المحتوى
- مراحل
- جزء 1 تعلم المزيد عن نفسك
- جزء 2 توسيع أفقك
- جزء 3 من 3: التفاعل مع الآخرين
- جزء 4 معرفة كيفية قيادة المحادثة
هل تشعر أحيانًا أن المزيد من العاطفة في حياتك اليومية قد يكون مفيدًا؟ قد ترغب في أن تشعر بمزيد من الارتباط بالأشخاص من حولك. حتى إذا لم يكن بإمكانك المثليين طوال الوقت ، فلديك الفرصة لتطوير علاقات أكثر عاطفية مع الآخرين ومع أنشطتك. في المقابل ، يمكن أن يجعلك هذا الشخص أكثر إثارة للاهتمام. اكتشف أكثر ما يثير اهتمامك شخصيًا وأدمج هذه المراكز المهمة في حياتك اليومية.
مراحل
جزء 1 تعلم المزيد عن نفسك
-
اصنع قائمة بمهاراتك واهتماماتك. فكر في الأشياء التي تهمك. هذه ليست بالضرورة مصلحة الآخرين. من المهم أن تعرف ما يهمك للتفاعل بشكل أفضل مع الآخرين بطرق قد تبدو أكثر إثارة للاهتمام. تحدي مهاراتك من خلال التعلم عن المناطق التي تكون فيها جيدة. سيكون أسلوبًا أفضل بكثير من إجبارك على معرفة المزيد حول شيء لا يثير اهتمامك على الإطلاق.- فكر في صفاتك وأنشطتك التي تبهرك. ما الأشياء التي يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام بالنسبة لك وللآخرين؟
- من الأسهل بكثير مناقشة المواضيع التي تهمك بدلاً من مجرد التظاهر بأنه مهتم بجعل شخص آخر سعيدًا.
-
فكر فيما تعنيه كلمة "مثيرة للاهتمام" للآخرين. لتحديد معنى كلمة "مثيرة للاهتمام" وكيف يمكنك تحقيق هذه الجودة ، ستحتاج إلى التفكير في مهاراتك الخاصة ومجموعة الأشخاص الذين تقضي معهم معظم الوقت. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أنك موسيقي جيد وإذا كنت ترغب في قضاء بعض الوقت مع أشخاص يحبون الموسيقى ، فعادةً ما تتضمن الأشياء المثيرة للاهتمام المعرفة الموسيقية واستخدام الأدوات الموسيقية. من ناحية أخرى ، قد لا تكون هذه العناصر مهمة لتكون مثيرة للاهتمام إذا كنت مهتمًا في الغالب بالرياضة والسيارات.- هذا لا يعني أنه يجب عليك تكييف محادثاتك بالكامل مع الآخرين.إذا لم تكن مهتمًا بما يقوله الآخرون ، فلن تكون مثيرًا للاهتمام. محاولة للحفاظ على الحجية في حين أن تكون مثيرة للاهتمام.
-
تقبل الفردية الخاصة بك. أعلم أنك شخص مثير للاهتمام للغاية. قد تصبح مثيرًا للاهتمام للآخرين عندما تبرز بعض صفاتك الفريدة.- قد يبدو الأمر متناقضًا في البداية ، لكن الطريقة الوحيدة للحصول على الراحة هي بذل جهد لتكون نفسك. هذا سيسمح للآخرين أن يشعروا براحة أكبر معك.
جزء 2 توسيع أفقك
-
جرّب أنشطة جديدة لتوسيع منطقة راحتك. تجربة مع الأنشطة الجديدة التي قد تهمك. عندما تقوم بتوسيع منطقة الراحة الخاصة بك ، فإنك تخرج من روتينك. أنت تضخ المزيد من المتعة في حياتك. تقابل أشخاص جدد. كن منفتحًا على أنشطة جديدة لتتعلم كيف تكون أقل خوفًا.- حاول التطوع للجمعيات الخيرية أو تعلم ممارسة رياضة جديدة أو ممارسة هواية جديدة. اختر شيئًا تعرفه قليلًا وابدأ!
-
قم ببناء سمات شخصيتك من خلال تجربة أنشطة ملموسة. هدفك في أن تكون أكثر إثارة للاهتمام قد يقودك إلى أن تصبح أكثر شجاعة أو ودا. ومع ذلك ، من الصعب الوصول إلى هناك ما لم يكن لديك خطة محددة. جرّب أنشطة ومهارات ملموسة بدلاً من التركيز على سمات جديدة.- على سبيل المثال ، بدلاً من إقناع نفسك أنك بحاجة إلى أن تكون أكثر شجاعة ، يمكنك ببساطة محاولة المشاركة في نشاط يثير بعض الخوف عند التفكير فيه. يمكنك أيضًا محاولة التسلق إذا كنت بالدوار أو انتقل إلى حديقة الحيوان إذا كنت خائفًا من الحيوانات. من خلال إجبار نفسك على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، ستشعر في النهاية بمزيد من الراحة مع الأنشطة التي قد تجدها أنت أو غيرك مثيرة للاهتمام.
