المحتوى
في هذه المقالة: ابدأ في العناق ، احتضن أحد الأصدقاء أو أحد أفراد الأسرة ، عانق بيغيني وشريكًا 6 المراجع
الخطوة الأولى في إعطاء عناق جيد هي معرفة متى يجب القيام بذلك. الحضن ليس مناسبًا دائمًا ، ولكن يمكنك أن تتعجب من يوم شخص ما عن طريق تعانقه عندما يحتاج إليه حقًا. لإعطاء عناق جيد ، سيكون عليك إنشاء مساحة ترحيب ودافئة لشريكك. اجعله يشعر بالراحة ، وأحب وأيد.
مراحل
جزء 1 بدء احتضان
-
تعرف متى احتضان. هناك أوقات مناسبة للمعانقة ولحظات يكون من الأفضل فيها الاحتفاظ بذراعيك لنفسك. للبدء ، افهم لماذا تعانق شخصًا ما ، ربما لتحية صديق جيد ، أو لإراحة شخص يبكي أو لتبادل مشاعرك مع شخص تحبه أو مع شريك حياتك. مهما كان المخروط ، يجب أن يأتي عناق جيد بشكل طبيعي. انتظر فترة راحة في المحادثة أو الانتقال أو لحظة الحركة. النظر في هذه السيناريوهات:- يمكن أن يكون التوقف في المحادثة في أي وقت عندما يبدو أن الوقت يتوقف. يمكنك الاستمتاع بهذه اللحظات إذا كنت تنوي الضغط على شخص ما بين ذراعيك. لا تحتاج أن يكون لديك سبب للحضن ، بل تحتاج فقط إلى أن يكون المخروط مناسبًا. عناق في وقت مثل هذا سيكون طبيعيا جدا ،
- الانتقال هو كل شيء يبدأ أو ينهي التفاعل. يمكنك أن تهز صديقًا بين يديك عندما تقابلها أو عندما يغادرك (أو هي). احتضان للاحتفال ببداية أو نهاية شيء ما ،
- لحظة الحركة هي التجربة التي تشارك فيها أنت وشخص آخر (أو العديد) مشاعر قوية للغاية. امسك صديقًا بين يديك بعد أن أخبرك عن قصة عميقة وعاطفية. افعل الشيء نفسه مع أختك أو أخيك عندما انفصلت معها (أو هي) عن صديقها الصغير (ه). احتضان لندرك أن لحظة كانت مهمة بالنسبة لك ووضع حد لها في الجمال
-
كن مرحبًا. خلق بيئة آمنة ولطيفة. فتح ذراعيك على نطاق واسع ومحاولة للحفاظ على ابتسامة دافئة. استخدم لغة جسدك والتعبير عن وجهك وسلوكك بشكل عام لدعوة الشخص بين ذراعيك. اجعل هذا الشخص يشعر الشخص الوحيد الذي يهم الآن. -
افتح ذراعيك لإظهار الشخص الذي تريد عناق. يجب أن تخبر لغة جسدك الشخص بما يقبلك. اقترب من الشخص لجعل الدعوة أوضح. انظر إلى الشخص الذي تريد تقبيله في العيون وتأكد من موافقتك على تقبيله. إذا طلب منك الشخص الرد على مكالمتك ، فقد قبلت عناقك. هذه هي اللحظة المناسبة للتبديل إلى وضع العناق.- انتظر فكرة. إذا كانت لديك شكوك ، فانتظر حتى يصل إليك الشخص الذي تريد تقبيله. هذه إستراتيجية جيدة ، لكن يمكنك أيضًا التفكير في مقدار الفرح الذي ستجلبه لشخص ما عن طريق البدء في عناق نفسك.
- إذا لم يكن الشخص بين يديك ، فلا تجبر. خفض ذراعيك ومحاولة الانسحاب ببطء. انس الأمر، دعه.
-
تذكر أن تعلن عناق الخاص بك. أخبر هل يمكنني حملك بين ذراعي؟ أو أريد أن أحملك بين ذراعي الآن. قد يكون هذا تسلسلًا جيدًا إذا كنت تواجه مشكلة في بدء عناق أو إذا كنت تعتقد أن الشخص الآخر قد يشعر بعدم الارتياح عندما تحضن فجأة. من خلال عرض نواياك بوضوح ، يمكنك الاسترخاء في الأجواء وخلق جو يناسبك.- تعرف عندما يكون عديم الفائدة أن تسأل. في معظم الحالات ، لا تحتاج إلى الإعلان عن رغبتك في التقبيل ، خاصة عندما تعرف الشخص جيدًا أو إذا عانقت نفسك في الماضي. ضع في اعتبارك أن عناقك سيكون أكثر طبيعية إذا قمت بذلك بنفس الطريقة.
