كيفية محو الندوب على الساقين

المحتوى

• مراحل
• الطريقة الأولى: تقليل ظهور الندوب
• طريقة 2 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
• طريقة 3 من 3: استخدام الأدوية دون وصفة طبية
• طريقة 4 من 4: استخدم العلاج الطبي

في هذه المقالة: تقليل ظهور الندوب باستخدام العلاجات المنزلية باستخدام الأدوية دون وصفة طبية لاستخدام العلاجات الطبية 19 المراجع

يمكن أن تكون الندوب على الساقين قبيحة وتسبب لك الإحراج عند التعرض لها. إذا كان من المستحيل إزالة الندوب بشكل دائم ، فهناك الكريمات والمواد الهلامية والإجراءات الطبية والعلاجات المحلية التي يمكن أن تقلل من ظهورها بشكل كبير. سواء كانت هذه الندوب ناتجة عن الحروق أو العمليات الجراحية أو الجدري أو حب الشباب أو لسعات الحشرات ، فهناك علاج لكل نوع.

مراحل

الطريقة الأولى: تقليل ظهور الندوب

1. تعرف على كيفية التعرف على نوع الندوب التي لديك. قبل اختيار العلاج ، من الضروري أن تعرف نوع الندبة التي تتعامل معها ، خاصة وأن العلاج غير صالح بالضرورة لعدة أنواع من الندوب. يجب عليك دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في أي علاج. الفئات الرئيسية للندوب هي كما يلي.
   • ندوب كيلويد هذه ندوب كبيرة ، تنمو مثل تلك التي تنتج عن إصابة تلتئم بقوة شديدة. يمكن أن تتفاقم ندبات الجرويد مع مرور الوقت وأحيانًا تعود بعد العلاج. أنها شائعة بشكل خاص في الناس ذوي البشرة الداكنة.
   • ندوب تضخمية هذه ندوب منتفخة ، حمراء أو وردية في البداية. يفرغون في وتيرتها. هذه الندوب يمكن أن تنجم عن الحروق أو الجراحة وتسبب الحكة.
   • ندوب ضامرة : هذه الندوب هي قيعان عميقة خلفها تمزق شديد أو جدري الماء.
   • علامات تمدد الجلد : هذه ندوب رقيقة ، أرجوانية وحمراء ، تظهر بعد الخسارة أو زيادة الوزن بسرعة كبيرة. أنها شائعة بشكل خاص في النساء الحوامل. بمرور الوقت ، تصبح هذه الندوب بيضاء وبيضاء.
   • التقلصات تحدث هذه الندوب عادة بسبب حروق شديدة ويمكن أن تغطي مساحة كبيرة من الجلد. يمكن أن تتداخل هذه الندوب أيضًا مع حركات الجسم ، خاصةً عندما تكون حول المفاصل.
   • بقع بنية هذه العلامات ليست ندبات حقًا ، ولكنها نوع من فرط تصبغ ما بعد الالتهابات ، وعادة ما تسببه لسعات البعوض أو الحشرات الأخرى.

2. 
   

   
   
   
   علاج الندوب بمجرد ظهورها. يجب أن تبدأ في علاج ندبة بكريم أو علاج آخر بمجرد التئام الجرح بالكامل. تعمل معظم العلاجات بشكل أفضل على الندوب الأصغر سناً مقارنة بالندبات التي كانت موجودة منذ فترة طويلة ، مما يوفر لك الوقت والمال في نفس الوقت.

3. 
   

   
   قشر بانتظام. تختفي معظم الندوب من تلقاء نفسها ، في الوقت نفسه الذي يجدد فيه الجلد نفسه. يمكنك تسريع هذه العملية عن طريق تقشير بشرتك بانتظام في الحمام ، وذلك باستخدام قفاز مصمم خصيصًا أو فرشاة خشن.

4. 
   

   
   تطبيق واقية من الشمس. غالبًا ما يتم أخذ هذه النصيحة بشكل خفيف ، ولكنها قد تقلل من ظهور الندبات بشكل كبير. كثير من الناس لا يدركون الحساسية الشديدة للندبات الجديدة لأشعة UVA. وبالتالي ، فإن التعرض لأشعة الشمس قد يجعلها أكثر قتامة إذا لم تكن محمية. من خلال تطبيق ما لا يقل عن 30 واقٍ من الشمس على بشرة منعشة جديدة ، فإنك ستقلل من تلون البشرة بشكل كبير.