-
التعرف على أشخاص جدد. أثناء توسيع شبكة المعرفة الخاصة بك ، قد تجد نفسك معرضًا لمواقف وأنشطة أكثر إثارة للاهتمام. اسأل الآخرين أسئلة حول أنفسهم.- بمجرد أن تتحدث مع شخص ما ، على سبيل المثال ، قد تكتشف أن هذا الشخص هو خبير في تربية النحل ، وهو نشاط كنت ترغب دائمًا في تجربته.
-
السفر قدر الإمكان. من خلال اكتشاف العالم ، سوف تتعرف على الاختلافات الدقيقة بين الأشخاص من خلفيات مختلفة ومجموعات عرقية مختلفة. لاحظ بالتفصيل كيف تؤثر هذه الاختلافات على الآخرين ونفسك ، وقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى جعل الآخرين أكثر راحة معك.- كما أنه يمنحك فهمًا أفضل لما تعنيه كلمة "مثيرة للاهتمام" في أجزاء مختلفة من العالم.
- اجعل عطلتك المقبلة واحدة غير عادية. انتقل إلى مكان غريب وقم بأشياء لم تكن معتادًا عليها. على سبيل المثال ، يمكنك السفر مع حقيبة الظهر الخاصة بك ، أو ركوب الأمواج ، أو تسلق الجبال أو الذهاب في رحلة سفاري.
-
اقرأ المزيد اقرأ الكتب التي تتناول مواضيع ممتعة ، مثل إعداد الكوكتيلات أو الأماكن الغريبة لرحلتك أو نصائح حول أن تصبح محبًا أفضل. تمنحك هذه المواضيع الكثير من المواد لإجراء محادثات.
جزء 3 من 3: التفاعل مع الآخرين
-
تعلم التفاعل مع الآخرين حول اهتماماتهم. من المهم أن تتعلم التفاعل مع الآخرين حتى لو لم تكن مهتمًا بالموضوع. المحادثة تشبه التفاوض ذهابًا وإيابًا مع الآخر. المحادثة يمكن أن تتخذ أي اتجاه. من المهم أن تظل منفتحًا على هذه العملية لتصبح شخصًا أكثر إثارة للاهتمام. اطرح أسئلة تظهر أنك مهتم. يتيح لك ذلك فتح المناقشة لمنحك المزيد من المواد ، مما يساعدك في العثور على المزيد من الأسئلة التي يمكنك طرحها.- على سبيل المثال ، إذا علمت أن شخصًا ما هو مربي نحل ، فيمكنك أن تسأله: "لطالما أردت أن أكون مهتمًا بالبستنة ، كيف تبدأ؟ تسمح للآخرين بمشاركة معارفهم مع الآخرين ، الأمر الذي يثير معظم الناس.
- إذا كنت تتحدث إلى شخص ما عن عمله ، فيمكنك أن تسأله: "هل تريد دائمًا أن تصبح صحفيًا؟ أو ما هو الصحفي الذي تعجبك أكثر شيئ؟ "
-
اقض بعض الوقت مع أشخاص تجدهم مثيرين للاهتمام. ابحث عن أشخاص لديهم مهارات واهتمامات تعجبكم. اجعل الوقت الذي تقضيه معهم أولويتك. تذكر أن الأشخاص الذين تقضي معهم وقتك سيكون لهم تأثير كبير على شخصيتك وعلى المراكز التي تطورها. مناطق التأثير الاجتماعي ، على المستوى المحلي أو الوطني ، يمكن أن تؤثر عليك بطريقة واضحة أو خفية. يمكن أن تكون مراقبة الأشخاص المثيرين للاهتمام طريقة رائعة للعثور على الاتجاه الصحيح. -
ابتسم وضحك قدر الإمكان. توصلت الأبحاث إلى أنه حتى لو لم تكن سعيدًا فعليًا ، فإن الابتسام يمكن أن يطلق مواد كيميائية في عقلك تجعلك تشعر براحة أكبر. لذلك ، هو الشعور الذي تنقله إلى الآخرين بابتسامة. لقد ثبت أن الابتسامة والضحك يمكنهما تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق الطفيف.- لذا ، إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا أكثر إثارة للاهتمام ، ولكن إذا لم تكن معتادًا عليه ، فابتسم كثيرًا وتضع نفسك في مواقف قد تكون فيها ضحكتك نقطة انطلاق رائعة.
