كيف نفرق بين حب الصداقة

المحتوى

• مراحل
• طريقة 1 من 3: تحليل علاقة الصداقة
• الطريقة الثانية: حدد ما تريد
• طريقة 3 خطوة إلى الأمام في العلاقة

في هذه المقالة: تحليل علاقة الصداقة تحديد ما تريد الحصول عليه حول العلاقة 11 المراجع

من الطبيعي أن تحب أصدقاءك ، لكن كيف يمكنك أن تتأكد من أن ما تشعر به ليس أكثر من الصداقة؟ في بعض الأحيان يكون من الصعب التمييز بين الصداقة الأفلاطونية والحب من نوع مختلف. إذا شعرت بالارتباك ، خذ الوقت الكافي للتفكير في هذه العلاقة. فكر في جميع المناسبات عندما يكون لديك تجربة حب. يمكنك أيضًا مراعاة أولوياتك. ما الذي تبحث عنه في شريك؟ هل تود هذه الصداقة أن تنهض؟ هناك عدة طرق لتحديد كل هذا دون تعريض العلاقة للخطر.

مراحل

طريقة 1 من 3: تحليل علاقة الصداقة

1. 
   

   
   لاحظ شدة مشاعرك. خذ الوقت الكافي للتفكير في قوة مشاعرك. قد تكون لديك مشاعر متشابهة للغاية بالنسبة إلى حبيب وصديق ، ولكن إذا كنت في حالة حب ، فستكون هذه المشاعر شديدة. بشكل عام ، كلما زادت مشاعرك تجاه شخص ما ، زادت احتمالية مشاعرك.
   • على سبيل المثال ، قد تشعر بأنك خيمياء مع صديق ، لأنكما تضحكان على نفس النكات وتتحدثان سويًا بسهولة. عندما تحب شخص ما ، تكون هذه المشاعر أكثر حدة. قد تشعر بالدوار أو الإثارة.

2. 
   

   
   لاحظ ردود الفعل الجسدية. يمكن أن يساعدك جسمك على تحديد شعورك. عندما تكون مع الشخص المعني ، قد يكون معدل ضربات القلب لديك سكرين أو قد يكون لديك فراشات في معدتك. قد تكون عصبيًا ومستاءً. لن تضحك بعصبية وربما لن تعرق عند التحدث إلى صديق.
   • عندما تجد صديقًا ، فمن المحتمل أنك متحمس. ومع ذلك ، من المحتمل ألا تواجه أي ردود فعل جسدية كبيرة عندما تراه أو تعانقه.
   • مع شخص تحبه ، قد لا تتمكن من التحكم في ردود فعل جسمك. قد تكون يديك تفوح منه رائحة العرق ، وسيبدأ صوتك في الاهتزاز ، وقد يصبح معدل ضربات القلب غائمًا.

3. 
   

   
   
   
   قارن هذه العلاقة بالآخرين. قارن العلاقة المعنية مع غيرها من صداقاتك. ربما لديك أصدقاء آخرون ، لكن فقط أحد أصدقائك تعتقد أنك تحبه. يمكنك أن تولي أهمية أكبر لهذه العلاقة من علاقاتك مع أصدقائك الآخرين. قد تشعر باتصال أقوى مع هذا الشخص.
   • ربما لا يمكنك تخيل قضاء يوم دون التحدث إلى هذا الشخص. ربما لن تقلق بشأن عدم القدرة على رؤية صديق لمدة أسبوع أو اثنين. مع شخص تحبه ، سوف يبدو وكأنه الأبدية.

الطريقة الثانية: حدد ما تريد

1. 
   

   
   قرر ما إذا كنت تبحث عن علاقة. يمكنك التمييز بين الحب والصداقة من خلال التفكير في الاهتمام الذي توليه لشخص ما. إذا كنت تحب شخصًا ما ، فربما تفكر فيه باستمرار وتريد البقاء على اتصال دائم به. ربما لن تفكر في صديق كثيرًا أثناء النهار ولن تكون حريصًا على التحدث إليه.
   • قد تفكر في صديق عندما يكون هناك شيء يجعلك تفكر فيه خلال اليوم ، مثل أغنية تعجبك أو قصة تذكرك بالتجربة التي شاركتها معه.
   • عندما تحب شخصًا ما ، سيكون هذا الشخص في أفكارك طوال اليوم ، وهو ما يجعلك تفكر في الأمر أو لا. هل يمكن أن تحلم به حتى.

2. 
   

   
   
   
   حدد الاهتمام الذي تبحث عنه. هل أنت راضي عن الطريقة التي يعاملك بها هذا الشخص؟ إذا كانت تصفق يدك لتحية لك ، فقد تحتاج إلى لفتة أكثر حميمية. ربما تشعر بالدهشة لتوقع رسالة نصية قصيرة منه. عدم وجود أي أخبار من صديق طوال اليوم لن يكون مخيباً للآمال لعدم وجود أخبار من أي شخص تحبه.
   • إذا كنت متحمسًا للاستماع إلى صديقك بشكل متكرر خلال اليوم أو وجود فراشات في معدتك عندما ترى اسمه يظهر على هاتفك ، فقد تكون هذه علامة على رغبتك في أن تكون على علاقة بهذا الشخص.

