من الدراجين لوريكيا ويضعونه تحت زمام الأمور ، بحيث يمر الأخير بين الحلقي واللوريك.
- في الركوب الغربي ، يتم تثبيت كلتا الزمامتين بيدك اليسرى ، ولكن يمكنك البدء بكلتا يديه. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ملابس مختلفة حسب العمل الذي تريد القيام به مع الحصان. بشكل عام ، يتم توجيه المعصم إلى أعلى ويظل مرنًا. في بعض التكوينات ، يمكن قلب اليد كما لو كنت تحمل مخروط الآيس كريم. ضع يدك أمام القرن السرج.
الجزء 2 إتقان أساسيات المعادلة الكلاسيكية
-
تعلم لإتقان الحصان الخاص بك. لهذا ، لديك العديد من المساعدات ، المصنفة في فئتين. المساعدات الطبيعية هي الساقين واليدين واللوحة والصوت. الإيدز الاصطناعي مثل السياط أو توتنهام مكملة للمعينات الطبيعية. لكي يتحرك خيلك إلى الأمام أو الخلف أو يغير السرعة أو الاتجاه ، يجب أن تتعلم التواصل معه.- لدفع الحصان ، فمن الضروري أن تبدأ بإعطاء دفعة مع لوحة. لهذا ، قم بإجراء ارتداد طفيف في الحوض. قم بتأكيد طلبك عن طريق الضغط المتواصل للأرجل على جانبي الحصان. بمجرد أن يبدأ التحرك للأمام ، أوقف الضغط.
- إذا لم يتحرك الحصان ، فيمكنك إعطاء لقطات سريعة مع الكعب. ومع ذلك ، لا تضع الكثير من القوة ، في خطر إيذائه.
- كما ذكر أعلاه ، فإن الصوت هو مساعدة طبيعية. بناءً على كيفية تدريبه ، قد يستجيب الحصان إلى محادثة لسان أو صوت. هذا هو الحال خاصة بالنسبة للخيول المدربة على النمط الغربي. لا تتردد في سؤال مدرب جبلك.
-
تعلم أن تبقي يديك ثابتة وترك زمام الأمور. إذا سمحت لك الزمام بالسيطرة على الحصان ، فيجب ألا تعيقه أيضًا. في الواقع ، بغض النظر عن وتيرته ، يستخدم الحصان عنقه ورأسه كبندول. هذا يعطيه حرية أكبر في الحركة ويعزز توازنه. يجب أن تظل يديك ثابتة بالنسبة لفم الحصان ، مما يعني السماح لهما بمتابعة حركات رأس الحصان. إذا كنت تمسك زمام الأمور بحزم شديد ، فأرسلت حصانًا مشوشًا ، والذي قد يتباطأ أو يتوقف. التخلي عن مقاليد الأمور هو أسلوب يمكن تعلمه ويمكن أن يستغرق بعض الوقت ، لأنه من المفترض أن يعطي الحكم الذاتي للحيوان وبالتالي يثق به. -
توجيه الحصان الخاص بك. لذلك ، يجب عليه فهم إرادتك والتعاون. عندما تمسك بزمام الأمور بكلتا يديك ، فإن الإجراء المباشر يسمح لك بتدوير خيلك. مقاليد غير كافية. في الواقع ، توجيه جبل الخاص بك يتطلب تنسيق مساعدتكم لإرسال واضحة.- للدوران ، انشر يدك للخارج في الاتجاه المطلوب. على سبيل المثال ، للانعطاف يسارًا ، حرك يدك اليسرى بعيدًا. لتجنب عرقلة ثني الحصان ، حرك يدك اليمنى. ممارسة زيادة التوتر على زمام الأمور حتى يبدأ الحصان في تغيير الاتجاه.
- أثناء العمل على مقاليد الأمور ، اضغط برفق على جوانب الحصان بالساقين للحفاظ على وتيرته ، لأنه يميل إلى التباطؤ أثناء الدوران. بالإضافة إلى اليدين والساقين ، تسمح اللوحة الخاصة بك للخيل. انظر إلى الاتجاه المرغوب وقلب التمثال النصفي وضع كتفيك موازٍ لجبلك. هذا الدوران من جسمك يغير الضغط الذي يمارس على السرج. ومع ذلك ، فإن خيلك يشعر بهذا الاختلاف ويفسره كطلب لتغيير الاتجاه.
