المحتوى
في هذه المقالة: تطوير الأسس العليا للمدافعين عن المراجع
ليونيل "ليو" ميسي يدير المدافعين المحترفين - المدافعين الكبار - في السجن. إن إحساسه بالتراخى يذكرنا بالكثير من اللاعبين مثل دييجو مارادونا وقدرته على إبقاء الكرة قريبة منه وتغيير الاتجاه بطريقة متفجرة ، وهو السبب في أنه يعتبر على نطاق واسع أحد أعظم اللاعبين في مسيرته. الجيل ، وربما واحدة من أعظم اللاعبين في كل العصور. إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تقطر مثل ميسي ، يمكنك البدء في تطوير أساسيات المراوغة وتجنب المناورات التي يستخدمها لتعزيز لعبتك ، انظر الخطوة 1 لمزيد من المعلومات.
مراحل
جزء 1 تطوير الأسس
-
دائما الحفاظ على الكرة قريبة. يُبقي ميسي وغيره من اللاعبين الكبار الكرة على مقربة شديدة من الجسم عن طريق التحرك ، كما لو كانت عالقة بحبل قصير مربوط حول الكاحل. لتطوير قدرتك على تقطر بالقرب من الجسم ، وممارسة المرور بين الأقماع في أسرع وقت ممكن. سيتطلب منك ذلك التحكم في الكرة القريبة منك حتى لا تنتقل منها بالكامل.- من المهم محاولة الذهاب بأسرع وقت ممكن. من السهل إبقاء الكرة بالقرب منك عند المشي ، لكن الأمر أكثر تعقيدًا أن تفعل ذلك في الصحة. زيادة سرعتك تدريجيا وكذلك التحمل المراوغة من خلال التخطيط لضرب الكرة كل 2-3 خطوات.
-
حافظ على رأسك. الرؤية الجيدة ضرورية للسيطرة الجيدة على الكرة ولعب المراوغة الممتازة. تدرب على مشاهدة التصرف من حولك من خلال التركيز على الوركين من المدافعين لمعرفة الاتجاه الذي يتحركون فيه ، وتوقع أفضل طريقة لعدم التوازن أو تمريرها على جسر صغير إذا كانت أرجلهم منفصلة. -
لديك انخفاض مركز الثقل. إنه أمر غير عادل تقريبًا: ميسي عازف بارز جزئيًا جزئيًا لأنه صغير. ليس هذا الحجم يجعلك أفضل لاعب مراوغ ، ولكن عندما يتحرك ، عليه أن يقوم بخطوات أكثر عن طريق المراوغة من البعض الآخر ، وهو ملزم بإبقاء الكرة قريبة من الجسم عن طريق اتخاذ خطوات سريعة صغيرة. قد يفعل اللاعبون الأكبر حجمًا نفس الشيء ، لكنه يتطلب مزيدًا من التدريب للحفاظ على مركز ثقل منخفض للحفاظ على الكرة. -
تبقي ذراعيك بعيدا. هل تتذكر كيف يعمل جاك سبارو في قراصنة الكاريبي؟ إنه يبقيهم منفصلين للبقاء متوازنين بينما هو روح. إلقاء نظرة على الصور - dribblers كبيرة مثل ميسي سال لعابه من هذا القبيل. يساعد الحفاظ على ثني ذراعيك وبعيدًا عن الجسم قليلاً في الحفاظ على توازنك أثناء التحولات السريعة وتغيير الاتجاه. هذا سيبقيك في وضع أفضل. -
كن أسرع. السرعة هي واحدة من أهم مفاتيح أسلوب ليونيل ميسي في اللعب والتحكم في الكرة. إن القدرة على إبقاء الكرة قريبة منه بسرعات عالية هو ما يميز ميسي عن اللاعبين العاديين.- من أجل العمل على سرعتك ، قم بالكرة باستخدام القدم. استمتع بالسرعة الممكنة من خلال جعل أكبر عدد ممكن من اللمسات الكروية. الوقت والممارسة تحسين وقتك من جانب واحد من الميدان إلى الجانب الآخر.
