المحتوى
- مراحل
- جزء 1 تعرف على المخاطر
- جزء 2 فهم فوائد الكودو
- جزء 3 من 3: معرفة متى لا تنام مع طفلك
- جزء 4 تحضير الغرفة
- جزء 5 اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل النوم
يعد "الكودودو" ، وهو نائم مع طفله الرضيع ، موضوعًا مثيرًا للجدل وينقسم كل من الخبراء والآباء حول هذا الموضوع. إذا قررت مشاركة سريرك مع طفلك ، فتأكد من أنك على علم تام بالطرق الأكثر أمانًا. لاحظ أن الكودود يمكن أن يشير إلى كل من مشاركة السرير مع الطفل ومشاركة الغرفة مع الطفل ، الذي سينام في سرير ، ومع ذلك ، يمكن لبعض الموديلات أن تتكيف مع سرير الوالدين. هذه الطريقة الأخيرة هي الأكثر شعبية بين الخبراء. يركز هذا المقال على الكودودو كما هو مفهوم كمشاركة سريره مع الطفل.
مراحل
جزء 1 تعرف على المخاطر
-
انتبه إلى أن معظم الخبراء ينصحون بعدم استخدام الكودودو. تشير العديد من الدراسات إلى أن الكودود يزيد من خطر الإصابة والخنق والموت بوسائل أخرى وموت الرضع المفاجئ. من المهم بالنسبة لك أن تفهم أنه لا توجد طرق لإزالة هذه المخاطر تمامًا ، حتى لو كنت تأخذ كل الاحتياطات اللازمة.- سيوصي معظم أطباء الأطفال بمشاركة غرفتك مع طفلك ، ولكن لا ينامون في سريرك.
-
استشر طبيب الأطفال حول مزايا وعيوب الكودو. العديد من أطباء الأطفال لديهم رأي محدد حول النوم مع الأطفال حديثي الولادة.سيخبرك بعض الأطباء أن هذه الطريقة تفيد كل من الطفل والآباء وسوف يشجعون هذه الممارسة. لن يشاركك الآخرين هذا الحماس وقد يثبطك.- بصرف النظر عن رأي طبيبك الشخصي ، اطلب منه مشاركة الحقائق حول الكودود وتقديم نصائح السلامة.
-
القيام ببعض الأبحاث حول هذا الموضوع. سوف تجد على الإنترنت عددًا لا يحصى من المعلومات على الكودودو ، والتي تم اختراع بعضها من نقطة الصفر ، أو مجرد افتراضات أو مسألة أزياء. ثم ابحث عن المعلومات بناءً على الحقائق العلمية.- على سبيل المثال ، تحقق من مواقع استشارات الوالدين.
- ألقِ نظرة على المكتبة وابحث عن كتب حول هذا الموضوع. ابحث في أشعة "الوالدين" وجمع أعمال مؤلفين مختلفين. اقرأ كل من الكتب الطبية والكتب التي كتبتها الأمهات ، والذين سيقدمون لك في كثير من الأحيان تجارب شخصية.
-
انتبه إلى أن بعض الآباء لن يناموا بعمق مع طفل رضيع في فراشه كالمعتاد إذا شعر بعض الآباء بالارتياح لوجود طفلهم وبعد ذلك يمكنهم النوم دون مشاكل ، فسيكون الآخرون متوترين لمشاركة سريرهم مع طفلهم. الخوف من إيذاء الطفل يمكن أن يمنعك من النوم بعمق.- بالإضافة إلى ذلك ، سيكون بعض الآباء في تدفق حركة الطفل لدرجة أنهم سوف يستيقظون في كل مرة يراودها الطفل.
- فكر في الفطام. إذا تركت طفلك المولود حديثاً ينام معك ، فسيتعين عليك إقصاؤه عن هذا السلوك عاجلاً أم آجلاً ، مما قد يصعب عليه.
جزء 2 فهم فوائد الكودو
-
اعلم أن طفلك يمكن أن يطمئن لوجود والديه أثناء نومه. لهذا ، قد يسمح له هذا الوضع بالنوم بشكل أفضل أثناء الليل.- يكافح العديد من الأطفال حديثي الولادة من أجل تنظيم دورة نومهم ، وفي الأيام التالية للولادة ، يجد الكثير من الآباء أن طفلهم مستيقظ في الليل وينام طوال اليوم. يمكن أن يكون كودودو وسيلة فعالة لمساعدة الطفل على تنظيم دورة نومه.
