المحتوى
هي الويكي ، مما يعني أن العديد من المقالات كتبها العديد من المؤلفين. لإنشاء هذه المقالة ، شارك 26 شخصًا ، بعضهم مجهول الهوية ، في عددها وتحسينه بمرور الوقت.لقد وجدت أدلة ، واجهت زوجتك وتحاول الآن معرفة ما إذا كان يمكنك إنقاذ الزواج. إن مشاعرك ومخاوفك طبيعية تمامًا ، إذا كنت تشك في أن تكون قادرًا على الحب والثقة مرة أخرى ، إذا كنت تخشى عدم التغلب على هذا الجرح والغضب والغيرة التي تنشأ من اكتشاف الرابطة مع شريك حياتك. ومع ذلك ، يجب ألا تشعر بالعزلة في حزنك أو تسأل نفسك عما سيحدث بعد ذلك.
مراحل
-
كن على علم بأنك في حالة صدمة. في البداية ، هذه هي اللحظة التي لا يمكنك تصديقها. لا يمكنك أن تفهم أن زوجتك كانت حميمة جسديًا وعاطفيًا مع شخص آخر ، وأنه (أو هي) كان ملتزمًا وخرج من طريقه لإيجاد الوقت الكافي لرؤية ذلك الشخص. وطوال ذلك الوقت ، لم ترَ شيئًا. عليك أن تبدأ بجمع قطع اللغز لتدرك أن واقعك كان كذبة بالفعل. من المحتمل أنك ستشعر بأنك في ضباب كثيف بينما تحاول فهم ما يجري ويتساءل عما إذا كان هذا ليس مجرد حلم سيء. -
نتوقع أن يشعر الغضب. تبدأ في إدراك أن الموقف حقيقة واقعة وأنه ليس كابوسًا. قد تشعر بعدم الارتياح الجسدي خلال هذا الوقت وتدرك أنك ببساطة غير قادر على الخروج من السرير أو الذهاب إلى العمل أو التواصل مع الآخرين في الحياة اليومية. يمكنك فقط التفكير في هذا الرابط. ليس من غير الشائع أن تجد نفسك تبكي أو ترمي أو تكسر الأشياء وتصرخ وتفقد السيطرة على نفسك. لا يمكنك التغلب على الغضب وقد تعبر عن غضبك بطرق غير صحية أو خطرة أو غير قانونية.- الرغبة في الانتقام لك. أنت في وضعك الأكثر خطورة إذا شعرت بذلك. اعلم أن أفكارك ليست واضحة وتريد فقط الانتقام من الشخص الذي خدعك ، إذا كنت تعيش هذا النوع من التخفيض.
- قد تكون تخطط لطرق لاستعادة زوجتك أو إلحاق ضرر بالطرف الثالث المتورط في هذا الزنا.
- قد ترغب في الانتقام من خلال علاقة غرامية معك والتفكير في الشخص الذي يمكن أن تنام معه حتى مع زوجتك.
- يمكنك التفكير في طرق لإهانة عشيقتك أو عشيقتك عن طريق إيذاء ذلك الشخص شخصيًا أو احترافيًا أو ماليًا.
- تذكر ، هذه الفترة سوف تمر. غالبًا ما تؤدي القرارات المتخذة بحماس من حزنك إلى أفعال قد تندم عليها لاحقًا.
- الرغبة في الانتقام لك. أنت في وضعك الأكثر خطورة إذا شعرت بذلك. اعلم أن أفكارك ليست واضحة وتريد فقط الانتقام من الشخص الذي خدعك ، إذا كنت تعيش هذا النوع من التخفيض.