-
الذهاب من خطوة إلى الهرولة. الهرولة هي الخطوة الوسيطة بين السرعة والفرس. يطلق عليه متماثل ، لأن الحصان يتقدم بالتناوب بالاعتماد على عضوين يقعان قطريًا. لتسريع وتيرة الحصان والانتقال من خطوة إلى الهرولة ، استخدم اللوحة والساقين. الهرولة كونها أكثر صدمة بالنسبة لك ، بل إنه أكثر أهمية أن تتبع حركات الحصان بخطى سريعة. حرر كتفيك للأسفل وقم بتحرير كوعيك لتجنب أي توتر غير ضروري على الزمام.- الهرولة أثناء الجلوس يمكن أن يكون غير مريح. لتحسين راحتك ورفقتك ، تعلم كيفية السيطرة على الموقف المزعوم. تقدم قليلا تمثال نصفي ورفع قبالة السرج عن طريق الضغط على الركاب. اسمح لنفسك بالعودة بمرونة وخفة. قم بالتبديل بين هذه المواقف من خلال كتابة الحصان. تدريب نفسك لمزامنة تحركاتك مع تلك الخاصة بك الحصان.
-
تقدم ل رماحة. عندما تتقن الهرولة جالسة وتتم إزالة الهرولة ، يمكنك الركض. هذه النظرة الطبيعية للحصان هي الأسرع؟ ولكن أيضا من الصعب السيطرة عليها. ينهار على ثلاث مراحل ، بما في ذلك ما يسمى بفترة التعليق التي خلالها الحيوان ليس لديه اتصال مع الأرض. لاحظ أن الحصان يمكنه الركض إلى اليمين أو اليسار. للذهاب في بالفرس ، يجب عليك وضع مساعداتك بشكل صحيح. للذهاب إلى اليسار ، ضع الساق اليمنى أو الخارجية خلف الشريط. ضع الساق اليسرى أو الداخلية أمام الشريط. تزن الأرداف اليمنى من خلال دعم كتفك الأيمن قليلا. عكس المساعدات إذا كنت تريد بالفرس الحق.- للحفاظ على توازنك أثناء الركض ، من المهم الاسترخاء. حافظ على مرونة الحوض لمرافقة حركات الحصان. اعلم أن الركض مريح أكثر من الهرولة. إذا كنت قلقًا بشأن السقوط ، فلا تمسك بزمام الأمور وأمسك ببرج السرج بيد واحدة.
- عندما يسرع الحصان فقط في هروله إلى الركض أخيرًا ، يكون توازن خسارة المغادرة. يجب أن يكون المتسابق قادرًا على جعل حصانه يركض بعيدًا عن الخطوة دون المرور عبر هرولة وسيطة. اعلم أن كل سرعة تنقسم إلى عدة فئات يجب إتقانها تدريجيًا. من أجل الهرولة ، هناك هرولة ، هرولة متوسطة ، هرولة ممدودة وحصان معًا. لمعرفة البداية في الركض ، من المثير للاهتمام إجراء تمارين انتقالية بين الخطوات. أعود من الراكض إلى الهرولة ثم عد إلى الخلف. بمجرد استيعاب الحصان لهذا التمرين ، انتقل إلى الانتقال بين السرعة والركض. لمساعدتك على تحقيق التوازن بين الحصان الخاص بك بشكل أكثر دقة ، تدريب نفسك على السيطرة على الشوط الثاني.
-
تصبح متسابق إنجازه. بمجرد إتقان قواعد المعادلة ، يمكنك اللجوء إلى تخصصات الفروسية المختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك أن تصبح متخصصًا في الترويض أو القفز أو الأكروبات. لاحظ أن تصبح متسابق متمرس قد يستغرق سنوات.