-
تعلم أن تجعل نفسك غير حساس للشتائم وعدم احترام الآخرين. كل شخص لديه مراكز اهتمامهم وطريقتهم الخاصة في العمل في العالم. سيكون من المستحيل أن تبدو مثيرة للاهتمام في نظر الجميع. كن سعيدا مع الشخص الذي أنت حقا. اقبل أن الجميع لن يجدك مثيرا أو حتى يقدرك. وهذا بدوره قد يجعلك أكثر إثارة للاهتمام للأشخاص الذين يحترمون شخصيتك الفريدة.- أعط الآخر فائدة الشك. قل لنفسك ، "ربما كان هذا الشخص يومًا سيئًا". ثم أخبره شيئًا لطيفًا. هذا يمكن أن يعطيه الصدمة اللازمة للتعرف على وقاحة له.
- يمكنك محاولة المبالغة في الإهانة ، والتي تعمل أيضًا على جعلك تضحك على الإهانة. إذا قال لك أحدهم: "لقد رأيت الكثير من الناس يتعلمون التزلج أسرع منك ،" يمكنك أن تقول ، "لقد تعلمت المشي ، أعتقد أنني بحالة جيدة. "
جزء 4 معرفة كيفية قيادة المحادثة
-
حاول أن تفهم ما يريد الناس سماعه. في حين أن اهتمامك يعني التحدث عن نفسك ، إلا أنه يعني أيضًا الاهتمام بالآخرين. اسألهم عن أطفالهم أو اطلب منهم تفاصيل حول عطلتهم الأخيرة. تأكد من أن الشخص مرتاح في حضورك حتى يسهل عليه التحدث. -
طرح الأسئلة. لا تدع المحادثة تموت لأنك لم تبد اهتمامًا كافياً. استمر في المحادثة عبر طرح الأسئلة. هذا يدل على أنك تستمع وأنك مهتم بما يقوله الآخر.- اطرح أسئلة مفتوحة في المحادثة. هذه الأنواع من الأسئلة تشجع الشخص الآخر على التحدث أكثر من الإجابة بنعم أو لا.
-
تعلم كيف سرد القصص. غالبًا ما يكون الشخص مثيرًا للاهتمام لأنه من المثير للاهتمام الاستماع. أيا كان الموضوع ، يمكنك أن تروي قصة جيدة. يمكنك تقديم تفاصيل ممتعة وإشراك جمهورك والتركيز على الموضوع.- تحتوي القصة الجيدة التي أخبرتها شخصًا آخر على عناصر كما في الكتب والأفلام. تحتوي القصة الجيدة على شخصيات آسرة وتفاصيل ذات صلة وصراع ولحظة حاسمة وحتى نهاية مدهشة. حتى لو كانت القصة قصيرة ، فكر في الطريقة التي يمكنك بها تصميمها لتفتت الشخص الذي يستمع إليك.
-
الاستماع بعناية. في كثير من الأحيان ، يمكنك أن تصبح شخصًا مثيرًا للاهتمام ببساطة عن طريق السماح للآخرين بالتعبير عما لديهم في القلب دون مقاطعة أو فرض حكم أخلاقي. على الرغم من أن الأمر يبدو سهلاً ، إلا أنه قد يكون صعباً للغاية. هذا صحيح أكثر إذا كانت لديك عادة قول ما تفكر فيه دون القلق بشأن العواقب. للاستماع بعناية ، يجب عليك متابعة ما يقوله الشخص الآخر بفاعلية دون فرض أفكارك أو أفكارك في المحادثة.- يعني الاستماع بانتباه أيضًا أنك تظل متيقظًا لما يقوله الشخص الآخر دون التفكير في الشيء الذي تريد التحدث عنه عند الانتهاء. في المرة القادمة التي يروي فيها أحد الأشخاص قصة ما ، دعهم يتكلمون طوال الوقت الذي يريدون أثناء تركك تتأثر بما يقوله.
- شاهد التغييرات في تعبيرات الوجه والنغمات الصوتية. إذا كنت ترغب في الاستماع بعناية ، فعليك الانتباه إلى الخصائص غير اللفظية للموقف بقدر ما تقوله.
- عادة ما يحب الناس مقابلة الأشخاص الذين يمنحونهم الفرصة ليقولوا ما لديهم.
-
استخدم لغة الجسد التي تظهر ثقتك بنفسك. الحفاظ على الموقف الذي يظهر ثقتك بنفسك. محاذاة كتفيك والحفاظ على رأسك. يمكنك أن تحاول أن تكون أكثر تعبيراً بيديك بدلاً من حشوها في جيوبك.- عند التحدث إلى شخص ما ، أظهر له أن لديهم اهتمامك الكامل من خلال إظهار ثقتك من خلال لغة جسدك. فهذا يعني أنك تواجهه وتنظر في عينيه. إذا كنت في غرفة بها الكثير من الانحرافات ، فحاول بذل قصارى جهدك للتركيز على هذا الشخص.