-
تعرف على ما إذا كنت ستستطيع النوم لفترة أطول إذا كان طفلك ينام بجانبك. غالباً ما يعاني الآباء والأمهات من التعب الشديد بعد ولادة طفلهم. الوقوف باستمرار أثناء الليل للرد على بكاء الطفل يضيف فقط إلى هذه المعضلة.- من خلال جعله ينام معك ، لن تضطر إلى القفز من السرير والتلألؤ في الظلام لتجد طفلك يبكي.
-
معرفة ما إذا كان سيكون من الأسهل بالنسبة لك لإطعام طفلك في الليل. تعرف على مدى سهولة حصول الأم الشابة على قسط كاف من النوم إذا كان طفلها بجانبها عندما تحتاج إلى الرضاعة الطبيعية.- الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يمكنهم أحيانًا تناول الطعام كل ساعة ونصف. إن مجرد القدرة على تغيير الوضع وإعطاء الثدي للطفل الجائع أسهل بكثير من الاضطرار إلى الاستيقاظ كل ساعتين لإطعام الطفل.
-
فكر في الفوائد العاطفية المحتملة التي يمكن أن يحققها الكود لحديثي الولادة. قد يشعر طفلك بالأمان عندما يكون بجانبك أثناء نومه. لذلك ، قد يكون أقل توتراً مما لو كنت قد نامته في مهد. -
تعرف على الآثار الطويلة الأجل للكودودو على الأطفال. بينما لا يزال هناك أقلية ، يعتقد بعض الأطباء وأخصائيي الصحة العقلية أن الأطفال الذين استفادوا من كودودو يصبحون أطفالًا أكثر ثقة ولديهم تقدير أفضل للذات من الأطفال الذين لم يناموا أبدًا مع آبائهم.
جزء 3 من 3: معرفة متى لا تنام مع طفلك
-
لا تنام مع طفلك إذا كنت تشرب الخمر أو المخدرات. قد يتأثر نومك بهذه المواد وقد لا تكون على علم بوجود طفلك في سريرك. -
تجنب النوم مع المولود الجديد إذا كنت أنت أو أفراد الأسرة الآخرين يدخنون. يزيد خطر الموت المفاجئ للرضيع إذا كان والداه يدخنان. -
رفض أن ينام الأطفال ، كبيرًا أم صغيرًا ، مع الطفل. الأطفال ليسوا قادرين مثل البالغين على إدراك وجود الطفل أثناء نومهم. حتى الطفل الصغير يمكنه خنق الطفل إذا لفه أثناء النوم. -
لا تدع طفلك ينام وحده في سريرك. يجب ألا ينام الأطفال أبدًا في سرير بالغ دون وجود شخص بالغ. حتى حديثي الولادة الصغير يمكنهم إدارة الزحف إلى حافة السرير والسقوط أو يمكن أن يختنقوا بالبطانيات أو الوسائد. -
لا تنام مع طفلك إذا كنت مرهقًا بسبب قلة النوم. قد يمنعك النوم كثيرًا من إدراك حركات طفلك.- يمكنك فقط معرفة ما إذا كان نومك عميقًا أو خفيفًا بما يكفي لتكون على دراية بوجود الطفل. إذا لم تكن متأكدًا تمامًا من قدرتك ، فسيتعين عليك تجنب الكودو.
-
لا تنام مع طفلك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وخاصة إذا كنت تعاني من توقف التنفس أثناء النوم. يؤدي الفصيص أحيانًا إلى توقف التنفس أثناء النوم ، مما يزيد من خطر اختناق الطفل أثناء النوم.
جزء 4 تحضير الغرفة
-
ابدأ بتأمين الغرفة. انظر الغرفة بأكملها كغرفة أطفال واتخاذ تدابير السلامة اللازمة.- إذا كان سريرك بالقرب من النافذة ، فتذكر أن تغسل الستائر لإزالة الغبار والشوائب التي قد تتراكم. إذا كان سريرك تحت مروحة في السقف ، انقله حتى لا يتعرض طفلك مباشرة للمسودات أثناء النوم.
-
جهز سريرك قبل أن تنام طفلًا في سريرك ، ستحتاج إلى إجراء التغييرات اللازمة على سلامة وراحة الطفل. الأمر متروك لك لتكييف عادات نومك مع عادات طفلك.- فكر في حجم السرير. هل يكفي أن ينام الوالدان والطفل بشكل مريح؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون الموقف خطيرًا.
- من أجل سلامة الطفل ، يوصى باستخدام مرتبة ثابتة. الأطفال حديثي الولادة معرضون بشكل خاص لخطر الموت المفاجئ للرضيع وعدم وجود هواء متدفق حر عامل خطر. يمكن للمرتبة الناعمة جدًا أن تنشئ جيبًا للهواء يحبس عند انتهاء صلاحية الطفل ويتنفس الطفل الهواء مرارًا وتكرارًا بدلاً من استنشاق الهواء النقي.