-
كن صادقا لا تتوقع أي شيء آخر من عناق إلا مشاركة لحظة دافئة. يمكن أن يعني العناق إلى ما هو أبعد من الحضن بقلب محب ورغبة صادقة حتى يشعر شخص ما بالتحسن ، وسنراكم كشخص ودود وترحاب. إذا كنت تعانق للحصول على شيء من شخص ما ، فلن تشعر بالراحة. -
تحديد نمط هدفين الخاص بك. سوف يعتمد ذلك على شخصيتك والشخص الذي ستحبسه. بعض الناس قادرون على معانقتك دون أدنى خوف: يفتحون ذراعيهم على نطاق واسع ويعانقون كل من يقابلونه. حتى أنها تثير الناس! الآخرين أكثر دقة وأقل التزامًا بنهجهم: لقد اعتادوا على العناق الجانبي الذي يتم بين الأصدقاء. انظر إلى أشخاص مختلفين يقومون بأقواس ويقرر الشخص الذي يبدو أكثر ملاءمة لموقف معين.- عناق: رمي نفسك تماما في هوسلي. الضغط ويكون الرقيقة. ضع رأسك على صدر شريكك أو كتفك. اظهار حبك بسهولة.
- تعانق الجانب: هذا النهج هو أكثر دقة وأقل التزاما. ضع نفسك بجانب شخص ما وانتشر ذراعك. انزلق ذراعك حول كتفه (إذا كنت نحيلًا) أو خلفه ، أسفل ذراعه (إذا كنت نحيلًا). انظر إلى نفس اتجاه شريكك ، واضغط على كتفك بلطف واتركه في الوقت المناسب.
- بيت الدعارة بين الإخوة: إنه عناق عادي بين الأصدقاء يتميز باحتضان سريع دون الكثير من الاتصال. حافظ على مؤخرتك جيدًا ، وتميل إلى الأمام ، ثم انقر مرة واحدة إلى ثلاث مرات في الجزء الخلفي لصديقك. حاول أن تميل إلى الأمام وابدأ مصافحة لإلقاء القبض عليه في الظهر بذراع واحدة وحركة سريعة.
جزء 2 معانقة صديق أو أحد أفراد الأسرة
-
عناق بمحبة. إذا كنت تعانق شخصًا ما بطريقة أفلاطونية ، فلا داعي للقلق بشأن أن تكون بعيدًا جدًا أو بعيدًا عن الركب. والهدف من ذلك هو إظهار ما تشعر به جيدًا لشخص ما ، لذلك قم بعمل عناق جيد. انتظر اللحظة المناسبة ، ثم أحيط ذراعيك حول الشخص وأبقيه قريبًا.- معظم الناس يحبون عناق جيد. إذا كان عناقك صادقًا ومريحًا ، فسوف يلاحظ الناس ذلك. لا تخف من مشاركة حبك!
- هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعانق شخصًا ما لتريحه. كلما كنت حنونًا ، كلما شعر شريكك بالحب في عناقك.
-
حاول ألا تضع الناس في راحة. هذا يعني أنه لا يجب عليك أن تحضن أحضانًا أفلاطونيًا كثيرًا. لا تضغط على الشخص لدرجة الإيذاء أو الاختناق. لا تلمس الأجزاء الحميمة أو الحساسة ما لم يمنحك الشخص الذي تقبله الإذن. لا تضع فمك بالقرب منه ، ولا تتنفس بشدة في أذنيه أو تخطو على أصابع قدميه. استفد من حسك السليم وتخفيف منهجك إذا كان الشخص غير مرتاح. -
احتضان أحد أفراد الأسرة. يجب أن لا تفكر كثيرا في ذلك. الهدف هنا هو إظهار الحب البسيط والأفلاطوني ، حتى لو كنت لا تحب الشخص حقًا. يجب عدم الإفراط في التشديد ، حتى لو كانت الأقواس الصلبة (سواء في الحزم والمتانة) تظهر المزيد من المودة. مرر يدك بسرعة إلى الجزء العلوي الخلفي للشخص الذي تقبله وابتسم عندما تتركه.- عناق امرأة في الأسرة يجب أن يكون هو نفسه جزئيا. افعل ذلك لأمك كما تفعل مع أختك أو جدتك. بالنسبة للرجال ، قد يعتمد على المخروط ومن هو عليه. إذا كنت رجلاً ، يفضل بعض الرجال أن تصافحهم.
- حاول أن تفهم كيف يحتضن أفراد عائلتك بعضهم البعض. بعض العائلات تجبر قليلاً على العناق بينما يميل البعض الآخر إلى الحصول على أقل اتصال جسدي ممكن. انظر إلى كيفية تصرف أفراد الأسرة الآخرين فيما بينهم ، ثم اقرض نفسك بنفس الطريقة للتأكد من شعورهم بالراحة.