5. 
   

   
   
   
   تدليك ساقيك. تدليك ساقيك بانتظام سيمنع الأنسجة الليفية من تشكيل ندبات. أيضا ، فإنه يحسن الدورة الدموية ، ومنع تلون في نفس الوقت. يمكنك تدليك ساقيك في الحمام ، باستخدام فرشاة الجسم أو استخدام يديك وفرك ساقيك بحركات دائرية طويلة.

6. 
   

   
   استخدام lanticerne. المخفي الجيد يمكن أن يفعل العجائب لإخفاء الندوب على الساقين. تأكد من حصولك على المصحح الصحيح الذي يطابق لون بشرتك. من الأفضل استخدام مصحح مقاوم للماء إذا كنت تعرض ساقيك أثناء ظروف الطقس غير المتوقعة. أخيرًا ، المكياج الاحترافي (أكثر سمكا من المكياج القياسي) يعمل بشكل مثالي على الندوب الأكثر غزوًا.

طريقة 2 من 3: استخدام العلاجات المنزلية

1. 
   

   
   استخدم الزيت المخصب بفيتامين E. تم استخدام فيتامين E في العديد من الأدوية ومستحضرات التجميل لفترة طويلة. كثير من الناس يقسمون بهذا الجزيء وعمله الفعال على الندوب. فيتامين E مرطب ، خاصة أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية. هذه تساعد على تجديد الجلد عن طريق تحسين إصلاح الأنسجة التالفة.
   • يمكنك إما ابتلاع كبسولات فيتامين E ، وثقبها بإبرة ، والتقاط الزيت الذي تحتوي عليه وتطبيقه على المنطقة المصابة.
   • يُنصح باختبار تحمل فيتامين (هـ) بتطبيق القليل من الزيت على مساحة صغيرة جدًا من الجلد. بعض الناس لديهم حساسية من الزيت المخصب بفيتامين E ، فمن الأفضل التخلص من أي خطر للإصابة بالتهاب الجلد.

2. 
   

   
   جرب زبدة الكاكاو. زبدة الكاكاو هي منتج طبيعي يساعد في تقليل ظهور الندبات. يتكون عملها من ترطيب وتنعيم الطبقات العليا والمتوسطة من البشرة ، مع تنعيم سطح الجلد. يمكنك إما استخدام زبدة الكاكاو النقية أو منتج زبدة الكاكاو بتطبيقه مرتين أو أربع مرات في اليوم على المنطقة المصابة.
   • تدليك المنطقة المصابة مع زبدة الكاكاو ، وجعل حركات دائرية والتأكد من أن الجلد يمتص الدهون تماما.
   • إذا كانت زبدة الكاكاو تزيل الندبات الحديثة بشكل أكثر فاعلية ، فإنها تعمل على تحسين مظهر الأقدم منها.

3. 
   

   
   تطبيق عصير الليمون. عصير الليمون هو علاج منزلي شائع الاستخدام ، لكنه علاج مختلط. يتم إعطاء القدرة على تقليل ظهور الندبات عن طريق العمل كعامل تبييض يقلل من الاحمرار ، إلى جانب مقشر يساعد على تجديد البشرة. إذا كان عصير الليمون قد ساعد بعض الناس فعليًا في إزالة الندوب ، فإن استخدام أطباء الأمراض الجلدية يحبط استخدامه بشدة. هذه تذكر أنه حل عدواني بشكل خاص ، والذي يجفف الجلد. وأخيرا ، لم يثبت علميا أن عصير الليمون يزيل الندبات بالفعل.
   • إذا قررت تطبيق عصير الليمون على ندوبك ، فقم بقطع شريحة من الليمون والضغط على العصير مباشرة على سطح الندبة. دع العصير يعمل لمدة ليلة كاملة أو لبضع ساعات. لا تستخدم هذا العلاج أكثر من مرة واحدة في اليوم.
   • إذا شعرت أن عصير الليمون النقي حمضي للغاية ، فيمكنك إما قصه مع القليل من الماء ، أو مزجه بقطعة من الخيار ، بحيث يمكنك الاسترخاء في العلاج.

4. 
   

