المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 67 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.هل سبق لك أن جربت لوحة العجلات؟ وهي عبارة عن لوحة مؤلفة من لوحين صغيرين متصلين بواسطة قضيب التواء مركزي. كل عجلة تحت واحدة من اللوحتين يمكن أن تدور 360 درجة. إذا كنت تستمتع بالتزلج على الجليد ، فستحب لوحة العجلات.
مراحل
- 8 ابدأ! اذهب مع لوحة العجلات ، ولكن لا تنسى الحماية الخاصة بك (الخوذة ، وسادات الكوع والركبة). إعلان
نصيحة
- سوف تتلقى! يتطلب الأمر أن تكون قادرًا على الاستقرار في هذا النوع من الألواح.
- ابدأ ممارسة لوحة العجلات على منحدر لطيف ومسطح وأرضية ثابتة.
- لا تعبث من الخلف ، وليس المقصود هذا المنتدى لذلك.
- لا تنزل على المنحدرات الحادة إذا كنت لا تعرف كيفية التوقف.
- ابدأ التمرين على سطح يمكنك من خلاله الحفاظ بسهولة على توازنك ، قبل ممارسة التضاريس الصعبة.
- لا تذهب إلى الأماكن المزدحمة.
- اطلب من صديق أن يعرضك على ممارسة لوحة العجلات.
- خذ أحذية مناسبة للتزلج. سوف تتجنب إيذاء نفسك.
- لتجنب السقوط على منحدر ، قم بالدوران 180 درجة دون تأخير لإبطائك. هذه الطريقة هي أفضل طريقة للتوقف بسرعة على المنحدر وبالتالي إيقاف نزولك بأمان ودون إتلاف اللوحة الخاصة بك.
- إذا كان لديك أي وقت مضى فرصة للذهاب للتزلج على الجليد أو التزلج على الجليد أو التزلج على الجليد ، فهو زائد من شأنه أن يسهل تعلم لوحة العجلات.
تحذيرات
- لا تحاول الحيل إذا كنت لا تعرف بعد كيفية التحرك بسلاسة.
- يجب أن تضع قدميك على السبورة أثناء القيادة. إعادة وضعها إذا كان لديك موقف سيء على متن الطائرة.
- احذر من الأسطح الرطبة أو الطرق أو الحصى المتربة ، إذا كنت تقود سيارتك هناك ، فإنك تخاطر بفقدان السيطرة على اللوحة والسقوط.
- احصل على المساعدة في أول مرة تبدأ فيها باللوحة ، لأنه إذا كنت وحدك فمن المحتمل أن تسقط.
- من الخطر أن تعرف على المنحدرات الحادة.
- لإبطاء لوح الهبوط ، قم بعمل منحنيات "S" (نحت) ، لكن لا تستخدم قدمك الخلفية.
- لا تنسى أن تضع معدات واقية في كل مرة.
العناصر الضرورية
- لوحة العجلات
- خوذة
- منصات الركبة
- بقع الكوع (مستحسن ، لكنها تظل اختيارية)