-
تخلص من غضبك. في هذه المرحلة ، تلاشى الغضب المبدئي ، وينتهي بك الأمر بألم خفيف وشعور بأن مشاعرك تغضب. عادة ما يكون هذا هو الوقت الذي تلعب فيه مع فكرة التصالح مع نفسك أو اتخاذ خطوات للطلاق. تفكر بمزيد من المنطق ، حتى لو كنت متأذًا بشدة ولم تعد تستهلكه الحاجة إلى الانتقام من نفسك ، ولكن أكثر شغفًا بتخفيض قيمة حياتك وأهدافك بالإضافة إلى مستقبل زواجك. أنت لا تركز كثيرا على المرأة أو الرجل الآخر وتفضل التفكير في زوجتك والفوضى التي وضعها في زواجك. خلال هذا الوقت ، غالبًا ما تتعب من القتال ، أو البكاء أو إحياء هذا الرعب من الصباح حتى الليل. تريد أن تتوقف ، بطريقة أو بأخرى. -
جمع القطع من الزفاف المكسور. ستحتاج ، في هذه المرحلة ، إلى تعاون ثابت من زوجتك الزانية إذا كنت تنوي إنقاذ زواجك. يجب أن يفهم الشخص أن هذه ستكون عملية لا نهاية لها ولن تستغرق سوى وقت أطول إذا تعثرت زوجتك في الطريق وأخرت الشفاء.- إليكم ما يمكن للزوجة الزانية فعله لتأجيل عملية المصالحة:
- رفض الإجابة على الأسئلة المتعلقة بالأشياء التي لديك الحق في معرفتها
- رفض تقديم أدلة تثبت أن لديك الحق في أن تطلب منه ذلك
- يستمر الزوج في رؤية الرجل أو المرأة الأخرى
- يأخذ الوضع باستخفاف
- لا يعطي أي أهمية لزنا
- انه يجعلك مسؤولا عن الوضع
- يقرر في مكانك اللحظة التي يجب أن تتغلب فيها على هذه المشكلة
- اعلم أن كل موقف من هذه المواقف يتعارض مع استرداد علاقتك ويمنع فعليًا أي إمكانية للشفاء. الآن هو وقت التراجع والقيام بشيء آخر ، إذا كنت لا تريد إنقاذ زواجك. هذا لا يعني أنه يجب أن تدمر حياة كل شخص تصادفه لأنك تريد أن تنسى زواجك. هذا يعني إيجاد أنشطة وأماكن مثيرة للاهتمام يمكنك وضعها في حياتك لملء الفراغ الذي خلفته خسارة زوجتك. سيكون وقتًا وحيدًا بالنسبة لك ، لكنك ستبقى في هذه الحالة إلى أجل غير مسمى إذا كنت تئن في ركنك وتأسف على نفسك.
- إليكم ما يمكن للزوجة الزانية فعله لتأجيل عملية المصالحة:
-
تعلم أن تثق مرة أخرى. إنها خطوة صعبة ، سواء كنت تحاول إصلاح الرومانسية الحالية أو البدء بآخر. ومع ذلك ، لا يُنصح ببدء قصة حب بسرعة كبيرة ، لأنك تحتاج إلى وقت لتضميد جراحك وترتاح لنفسك قبل الترحيب بشخص جديد في حياتك. لا يمكنك الوثوق بزوجته الزانية حتى يلعب أوراقًا على الطاولة ويتصرف معك مثل كتاب مفتوح ، إذا كنت تنقذ زواجك. هذه عملية طويلة وبطيئة للغاية ولن تتحسن إلا بمرور الوقت. أنت على الطريق الصحيح لاستعادة الثقة عندما يتعين عليك فقط التحقق من أن كلمات شريكك ليست كذبة وأنك متأكد تقريبًا من أنه لم يعد يرى عشيقته أو حبيبته بعد الآن. لكن هذا لن ينجح إذا لم يساعدك الزوج الزاني ، كما ذكر أعلاه ، طوال هذا الإجراء. بالإضافة إلى ذلك ، لن تكون هذه العملية بلا نهاية إذا كان عليك إدارة الزوج الذي يضاعف الزنا أو يواصل خداعك ، حتى بعد أن تؤدي اليمين الدستورية. هذا هو السبب في أنك من غير المحتمل أن تسعى إلى إعادة بناء الثقة اللازمة لزواج متوازن. -
إدارة المواقف الحساسة. قد تكون هذه المواقف أسماءًا وأماكن وأحداثًا تذكرك بشكل مؤلم بحزن زوجتك. قد تكون أغنية من المألوف خلال هذه القضية أو مطعم أو فندق كان يتردد عليه مع الحبيب أو العشيقة أو أماكن الاجتماعات أو الزملاء أو الأصدقاء المشتركين.- يمكن أن تكون هذه الظواهر المثيرة في شكل شخص يذكرك بالرجل أو المرأة الأخرى أو يجعله يسمع هذا الاسم. يمكن أيضًا أن تصبح مشاهدة الصور القديمة أحد المشغلات إذا كان هناك كليشيهات حيث تبتسم بهدوء في المرمى دون أن تعلم أن زوجتك كانت نائمة مع شخص آخر في ذلك الوقت.
- هذه النقاط الحساسة كلها ذكريات مؤلمة.
- لا يوجد علاج لهذا النوع من المناطق الحساسة. الشيء الوحيد الذي يجب عليك فعله هو أن لا تكون مهووسًا بهذه الأشياء بعد الآن وعدم الذهاب إلى ما لا يمكنك التحكم به.