   
   استخدام laloe فيرا. Laloe vera نبات تشتهر جسده بخصائصه الترطيبية والمهدئة. غالبًا ما يستخدم لعلاج الحروق ، ولكن يمكن استخدامه كعلاج طبيعي للندبات. يعرض Laloe vera خصائص مضادة للالتهابات وجراثيم ، مما يجعله أحد أكثر العلاجات فعالية للندبات الحديثة (كن حذرًا ، لا تنطبق مباشرة على الجروح المفتوحة). Laloe vera يهدئ البشرة ويساعد على التجدد مع تقليل ظهور الندبات بمرور الوقت.
   • لاستخدامها ، كسر أحد أطراف الصبار والضغط على هلام شفاف الذي الملاجئ ، مباشرة على الجلد تلتئم. تدليك هلام لاختراق ، مما يجعل حركات دائرية صغيرة. لا يعتبر Laloe vera عدوانيًا على البشرة بأي حال من الأحوال ، لذلك يمكنك وضع جله حتى أربع مرات في اليوم.
   • إذا لم يكن لديك daloe vera في متناول اليد (على الرغم من أنه يمكنك العثور عليها في باعة الزهور أو في البيوت الزجاجية) ، فهناك العديد من الكريمات والمستحضرات التي تحتوي عليها. هذه المنتجات يمكن أن تعمل أيضا بنفس الطريقة.

5. 
   

   
   إعطاء زيت الزيتون فرصة. زيت الزيتون علاج طبيعي آخر يحسن من ظهور الندبات. على وجه الخصوص ، فإن زيت الزيتون البكر الممتاز يعطي أفضل النتائج ، بسبب درجة حموضة أعلى من زيوت الزيتون الأخرى ، ولكن أيضًا بسبب محتواه العالي من الفيتامينات E و K. يعمل هذا الزيت على ترطيب البشرة وتنعيمها ، مع إرخاء الأنسجة ، بينما تقشر رطوبة الزيت الجلد في نفس الوقت.
   • ضع ما يعادل ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر على المنطقة المراد معالجتها وتدليكها بطباعة حركات دائرية صغيرة حتى يتم امتصاص الزيت بالكامل. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون كمنتج تقشير ، وخلطه مع القليل من صودا الخبز. بعد تدليك الندوب بهذا الخليط ، كل ما عليك فعله هو شطفه بالماء الدافئ.
   • لزيادة فاعلية معالجة زيت الزيتون ، امزج هذين الجزءين من زيت الزيتون مع جزء من زيت الورك ، البابونج أو آذريون ، ثم ضع الخليط على الندوب. هذه الزيوت الأخرى سوف تزيد من خصائص زيت الزيتون المهدئة.

6. 
   

   
   جرب الخيار. الخيار هو علاج آمن وطبيعي ، ويقال إنه يزيل أنسجة الندبة بينما ينعش ويلطف كل الأنسجة الملتهبة التي تحيط بالندبة. مرة أخرى ، سيعمل هذا العلاج بشكل أفضل على الندبات الحديثة مقارنة بالندبات القديمة. للقيام بذلك ، قشر الخيار ، وقطع اللحم تقريبًا وتمريرها إلى الخلاط حتى اتساق العجينة. ضع طبقة رقيقة من هذا المعجون على الجلد المعالج وتدعه يعمل طوال الليل. يمكنك أيضًا وضع طبقة سميكة من الخيار والغسل بعد استراحة لمدة 20 دقيقة.
   • غطي معجون الخيار المتبقي لعدة أيام في الثلاجة. أيضًا ، يجب أن تستمر في تطبيقه كل ليلة في المنطقة التي ستتم معالجتها.
   • يمكنك زيادة كفاءة هذه العجينة عن طريق مزجها مع أحد المكونات المذكورة أعلاه ، وهي عصير الليمون وزيت الزيتون أو laloe vera.

طريقة 3 من 3: استخدام الأدوية دون وصفة طبية

1. 
   

