المحتوى
كُتب هذا المقال بالتعاون مع المحررين والباحثين المؤهلين لضمان دقة واكتمال المحتوى.هناك 18 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
يقوم فريق إدارة المحتوى في بفحص عمل فريق التحرير بعناية لضمان توافق كل عنصر مع معايير الجودة العالية لدينا.
غالباً ما يكون لدى الأطفال شهية متقلبة ، وللأسف مع هذه الشخصية ، من المستحيل جعلهم يأكلون أطعمة صحية. ومع ذلك ، فإن كفاح الوالدين للحصول على نظام غذائي صحي للطفل يجب ألا يصبح حربًا. يعد تقديم مثال جيد وتعلم العادات الصحيحة واحترام آراء طفلك أمرًا مهمًا لضمان الأكل الصحي لأطفالك ، ولكن أيضًا لتحديد الوصفات الجيدة. اكتشف دون تأخير في هذه المقالة بعض النصائح الصغيرة لتشجيع أطفالك على تناول الطعام الصحي.
مراحل
طريقة 1 من 3:
مساعدة الأطفال على تناول الطعام بشكل جيد
- 5 يُمزج الفواكه والخضروات مع الصلصات الباردة الممتازة. على سبيل المثال ، يعمل التفاح والكرفس جيدًا مع زبدة الفول السوداني. الجزر والفلفل والخيار الخام تتناسب بشكل صحيح مع الحمص. سيكون الأطفال أكثر تقبلاً لتناول الطعام الصحي إذا تمكنوا من نقعه على الفور في طبق لذيذ. إعلان
نصيحة
- تعاون مع أطفالك لتعليمهم كيفية تطوير التغذية الكافية طوال حياتهم.
تحذيرات
- قد يستغرق بعض الوقت ، ولكن التحلي بالصبر. ستتبعهم عادات الأكل المطورة طيلة حياتهم ، وبالتالي فإن اللعبة تستحق كل هذا الجهد.