3. 
   

   
   التحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة. قد يكون من الصعب أن نكون موضوعيين حول حياة المرء. حاول التحدث إلى شخص تثق به ، مثل صديق حميم أو أخ أو أخت. سيكون هذا الشخص قادرًا على إعطائك منظورًا خارجيًا حول كيفية تصرف "صديقك" نحوك ويخبرك إذا كان يرى أكثر من مجرد صداقة بينكما.
   • على سبيل المثال ، قد يلاحظ أحد الأصدقاء أن الشخص الذي تحبه ينظر إليك عندما لا تهتم به. وقد يلاحظ أيضًا أن هذا الشخص يتحدث عنك كثيرًا عندما لا تكون هناك: علامة أخرى قد تراك أكثر من صديق.

4. 
   

   
   فكر في مشاعرك. تحديد مشاعرك ليس بالأمر السهل وقد يتطلب الكثير من التفكير. لتحديد ما إذا كنت تشعر بالحب أو الصداقة لشخص ما ، كن صادقًا مع نفسك في مشاعرك.
   • قم بعمل قائمة لمتابعة مشاعرك طوال الأسبوع. اكتب ما تشعر به عندما تتحدث إلى هذا الشخص أو عندما تفكر فيه. على سبيل المثال ، قد تلاحظ أنك متحمس جدًا لأن هذا الشخص كان يتصل بك أو متوترًا للغاية عندما واجهتك لحظة معها.

5. 
   

   
   الحفاظ على مذكرات. يستغرق بضع دقائق كل يوم لكتابة بضعة أسطر عن تفاعلاتك مع الأشخاص من حولك. قد يساعدك ذلك في إدراك ما إذا كنت تتصرف بشكل مختلف أو مختلف مع هذا الشخص والأصدقاء الآخرين. يمكن أن يساعدك أيضًا في تحديد ما إذا كان هذا الشخص يعاملك كصديق أم حبيب.
   • حاول إعادة التفكير في مواقف محددة. على سبيل المثال ، فكر في وقت رأيت فيه هذا الشخص يتحدث إلى شخص آخر وتذكر شعورك. هل كنت غيور؟ أم أنك لم تطرق على الإطلاق؟

طريقة 3 خطوة إلى الأمام في العلاقة

1. 
   

   
   كن متأكدا من نفسك. قد تكون متوترًا جدًا من محاولة تغيير علاقتك. هذا طبيعي تماما! ومع ذلك ، حاول التصرف بثقة. سيساعدك هذا في العثور على الكلمات الصحيحة وتحديد كيفية تحقيق أهدافك.
   • لديك خطاب تحفيزي. حاول أن تقول شيئا مثل "أنا شخص مضحك وحب. بنيامين سيكون محظوظا ليكون معي ".

2. 
   

   
   اللعوب. سوف تكون قادرًا على اختبار الأرض من خلال المغازلة قليلاً مع الشخص الذي تهتم به. ابدأ بوضع نظراته لثانية واحدة أطول من المعتاد. يمكنك أيضًا أن تكون أكثر انتباهاً لهذا الشخص. إذا كنت في مجموعة ، فتحدث معها في الغالب.
   • محاولة اتصال جسدي خفيف. ضع يدك على ذراعه وأنت تضحك على مزاحه.

3. 
   

   
   تعديل لغتك. يميل الأصدقاء إلى التحدث مع بعضهم البعض بشكل عرضي. على سبيل المثال ، يستخدمون ألقاب ، مثل "صديقي" ، "ابني". عندما تلتقط نفسك باستخدام هذه المصطلحات ، تلتقط. عادة ما يتم استخدام هذا النوع من الأسماء الصغيرة بين الأشخاص الذين هم مجرد أصدقاء. عندما تتحدث إلى مختار قلبك ، اسميها بالاسم.

4. 
   

   
   ادعوها للخروج. كن مباشرا ودع هذا الشخص إلى الخروج معك. إذا لم تعطِ نفسك فرصة ، فلن تعرف أنت والشخص أبدًا ما إذا كنت ستفرح كزوجين. كن واضحًا أنك تود رؤيته وجهاً لوجه.
   • يمكنك أن تقول "أود قضاء الكثير من الوقت معك وحدك. هل تناول العشاء معي ليلة الجمعة؟ ".

5. 
   

   
   اقبل إجابة الشخص. إذا كان الشخص الذي تحبه لا يشعر بنفس الطريقة بالنسبة لك ، فقد يؤذيك ذلك. قد تشعر بالرفض والغضب في وجهها. حاول أن تفهم ما الذي ربما لا يحاول أن يؤذيك ، لكن من سيكون صادقًا معك؟ لا تحاول أن تجعل شخصًا ما يشعر بالذنب لأنه لا يشاركك مشاعرك. إذا كنت لا تعرف ما تقوله ، فجرّب الطرق التالية.
   • "شكرا لك على صدقك معي. اعتقدت أنك تشاركت مشاعري ، لكنني أفهم أنه لا يمكنك تغيير شعورك ".
   • "أنا أقدر الصدق الخاص بك. أود أن أبقى صديقًا لك ، لكن أتمنى أن تفهم أنني بحاجة إلى وقت للتعامل مع مشاعري. "