-
لا تخف من إطالة أمدك. إذا أعطيت عناقًا سريعًا وممتعًا ، فيمكنك التخلي عنه بعد بضع ثوانٍ. ومع ذلك ، إذا كانت اللحظة تتطلب عناقًا طويلًا ، فلا تشعر بالحرج. مثل إصلاح شخص ما ، يمكن أن يكون عناق طويل تجربة قوية وحميمة. قد تكون هذه طريقة رائعة للاقتراب من شخص ما. ستجد أنه بعد فترة من الوقت ، يمكنك التسلل إلى أحضان الشخص للاستمتاع ببساطة بالشعور بالاحتجاز. -
إعطاء عناق لصديق. يعتمد عمق ومدة العناق على المخروط: ما مدى قربك من الشخص ، ولماذا تعانقه وما هو حالتك المزاجية الآن؟ يمكن أن تختلف توقعات العناق أيضًا اعتمادًا على ما إذا كان الشخص الذي تريد تقبيله امرأة أو رجل. ما يهم هو أنك حنون ومخلص. يحتاج عناقك أن يُظهر لصديقك مدى حبك.- معانقة البنات: أغمض عينيك وفكر كم تقدر صديقتك. ضغط بقدر ما تريد ، ولكن كن حذرا حتى لا الاسكواش صديقك. تجنب وضعه على الكتفين. قد تعتقد بعض الفتيات أنك لا تحبها إذا ربت بها على الظهر دون عناق عميق بما فيه الكفاية.
- الحضن بين الأولاد: التقبيل بحزم وتعطي لنفسك بات على الجزء العلوي الخلفي أو الكتفين. إذا كنت تقضي وقتًا عاطفيًا ، فاستعد قليلًا ولا تدق على الظهر. انتبه إلى من تقبّلهم: بعض الأولاد لا يشعرون بالراحة مع وجود عناق بين الأولاد ، بينما لا يشعر الآخرون بهذا الإحراج.
جزء 3 من 3: معانقة البقري والشركاء
-
اجعلها طبيعية وتوافقية. قبل إعطاء عناق يخرج من الإطار الأفلاطوني ، تأكد من أن الشخص لا يعترض عليك لمسه. يجب أن يوافق شريكك وأن يكون مستعدًا للتدريب في حركة رومانسية أو جنسية. إذا كانت لديك شكوك ، فلا تتردد في طلب رأيه. كلما شعرت براحة أكبر مع شريك حياتك ، زادت قدرتك على معرفة مدى شعورها بالراحة. -
قد تكون اللحظة كافية. يمكنك احتضان سحق أو شريك للعديد من الأسباب التي تجعلك تفعل ذلك لأي شخص آخر ، ولكن قد تكون هناك عواطف أعمق وراء عناق وهناك بعض التوتر الجنسي على الأقل. أعط عناقًا لشريكك عندما تشعر بضيق المودة أو لمجرد الترحيب أو عندما ترغب في إطلاق شرارة من العاطفة.- يمكن أن يكون العناق طريقة رائعة لإدراك أنكما تشتركان في لحظة. ربما تكون قد أخبرته للتو بشغفك أو تقابل عينيك أو كان لديك شعور حب خاص اليوم.
-
اجعلها حميمة إذا وضع شريك حياتك ذلك ، يمكنك جعل الحضنة أعمق قليلاً. قم بالضغط عليه قليلاً وقم بضربة ظهرها بلطف بيديك. أعطه قبلة على الرقبة أو على الجبهة وفكر في قضاء وقت ممتع بالضغط على ظهره. العب مع الشعر في مؤخرة رقبتك وادفع رأسك نحو صدره. كلما شعرت براحة أكبر مع شخص ما ، كلما كان من الأسهل بالنسبة لك إظهار عاطفتك وسوف تصبح العناق أفضل. -
معرفة الأدوار التقليدية للجنسين. ابقِ على نفسك ، لكن من الجيد أن تعرف نوع العناق الذي يناسب المرأة أو الرجل. كن على دراية بهذه الأدوار وقرر كيف ستعرض نفسك على الشخص الذي تقبيله. لديك الخيار بين قبول ورفض هذه النماذج. لا توجد طريقة صحيحة للحضن.- لتلعب دورًا تقليديًا أكثر ذكورية: تقبيل شريكك بالخصر ، بحيث تلتقي يديك في جوف ظهره. ضعهم في هذا الموضع لبضع ثوانٍ فقط ثم حررهم مرة واحدة. انظر إلى عينيك وأنت منفصل ، ثم تابع حديثك بشكل طبيعي.
- للقيام بدور تقليدي في الإناث: ضع ذراعيك حول عنق وأكتاف شريكك. اضغط برفق على صدرك. دعنا نذهب بسرعة. ومع ذلك ، فلا حرج من مجرد وضع ذراعيك حول محيط شريك حياتك.
-
محاولة عناق على حين غرة. إذا شعر شخص ما بالراحة معك ، فحاول أن تعانقه على حين غرة. اصطحب سيدتك من الخلف أثناء الوقوف للعمل على شيء ما ، خذ رجلك بين ذراعيه بينما يبدو ضائعًا عن بعد. لا ينبغي أن يكون عناق المفاجأة عدوانيًا أو مفاجئًا ، إنه فقط إظهار مدى شعورك بالراحة مع هذا الشخص.- إذا كنت مضحكا ، حاول أن تغطي عينيه بالقول خمن من هو! ضع في اعتبارك أنه ليس كل شخص يحب المفاجآت ، خاصة عندما تكون العيون متورطة. لذلك استخدم الحس السليم الخاص بك.