المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك المؤلفون المتطوعون في التحرير والتحسين.اتباع نظام غذائي العشبية شيء عظيم للأطفال. من السهل للغاية التحضير وكل ما هو أسهل على طفلك الهضم ، دون أن ينسى بالطبع الثروة الغذائية التي يوفرها مثل هذا النظام الغذائي. أغذية الأطفال الصناعية عبارة عن أطعمة مصنعة قد تحتوي على نكهات اصطناعية وسكر مضاف ومواد حافظة لإطالة عمر صلاحيتها. من خلال معرفة كيفية توقع احتياجات طفلك وتنظيم نظامه الغذائي الجديد ، يمكنك أن تقدم له نظامًا غذائيًا مغذًا ومغذيًا كمنتج صناعي غالي الثمن كان يتناوله.
مراحل
الجزء 1 من 4:
تخطيط وإعداد وجبات الطعام
- 4 إعداد الطين من دقيق القمح الكامل.
- أحضر حوالي 250 مل من الماء حتى الغليان واتركه واقفًا.
- تذوب نصف ملعقة صغيرة من الزبدة (أو زبدة توضيح "غي") في مقلاة صغيرة.
- نخب ملعقة صغيرة من دقيق القمح الكامل في الزبدة حتى تحصل على لون بني فاتح.
- أخرج المقلاة من الفرن.
- أضف نصف الماء المغلي إلى دقيق القمح المشوي ببطء وبكميات صغيرة في وقت واحد. حرك باستمرار للحصول على اتساق سلس.
- أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من السكر البني واتركها تذوب.
- يُطهى المزيج على نار خفيفة لبضع دقائق.
- أضيفي بقية الماء ببطء للحصول على الاتساق المرغوب وأضف السكر إذا لزم الأمر. دعه ينضج لمدة 30 ثانية أخرى.
- يُضاف الهيل المطحون قليلاً لمزيد من النكهة.
نصيحة
- أعط طفلك الفواكه والخضروات النيئة عندما تكون متأكدًا من أن الجهاز الهضمي قد تم تطويره بما يكفي لهضمه بشكل صحيح. عند الرضع ، الأطعمة النيئة يصعب هضمها مقارنة بالأطعمة المطبوخة.