جزء 3 من 3: تعلم أساسيات المعادلة الغربية
-
تعلم تقنية كبح العنق. هذا هو تأثير السيطرة التي تسمح لتوجيه الحصان عندما تتمسك زمام بيد واحدة. على عكس الفعل المباشر للمعادلة الكلاسيكية ، فإن كبح العنق ويستند إلى عمل غير مباشر للعصابة.- في الركوب الغربي ، يحمل المتسابق زمام الأمور بشكل فضفاض ومرن. في الواقع ، يستجيب الحصان المدربين تدريباً جيداً على الصفيحة والساقين ، وتكون أيديهم هي الأقل مساعدة.
- ال كبح العنق استخدام مقاليد الدعم أو عهد كبح جماح. في الواقع ، إنها مسألة المجيء لدعم زمام الأمور على رقبة الحصان بحيث يتحول في الاتجاه المعاكس. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يستدير الحصان إلى اليمين ، ارفع يدك قليلاً وضع يدك اليسرى على رقبتك.
- بشكل عام ، تقام الزمام باليد اليسرى. غالبًا ما يكون الدراجون يمينيًا ، مما يسمح لهم بتحرير يدهم المهيمنة لأداء مهام أخرى. في بقية ، يتم وضع هذه اليد أمام القرن السرج.
- كما هو الحال مع النمط الإنجليزي ، استخدم اللوحة والساقين لتوجيه الحصان. للاستدارة لليمين ، انظر في هذا الاتجاه وانقل المزيد من الوزن إلى الأرداف اليسرى ثم اليسار. الضغط على الساقين للحفاظ على وتيرة الحصان. الحفاظ على جسمك في وضع مستقيم ، واسترخاء مرن.
-
اختيار العمل المباشر في حالة حدوث مشاكل. إذا كان خيلك يحاول الحفاظ على نفس الاتجاه ، يمكنك أن تأخذ زمام الأمور بكلتا يديه وتفرض التغيير باستخدام تقنية الركوب الكلاسيكية. تقصير زمام الأمور عن طريق جعل يديك أقرب إلى فم الحصان. انشر يدك اليسرى إذا كنت تريد الدوران لليسار والعكس صحيح. ومع ذلك ، فإن هذه المشكلة نادرة في حصان مُدرَّب جيدًا. -
العمل في خطوة. في المعادلات الغربية ، تعتبر الأرجل أدوات مساعدة طبيعية تتيح لك تسريع وتيرة تركيبك. لهذا ، يجب أن يتم وضعها لتأطير الحصان. تأكد من أن الكعب في امتداد الورك وأن الفرجار موازي للحزام. تقع نعل القدم في الفرجار ويبقى الكاحل ناعماً. للمضي قدمًا في الحصان أو تسريعه ، اربط الأرجل لفترة وجيزة على جانبيها وحرك يديك للأمام لإتاحة زمام الأمور. -
اذهب إلى هرول. في المعادلة الغربية ، فإن خطوات الحصان هي الوتيرة هرول و ال تبختر. فهي بشكل عام أبطأ من الكلاسيكيات المكافئة.- تخطيطيا ، و هرول هي خطوة وسيطة بين الخطوة وحالة العمل باللغة الإنجليزية.
- ال هرول هو بوتيرة بطيئة بما يكفي للحفاظ على وضعية الجلوس. على عكس الهرولة ، ليس من الضروري اعتماد موقف مسروق.
جزء 4 من 4: إتقان تدريب رايدر الخاص بك
-
سجل في مدرسة الفروسية أو مع مدرس خاص. لتصبح متسابقًا بارعًا ، يوصى بالعمل مع ذوي الخبرة. هم الأكثر تأهيلًا للإشارة إلى المواقف والإجراءات الجيدة بدقة. سوف تكون قادرة على تصحيح أخطائك قبل أن تصبح عادات سيئة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الحصان غير متوقع ويمكن لقلة خبرتك أن تعرضك للخطر عند التعامل مع حيوان شاب أو تدريب. -
تعلم شفاء الحصان. محلي ، يحتاج هذا الحيوان إلى العناية به وصيانته. الاستمالة عبارة عن مجموعة من التقنيات لتنظيف الأسنان وتنظيفها وتنظيفها. اتخذ الإجراءات الصحيحة واعتني بجبلك قبل العمل وبعده وكذلك أيام العطلة. اعلم أن الاستمالة هي أيضًا فرصة لبناء روابط التواطؤ مع الحصان. لذلك من المهم أن ندرك ذلك قبل الصعود. ربط الحيوان في مكان واسع وهادئ قبل البدء. لاحظ أن الإيماءات قد تختلف اعتمادًا على ما إذا كان الحصان يعيش في الخارج بشكل أساسي أو مستقر.- فرشاة الفرشاة سمين من الحصان مع الكاري. قم بتمريرها على الأجنحة والرقبة والصدر والبطن وحفنة الحيوان. اصنع حركات دائرية لتتبع الشوائب المرصعة بالشعر مثل الطين والعرق.