- لا تنام أبداً على سرير مائي.
- شراء ملاءات حسب حجم سريرك. يجب أن تكون ملاءاتك مشدودة على المرتبة. تأكد من أن الزوايا يمكن أن تكون مثبتة بقوة وأن الورقة مناسبة. انظر أيضًا جودة الملاءات الخاصة بك ، حيث يمكن أن تزعج الألواح الخشنة جلد الطفل.
- فكّر في إزالة اللوح الأمامي أو لوح القدم ، حيث يوجد دائمًا خطر ثانوي يتمثل في إصابة الطفل.
- تعرف على الغطاء الذي ستستخدمه أثناء الليل. تجنب الألحفة السميكة أو بياضات الأسرّة الأخرى التي قد ترتطم بطفلك أو تخمد صراخه. قد يكون من الأفضل أن تغطّي ملابس نوم دافئة بما يكفي وأن لا تستخدم البطانيات على الإطلاق.
-
رتب سريرك بشكل صحيح. مرة أخرى ، قم بإجراء التغييرات اللازمة من أجل سلامة طفلك والتكيف معه.- اخفض السرير أو ضع المرتبة على الأرض. من الممكن دائمًا وقوع حادث ، وهذه هي أفضل طريقة لمنع إصابة طفلك بسقوط السرير.
- ادفع إطار السرير بالقرب من الحائط قدر الإمكان لمنع الطفل من السقوط من السرير. إذا كان هناك مسافة بين السرير والجدار ، فقم بتدوير البطانية أو المنشفة ووضعها في هذا المكان ، وذلك للتشويش عليها.
- فكر في استخدام الدرابزين المصمم لمنع الوليد من السقوط من السرير. لا تستخدم الدرابزين المصمم لطفل أكبر لأن ذلك قد يشكل خطراً على المواليد الجدد.
- ضع سجادة ناعمة أو بساط اليوغا على طول السرير لمنع السقوط.
- تحقق من المنطقة المحيطة بالسرير. تأكد من عدم وجود أوتار أو حبال يمكن أن تشكل خطراً على الطفل. معرفة ما إذا كانت هناك منافذ طاقة بالقرب من السرير وإذا كان الأمر كذلك ، فكر في وضع غطاء أمان.
جزء 5 اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل النوم
-
تحقق مرة أخرى أن السرير آمن. إزالة الوسائد الزخرفية غير الضرورية ، والحيوانات المحنطة والوسائد من السرير. الأشياء الوحيدة التي يجب أن تبقى على السرير هي تلك الضرورية للغاية لنوم آمن ومريح. -
فكر في وضع الطفل بين أمه وسطح الحماية ، مثل الجدار أو السور. الأمهات يعترفن غريزياً بوجود طفلهن أثناء النوم ، وعادة ما يكون أفضل من الآباء. لذلك ، من الأفضل وضع الطفل بين والدته والجدار بين والديه. -
لتقليل خطر الوفاة المفاجئة للرضيع ، ضع طفلك على ظهره أثناء النوم. أدت الحملة التي تدافع عن النوم على الظهر إلى انخفاض كبير في حالات الوفاة المفاجئة للرضع في السنوات الأخيرة. -
تجنب تغطية رأس طفلك بأي شيء أثناء النوم. لا تضع قبعة عليه أبداً لأنه يمكن أن يسحبه على وجهه. كن حذرا من البطانيات والوسائد وأي شيء آخر يمكن أن تغطي وجهك. المواليد الجدد غير قادرين على إزالة العناصر التي تمنعهم من التنفس. -
لا تغطي طفلك أكثر من اللازم. ضع في اعتبارك أن طفلك قد لا يحتاج إلى تغطية شديدة لأنك ستنقل حرارة جسمك. ليكون الجو حارًا ، يحتاج الأطفال عادةً إلى ملابس أقل من البالغين. -
أزل أي شيء قد يكون خطيرًا. بشكل عام ، كلما قل وضع الأشياء بينك وبين طفلك ، كلما كان ذلك أفضل. ستكون الرضاعة الطبيعية أسهل وستنشئ بسهولة رابط مع طفلك.- النوم في ثوب لا يحتوي على أوتار أو أربطة أو أي شيء قد يخنق طفلك أثناء النوم. قلادات ومجوهرات أخرى يمكن أن تكون خطرة ، لذلك استخدم الحس السليم.
- تجنب استخدام الكريمات المعطرة أو مزيل العرق أو منتجات تصفيف الشعر التي قد تحجب الرائحة الطبيعية للأم. سيتم جذب طفلك غريزيًا لرائحتك الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزعج هذه المنتجات خياشيم طفلك الصغيرة.