المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
هل والديك ليس لديهم خروج؟ والآن ، هل تقضي بجانب الكثير من الأشياء المضحكة التي كان يمكنك القيام بها إذا لم تتم معاقبتك؟ إذا وضعت كتابك على ذلك ، يمكنك أن توضح لوالديك أنك تفهم الدرس وأنك مستعد لتغيير سلوكهم.
مراحل
الجزء 1 من 4:
تحمل المسؤولية في المنزل
- 6 الاسترخاء نفسك. إذا وضعنا سلوكنا في المتاعب ، فغالبًا ما نشعر بالتوتر أو القلق أو الغضب. إذا كنت ترغب في تجنب هذا النوع من السلوك ، فحاول العثور على أنشطة استرخاء تسمح لك بتحرير مشاعرك السلبية والابتعاد عن المواقف الصعبة.
- يعد الذهاب للنزهة وسيلة جيدة للابتعاد عن المشكلات العائلية والاسترخاء.
- تعد القراءة في مكان هادئ مصدرًا جيدًا للاسترخاء.
نصيحة
- لا تتذمر عندما يطلب منك والديك فعل شيء ما. قد يجعلهم أكثر غضبًا.
- الصياح بعد والديك أو الجدال معهم سيزيد المشكلة سوءًا.
- كن حذرا بشأن ما تفعله أو لن ينجح.
- عندما تقول إنك محروم من الخروج ، فقبله دون أن يخفق. إذا قاتلت مع والديك ، فقد تكون العقوبة أسوأ.
تحذيرات
- هذه النصائح لن تعمل مع بعض الآباء والأمهات. إذا كان والداك غير مبالين بالجهود التي تبذلها ، فقد لا ينجح ذلك.