- ثم ضعي الغطاء على جسم الحصان بأكمله باستثناء الرأس. تتم عملية التنظيف بالفرشاة من خلال حركات في اتجاه الشعر للتخلص من الشوائب. يجب الإصرار على الأطراف والعاصبة ، لأن الغبار والتربة غالباً ما يسكنان في هذه المناطق. ثم اعمل بفرشاة ناعمة بالتناوب بين ظهر الشعر ثم مقاطع شعر الفرو. تألق ثوب الحصان مع منفضة.
- ثم قم بتنظيف الرأس باستخدام فرشاة صغيرة خاصة واسفنجة ناعمة.تأكد أيضًا من تنظيف المنطقة التناسلية لحصانك باستخدام إسفنجة ناعمة أخرى. لا تنسى الذيل والماع. انكشف بأصابعك مسبقًا للتخلص من عقدة مهمة. ثم مرر الغطاء والمشط وفرشاة ناعمة لتنعيم وصقل الماني والذيل.
- الانتهاء من القدمين. باستخدام الهراوة ، البنود غير المسدودة مثل الحصى أو الأشواك التي قد تقع تحت حوافر حيوانك الأليف. تنظيف الأحذية وتأكد من أن الحديد في مكانه.
-
السرج و تبخل، والحفاظ على حصانك. قبل ركوب ، يجب تسخير الحصان بشكل صحيح. سيساعدك إدراك هذه الخطوات بنفسك على فهم تأثير أفعالك على الحصان بشكل أفضل.- يتطلب وضع السرج على الحصان الدقة ، لأن هذه الخطوة تحدد راحتك وراحة الحصان. من المهم تطهير خط الرقبة والعمود الفقري والكتف والورك ومزق الحيوان. هذا يحد من الإصابات ويتجنب عرقلة الحركة.
- ضع السجادة على ذيل الحصان ، لتنعيم الشعر على الظهر. ثم ضع السرج مع التأكد مسبقًا من أنه يتكيف مع مورفولوجيا الحيوان. إعادة تجميع حصيرة في الحضيض تحت السرج ومصممة خصيصا لتجنب لمس العمود الفقري لل equid. يتم وضع سرجك على الكتفين ، وادفعه للخلف حتى يتوقف. تأكد من وضعه بشكل صحيح عن طريق هزه قليلاً. حزام لتأمين السرج. لا تفرط في الضغط ، حيث أن ذلك قد يمنع جهاز التنفس من التنفس بشكل صحيح. يجب أن تكون قادرًا على تمرير إصبعين أسفل الشريط.
- لتقييد حصانك ، تأكد من تثبيت المعدات التي تناسب رأسك. قف إلى يساره ومرر الزمام على الرقبة. اجلب رأس الأنف إلى اليسار وامسك بسلاسل الشبكة بيدك اليمنى. حرك إصبعك في زاوية الشفتين حتى يفتح الحصان فمه. ادفع القطعة إلى الداخل ، ثم ضع كلتا الأذنين أمام مسند الرأس. اضبط الجبين ، وتأكد من أنه مستوٍ ومسح للشعر ، وقد يكون عالقًا. إبزيم أسفل الحلق مع التأكد من ترك مساحة القبضة بين الحلق والحنجرة الحصان. ثم قم بتفكيك الكتولة في مساحة إصبعين. يعد مرور البت إحدى أكثر المراحل تعقيدًا ، لأن الحصان يمكن أن يكون مترددًا. تعتاد على الجمود من خلال أداء تمارين مكيفة. وبالتالي ، سيفتح الحصان فمك بمجرد الاقتراب من اللجام.