   
   جرب المواد الهلامية والكريمات لمسح الندوب. هناك العديد من المنتجات دون وصفة طبية ، من المفترض أن تقلل من ظهور الندبات أو حتى تمحى بشكل دائم. تعتمد فعالية هذه المنتجات على مظهر وشدة الندوب.
   • إذا كان المهنيون الطبيون يشككون في فعالية هذه الكريمات ، فإن الكثير من الناس يجدون سعادتهم مع الكريمات مثل Cicalfate على سبيل المثال.
   • يعمل Cicalfate بشكل جيد لعلامات التمدد وأنواع أخرى من الندوب ، إذا تم تطبيقه بانتظام 1-2 مرات في اليوم ، في المنطقة المراد معالجتها ، تم تنظيفه مسبقًا. يقوم Cicalfate بإصلاح وحماية وتلطيف الجلد المشوه على الساقين أو أي جزء آخر من الجسم.

2. 
   

   
   استخدام خلع الملابس سيليكون. ضمادات السيليكون هي طريقة مبتكرة لعلاج الندوب ، خاصة تلك التي تكون قبيحة. ضمادات السيليكون ذاتية اللصق وترتبط بالجلد ، مما يسمح للسيليكون النشط بإعادة ترطيب وتنعيم ومحو الندوب. تتوفر ضمادات السيليكون بحرية في الصيدلية أو الإنترنت ، ويحتوي كل صندوق على وحدات كافية لمدة 8 إلى 12 أسبوعًا من الرعاية.
   • أثبتت ضمادات السيليكون فعاليتها في علاج الندبات ، لكن استخدامها يتطلب وقتًا وصبرًا قبل النتائج الأولى. يجب وضع هذه الضمادات على الندوب يوميًا ، لمدة 12 ساعة وعلى مدار شهرين إلى ثلاثة أشهر.

3. 
   

   
   حاول تبييض الكريمات. تحتوي كريمات التبييض على الهيدروكينون ، والذي يتمثل في تقليل ظهور الندبات مثل علامات التمدد وفرط التصبغ ، والتي يمكن أن تسبب تلون الجلد ، وكذلك ندوب بنية أو سوداء أو أرجوانية أو حمراء.
   • توخي الحذر ، كن حذراً مع كريمات الهيدروكينون: فهي محظورة الآن للبيع في أوروبا ، بسبب خصائصها المسببة للسرطان. في الواقع ، نشك بقوة في أن هذه الكريمات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
   • المنتجات التي تحتوي على 2 ٪ هيدروكينون لا تزال معروضة للبيع في الولايات المتحدة. تباع تلك التي تحتوي على نسبة أعلى بوصفة طبية فقط.

طريقة 4 من 4: استخدم العلاج الطبي

1. 
   

   
   جرب جلدي. Dermabrasion هي تقنية تتضمن تقشير الجلد باستخدام فرشاة سلك دوارة أو مثقاب الماس. العمل ينطوي على خدش الطبقات العليا من الجلد والندبات. ينمو الجلد في الأسابيع التالية للتدخل ، مما يقلل بشكل كبير من ظهور الندوب. يحدث جلخ الجلد خاصة في حالات ظهور حب الشباب على بشرة الوجه والندبات الأخرى الموجودة في هذه المنطقة ، ويمكن أيضًا إجراءها على الساقين بواسطة جراح مؤهل. في الواقع ، يعتبر جلدي الساقين إجراءً دقيقًا ، حيث يكون جلد هذه المنطقة رقيقًا جدًا. يمكن أن يتسبب أي شخص غير كفء في أضرار جسيمة إذا لم يقم بإجراء العملية بشكل صحيح.
   • يوصى عادة بتدليك الجلد في الساقين في حالات البقع الداكنة أو الندوب الناتجة عن لسعات البعوض ، إلخ. يجب عدم علاج الندوب الجروانية أو الندبة الضخمة (تلك التي تربى على الجلد) بالجلد الجلدي.
   • حدد موعدًا مع أحد الجراحين الذين تخرجوا في الإجراءات الجمالية ، والذين سيكونون قادرين على تحليل شفاءك وتحديد ما إذا كان يمكنك ترشيح جلدي أم لا. اطرح كل الأسئلة التي تطرأ على رأسك وأصر على الأجزاء المدعومة أم لا بواسطة الضمان الاجتماعي أو المتبادل.

2. 
   