-
وضع أهداف واقعية. هذا هو الوقت المناسب لمعرفة ما إذا كنت ستواصل علاقة المواعدة الحالية أم لا. من الواضح أن هذا لن يكون هو نفسه مرة أخرى ويجب أن تعتاد على حقيقة جديدة بعد تجربة مثل هذه الأحداث المؤلمة. يمكنك النظر في الأشياء التالية.- هل يمكنك الاستمرار في العيش بهذه الطريقة؟ هل ستكون قادرًا على استعادة ثقتك بزوجتك دون استدعاء الأسئلة والتعليقات كل يوم حول علاقته؟ هل تحمل شريكك المسؤولية عما فعله وبذل جهداً جاداً لإنقاذ علاقتك؟ هل وعد ليس فقط ليس لتكرار هذا السلوك ، ولكن أيضا لتجنب العثور على نفسه في موقف من المرجح أن يفضل الزنا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الواقعي أن ترغب في المضي قدمًا عندما تعتقد أنه يمكن حفظ علاقتك.
- من ناحية أخرى ، إذا رفض زوجتك قبول هذا الرابط ، إذا لم يرد على أسئلتك ، أو كان لديه سلوك مشبوه أو استمر في رؤية الرجل أو المرأة الأخرى ، فيجب عليك أن تسأل نفسك ما إذا كان يمكنك التعايش معه حقًا. من غير المجدي أن تريد إنقاذ زوجك إذا لم تتمكن من ذلك. يمكنك وحدك اتخاذ هذا القرار: يجب أن تأخذ الوقت الكافي لمعرفة ما هو أفضل على المدى الطويل من أجل مصلحتك ، على الرغم من أن نصيحة الآخرين قد تكون مفيدة.
-
العثور على توازن جديد. سوف تتعافى معه أو بدونه. يستغرق الأمر بعض الوقت ، لكن هذه التجربة ستجعلك أقوى وأكثر صحة وأكثر إدراكًا للذات. تعترف بأنه لا يمكنك الوثوق بشخص آخر إذا لم تكن مسؤولاً عن مائة بالمائة من سعادتك. يجب عليك تحليل نفسك قليلاً خلال هذه الفترة لمعرفة ما إذا كنت لا تستطيع تغيير شيء ما في هذه العلاقة لتقويته. ليس من الجيد أبدًا أن تكون معتمدًا جدًا على زوجتك.- البحث عن الأماكن ذات الاهتمام والأصدقاء لنفسك. عليك أن ترتد إذا انتهت علاقتك. إذا لم يكن كذلك ، فإن هذه التجربة قد خدمتك لتطورك الشخصي.
-
لا تكن صعبًا على نفسك وتقبل التفويض. يمكنك أن تتعلم الكثير عن نفسك وزوجتك وعلاقتك بعد الزنا. لا تفوت هذا التدريس لمجرد أنك مشغول بمشكلتك. لا تنسى أن نيتشه البالغ من العمر جيدًا: ما لا يقتلنا يجعلنا أقوى.
- من المحتمل أن مخاوفك ليست عبثًا: فالبطانة موجودة جيدًا وأنت وحدك (هـ) تستطيع أن تعرف مزاج زوجتك.
- كن على دراية بالتوترات المرتبطة بالزواج: اختلافات كبيرة في المزاج ، والاحتياجات التي لم يتم الوفاء بها ، والاستياء المتراكم.
- تعترف بأنه يجب ألا تتوقع أن يكون زواجك مرة أخرى كما كان في البداية. من الأفضل أن تتخلى عن علاقتك القديمة وتحاول بناء علاقة جديدة ضمن علاقتك. غالباً ما تكون أهم الأشياء هي ذكرى زواج ، طريقة جديدة للتواصل مع بعضهم البعض والتزام جديد بالعمل معًا.
- حاول تقليل تأثير الآخرين عندما تضطر إلى التعامل مع عواقب العلاقة الزوجية. أنت فقط تعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك ، وقد تفاجأ بعدد الأشخاص الذين لا يفكرون في اهتماماتك الخاصة عندما يشاركون في عملك.
- لا تبقي على نفس الشخص ، أثناء مرورك بالجحيم! كن شخصًا جديدًا في حوزتك لوسائلك ، سواء أكنت تقيم أو تغادر. شريكك ليس ما يكملك.
- يكمن فن الشفاء أيضًا في قدرتك على تقييم نفسك. على الرغم من عدم وجود عذر للخيانة الرومانسية ، اسأل نفسك إذا كنت أفضل زوجة وأكثرها حباً. اسأل نفسك عما إذا كنت لا تستطيع أن تكون متاحًا لشريكك.
- يمكنك قراءة أكوام من الكتب ، وقضاء ساعات مع مستشار الزواج وقضاء أيامك في الاستماع إلى نصيحة بعضنا البعض ، ولكن الأمر متروك لك في النهاية لتحديد ما هو الأفضل لك. يجب أن تدرك بالتأكيد أن زوجتك تحبك حقًا وأنه / هي ملتزم بجعل هذا العمل بينكما. إنه قادر تمامًا على حبك جيدًا. يجب أن تؤمن بوعود شريكك وأن تثبت لنفسك أنه يستحق ثقتك بنفسك.