- قم بتمارين تفجيرية مثل الانتقال ذهابًا وإيابًا من خط المرمى إلى خط ستة أمتار ، ثم إلى خط طوله 16 مترًا ثم إلى نصف الحقل أخيرًا.
-
العب باستمرار. سأل أحد الصحفيين ميسي عما كان عليه الأمر ليصبح لاعبًا كبيرًا مثله. أجاب أن المفتاح هو أن تحب اللعبة وتلعبها باستمرار. ميسي يلعب كل يوم ، صباحًا ، ظهرًا وليلًا منذ عمر 3 سنوات. لعب حتى في الداخل وكان لديه مشاكل في كسر جميع أنواع الأشياء. بدأ اللعب مع كرة القدم بمجرد أن يستطيع المشي. افعل نفس الشيء!
جزء 2 دوبر المدافعين
-
حماية الكرة مع الجسم. قف بين المدافع والتمريرة المخصصة لك. وجه الورك أو الخلف نحو الدفاع وحاول قدر الإمكان حماية الكرة من المدافعين. بمجرد استلام الكرة ، غالبًا ما يظهر ميسي خصمه على الكتف. -
تلقي يمر مع أبعد سفح خصمك. عندما تتلقى تمريرة ، تحكم به بأبعد سفح لخصمك. على الرغم من أن ميسي قريب في كثير من الأحيان بما يكفي للمس الدفاع ، إلا أنه دائمًا ما يكون الكرة أقرب إليه ومركز ثقله من خصمه. لبدء التشغيل يمينًا (مهلا!) ، قم بإجراء مكالمة كرة واستلم التمريرة بحيث يمكنك إنشاء مساحة للعمل بها. -
تحديد موقع الفضاء. يساعدك الحفاظ على عينيك على تحديد الطريقة التي من المحتمل أن تمتلك بها مساحة كافية للمناورة حول المدافع. لن تكمن الوركين: ابحث بعناية في أي اتجاه تتجه الوركين إلى المدافع ، وبالتالي كيف يخطط لتوقع ما ستفعله.- إذا كنت أعسر ، فإن معظم المدافعين سوف يخمنون غريزيًا أنك ستذهب إلى اليمين ، وهو ما قد يكون ميلك الطبيعي على أي حال. استخدم هذه الفكرة الخاطئة لصالحك.
-
جلب الدفاع للذهاب في الاتجاه المعاكس لك. السيطرة على الكرة مع القدم المقابلة للاتجاه الذي سوف تذهب في نهاية المطاف والخطوة مع القدم الأخرى. يتم تنفيذ تقنية ميسي المفضلة بسرعة كبيرة بحيث لا يمكن رؤيتها بسهولة. هذا هو السبب في أنها فعالة جدا. بشكل أساسي ، لخداع مدافع ، يتخذ ميسي خطوة في الاتجاه الخاطئ ، ويخفق ، ثم يسيل في الاتجاه المعاكس مع الجزء الخارجي من القدم. -
تقترب ببطء من المدافع. ميسي يجذب المدافع ويجبره على الكشف عن نيته وارتكاب خطأ قبل تمريره إلى الفضاء المخلوق. ميسي ليس راوغًا مبهجًا مثل رونالدو أو مدرب مثل كريستيانو رونالدو ، إنه يستخدم فقط تغيرات بسيطة في الاتجاه والتحكم في الكرة لفعل أشياء غير إنسانية. -
ضربة. اشبك السرعة القصوى عندما تقرر تغيير الاتجاه. مرر خصمك عن طريق توجيه الكرة في الاتجاه الذي تريد الذهاب إليه واستغلال المراوغة السريعة التي مارستها بشدة.- ليس لديك للذهاب بسرعة فائقة للعثور على الفضاء. لديك فقط لجعل سال لعابه الذكية ومفاجأة المدافع ضد القدم. بعيدًا عن المنصب ، لن يتمكن من الوصول إليك.