   
   جعل قشر الكيميائية. يمكن استخدام التقشير الكيميائي لعلاج الندوب السطحية للأرجل وإعطاء نتائج جيدة للغاية عندما تكون الآثار ناتجة عن فرط تصبغ. أثناء التقشير الكيميائي ، سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتطبيق طبقة من المحلول الكاشطة على المنطقة المداومة ، ثم يدعها تعمل لمدة دقيقتين. ستشعر بإحساس حارق سيختفي بمجرد انتهاء المنتج وغسله. في غضون أسبوعين من الجراحة ، ستبدأ الطبقة العليا من الجلد في التقشير ، مما يترك مساحة للبشرة أكثر نعومة ونعومة.
   • اعتمادًا على نوع الندبة ، قد تحتاج إلى العديد من التقشير الكيميائي لرؤية تغير في مظهر بشرتك.
   • انتبه إلى أن البشرة الجديدة التي نمت بعد التقشير الكيميائي ستكون حساسة بشكل خاص. سيتعين عليك حمايتها من خلال الحماية من أشعة الشمس واستخدام واقٍ من الشمس بدرجة عالية جدًا من الحماية ، وذلك خلال عدة أسابيع.

3. 
   

   
   جرب علاجات الليزر. يعد العلاج بالليزر خيارًا جيدًا للغاية لتحسين مظهر الندبات الأعمق من تلك التي يمكن أن تمحى عن طريق جلخ جلدي أو التقشير الكيميائي. يعمل العلاج بالليزر عن طريق حرق أنسجة الندبة ، مما يترك مساحة للبشرة الجديدة ، والتي ستصد وتُحل المنطقة المداواة. لكي لا تكون مؤلمة ، يجب عليك استخدام كريم مخدر من قبل. الميزة الأخرى التي يمكن تمثيلها بواسطة الليزر هي قدرتها على معالجة المنطقة المصابة بدقة ، وترك الجلد المحيط بها سليمًا.
   • يجب إجراء العلاج بالليزر في منشأة طبية معترف بها من قبل أفراد مؤهلين حيث أن الليزر قد يكون خطيرًا إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
   • قد تضطر إلى الخضوع لعدة جلسات لإزالة الندبة تمامًا. الجانب الآخر من هذا العلاج هو سعره: يعتمد على عمق الندبة وحجم المنطقة المراد علاجها.

4. 
   

   
   طلب حقن الستيرويد. حقن الستيرويد تعامل بشكل فعال ندبات الجرواني ، والتي من المعروف أن من الصعب محوها. في حالة الندبات الجروانية الصغيرة ، يتم حقن المنشطات التي تحتوي على مواد مثل الهيدروكورتيزون مباشرة تحت الجلد المحيط بالندبة. يمكن قص أكبر ندوب من هذا النوع أو تجميدها وإزالتها ، قبل حقن المنشطات.
   • علاج الستيرويد يتطلب عدة جلسات حقن. وبالتالي ، ربما يتعين عليك الذهاب إلى المؤسسة الطبية كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لتلقي الحقن الأخرى.
   • هذا العلاج يعمل بشكل جيد للغاية ، لكنه مكلف نسبيًا ويمكن أن يتسبب في تغير لونه لدى المرضى ذوي البشرة الداكنة.

5. 
   

   
   حاول الكولاجين وغيرها من الحشو. قد تساعد حقن الكولاجين والدهون الأخرى المحددة في تحسين ظهور ندوب جوفاء ، مثل علامات جدري الماء. الكولاجين هو بروتين حيواني طبيعي ، يتم حقنه تحت الجلد من خلال إبرة رفيعة ، وذلك لملء جوفاء الندبة. إذا كان يعمل بشكل جيد ، فهذا العلاج ليس دائمًا ، لأن الجسم يمتص الكولاجين الطبيعي. ستحتاج إلى طلب حقنة جديدة بعد حوالي أربعة أشهر.
   • كل حقنة من الكولاجين تكلف ما بين 150 و 300 يورو ، مما يصنف هذا العلاج في فئة التدخلات باهظة الثمن نسبيا.
   • سوف تحتاج إلى إجراء اختبار للأمراض الجلدية قبل تلقي حقن الكولاجين للتأكد من أنك لن تعاني من رد فعل تحسسي للعلاج.

تحذيرات

• تأكد من أنك لا تشعر بالحساسية تجاه أي من العناصر المذكورة أعلاه قبل التقديم على ساقيك. جرّبه باستخدام قطعة قطن مبللة للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية.