المحتوى
في هذه المقالة: امنح زوجتك السابقين الوقت اللازم لتفويته. اعتن بنفسك. ابدأ في الاتصال
من غادر الآخر ، قد ترغب في تفويت زوجتك السابقة. إذا كنت مدفوعًا بالانتقام ، فمن المحتمل أنها فكرة سيئة. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن تفوت فرصة زيارة هذا الشخص ، فقد تنجح في عملك.
مراحل
جزء 1 أعط زوجته السابقة الوقت لتفويته
- لا تتصل به. يجب أن تنتظر دائمًا بين أسبوعين وشهر واحد قبل أن تتواصل مع زوجتك السابقة. من خلال العودة إلى الاتصال أولاً والتقاطها بسرعة كبيرة ، ستجعله يفهم أنه يشتاق إليك. ليس هذا هو المكان الذي تريد إرساله إليه لتفويته في المقابل. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال البقاء على اتصال معه ، فإنك لا تمنحه الفرصة لتفويته لأنك لا تزال على اتصال به.
- في بداية الاستراحة ، يمكن أن يتأكد زوجك السابق من أنك ستستسلم وأنك ستكون أول من يتصل به. بعد مرور أسبوع أو أسبوعين دون أن يسمع منك ذلك ، سيبدأ في التساؤل عن سبب عدم اتصالك بها وقد يبدأ في الشعور بالغضب. بعد أسبوع أو أسبوعين آخرين ، سيفكر زوجك السابق فيك كثيرًا لدرجة أنه سيكون مستعدًا للاعتراف بأنك تفتقده.
-
لا تتصل به ولا ترد على عظامه. خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد التفكك ، يجب ألا ترد على مكالماتك السابقة عندما يحاول / تتصل بك أولاً. قد يتصل بك زوجك السابق لتشعر بتحسن سريع ومؤقت بعد الإصابة الأولية. ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا أن تفوت زوجتك السابقة ، فعليك أن تجعل فترة الانتظار تدوم حتى تتشكل مشاعر الحنين القوية. -
النظر في مغادرة المدينة. واحدة من أفضل الطرق لخفض الرابط هو أخذ عطلة. وبهذه الطريقة ، لن تكون قادرًا على التعثر برفقتك السابقة في مكان عام. بالإضافة إلى ذلك ، ستمنحك الراحة التي تحتاجها. -
يستغرق بعض الوقت لوضع أفكارك في مكانها الصحيح. يجب عليك أيضا قطع الرابط لديك الوقت للشفاء. بعد الانهيار ، ربما تشعر بالغضب. تحتاج إلى وقت لتقييم الأشياء التي حدثت بشكل خاطئ ، خاصة إذا كنت ترغب في العودة معًا وسيوفر لك الفصل الفعلي الوقت الذي تحتاجه.- خلال شهر الانفصال هذا ، اترك منزلك. افعل شيئًا تحبه ، بمفردك أو مع الأصدقاء. التعود على أن تكون وحدها ومستقلة. يمكن لعودة استقلالك مساعدتك في العثور على منظور جديد لعلاقتك إذا عادت معًا.
- بالإضافة إلى ذلك ، سوف تشعر بسعادة وصحة أكبر ، مما سيساعدك على تفويت زوجتك السابقة.
كيف تحسن ثقتك بنفسك بعد الانفصال؟
لا تتبع السابقين الخاص بك. إذا فقدت ، فلن تأخذ المساحة التي تحتاجها. بالإضافة إلى ذلك ، إذا ما ألقي القبض عليك ، فسوف تبدو يائسة ، والتي لن تجعلك تظهر في أفضل ضوء لديك.من المحتمل أن تدفع زوجتك السابقة بعيدًا عنك أكثر من أن تجعله يريد رؤيتك مرة أخرى.- يتضمن هذا النوع من الخداع تجسسًا "جسديًا" (على سبيل المثال ، العثور على نفسك أمام بابك عندما تعرف أنه سيأتي أو يخرج ، ويدعو في الساعة الثالثة صباحًا دون أن يقول أي شيء أو يتبعه في جميع أنحاء المدينة) والتجسس "الافتراضي" (على سبيل المثال من خلال تطوير هاجس بالصور الجديدة التي ينشرها على الشبكات الاجتماعية ، وقراءة أسراره سرا بعد اكتشاف كلمة المرور الخاصة به ، وما إلى ذلك).
-
لا تظهر حزنك. هذا يعني أنك لست مضطرًا للكتابة على شبكات التواصل الاجتماعي ، حيث أن زوجتك السابقة تدين بالحزن. في الواقع ، لا تتحدث عن الاستراحة على الإطلاق. في النهاية ، سوف يتحول هذا الصمت إلى مصلحتك مع زوجتك السابقة وستبدأ في تفويته.
جزء 2 من 2: الاعتناء بنفسك
-
لديك أصدقاء جدد. يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بالأمان والأقوى مع إعطائك الفرصة للتغيير والانتقال. بالإضافة إلى ذلك ، سيُظهر لك زوجك السابق أنه يمكنك إنشاء حياة اجتماعية بدونه. إذا كان لديك نفس الأصدقاء قبل تفككك ، فإن أي حزن قد تكشفه لهم قد يصل إلى أذنيك السابقين. سيكون من الصعب أيضًا قطع النقاط إذا كنت تقضي وقتك باستمرار مع نفس الأشخاص. -
لا تتردد في الخروج. الآن لديك الحق في الخروج مع من تريد ، ولهذا السبب يجب أن لا تخاف من الحصول على مواعيد. بالإضافة إلى ذلك ، إذا وصلت هذه المعلومات إلى آذان زوجك السابق ، فستظل أفضل بالنسبة لك. قد يدرك زوجك السابق أنك تفتقده أكثر مما كان يعتقد.- قد تجد حتى بداية حب جديد وتدرك أنك لست يائسًا للغاية للعودة إلى زوجك السابق أو تريد أن تفوته.
-
العثور على هواية. يجب أن تشعر بالسعادة مرة أخرى في حياتك. أنت أيضا تريد أن تفوت السابقين الخاص بك. كلما كنت شخصًا متناغمًا ، كلما أصبحت شخصًا مثيرًا للاهتمام. إذا رآك زميلك السابق في فعل أشياء جديدة ، فربما يفوتك المزيد.- يمكن أن تثير هذه التقنية الغيرة من زوجك السابق لأنك تتمتع بالكثير من المرح بدونه.
- هذا يمكن أن يجعل الأشياء المألوفة أقل دراية. من خلال التعبير عن جانب أكثر جاذبية من شخصيتك أكثر من سابقتك التي لم يسبق لها مثيل ، يمكنك جعله يندم على تفككك.
-
التركيز على صحتك. بعد الانهيار ، قد تميل إلى التخلي عن الأطعمة التي ليست جيدة لجسمك. لا تغري. بدلا من ذلك ، حاول أن تأكل الأطعمة الصحية وتستغرق وقتا لممارسة الرياضة. سوف تشعر أنك أفضل عن نفسك ، وسوف تبدو أفضل ، سواء كنت تفقد وزنك أم لا ، مما قد يتسبب في رغبتك السابقة في العودة معك. -
أعط لنفسك نظرة جديدة. ليست هناك حاجة لشراء خزانة ملابس جديدة أو تغيير مظهرك بالكامل. بدلاً من ذلك ، حاول تغيير شعرك أو شراء سترة تتغير من ملابسك. حتى الوشاح الجميل يمكن أن يضيف شيئًا مختلفًا ويجعلك تشعر بالأمان. قد تجعل مظهرك الجديد غيورًا في الوقت الذي يمنحك المزيد من التأكيد ، مما سيساعدك بالتأكيد على المزيد من الأسف.- الشيء الأكثر أهمية أن نتذكره هو عدم إجراء تغييرات جذرية. يمكنك تزيين مظهرك قليلاً عن طريق إضافة القليل من اللمسات لجعل شخصيتك السابقة ترى شيئًا رائعًا سيضيع ، ولكن إذا واجهتك مشكلة في إجراء تغيير باهظ للغاية ، فستندم عليه.
- بالإضافة إلى ذلك ، ليس هذا هو الوقت المناسب لإجراء تغييرات جذرية في جسمك. تجنب أي شكل من أشكال الجراحة التجميلية وتأخذ بعض الوقت للتفكير في الوشم.
الجزء 3 بدء الاتصال
-
كن لطيفا. عندما يحين وقت الاتصال ، كن مهذباً. ابتسم وتحدث إليه بصوت دافئ. سيتيح هذا لعميلك السابق أن يتذكر صفاتك بينما يشير إلى أنك لم تعد متأثرًا حقًا بتفككك. -
أرسل له س. يا هي وسيلة رائعة للاتصال به مرة أخرى. لا يضغط عليه مثل مكالمة هاتفية مع إعطائه الفرصة للرد عندما يشعر بذلك. -
ابدأ بالجوهر. عندما تتخذ قرارًا بإعادة تعميم زوجك السابق ، أرسله واحدًا أو ابدأ المحادثة من خلال إعطائه بعض المضمون. بعد تجاهلها لمدة شهر ، يجب اعتبار جهة الاتصال الأولى التي لديك معًا ممتعة ، وليس غريبة.- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول له: "رأيت أنه سيكون هناك تكملة لـ (فيلم). أعلم أنك أحببت الأول وفكرت بك فور سماع هذا الخبر. يمكنك أيضًا محاولة إخباره: "سمعت أغنيتك المفضلة اليوم على الراديو وفكرت بك. هذا جعلني ابتسم ، أردت فقط أن تعرف ذلك. بتذكيره بالأوقات الجيدة التي أمضيتها سويًا ، ستشتاق إليه أكثر.
-
ابدأ محادثة حول الأيام الخوالي. بمجرد أن تبدأ الدردشة بشكل عرضي ، ذكر ذاكرة ممتعة ستذكرك بحياتك الإيجابية في علاقتك. بتذكيرها بتلك الأوقات الجيدة معًا ، ستسمح لها بتذكر السبب الذي جعلها تقع في حبك ، مما قد يزيد من فرصك في فقدانها.- فكر في إخباره بشيء مثل ، "هل تتذكر عندما أردنا الذهاب إلى هذا المطعم الراقي وتضيع في الطريق؟ لا أستطيع أن أصدق أننا أخطأنا هذا التحفظ ، لكنه كان للأفضل. تناول الهوت دوغ على الشاطئ معك هو أحد أفضل ذكرياتي. "
-
تتصرف مثل الشخص السابق الخاص بك قد وقعت في الحب مع. عندما قابلت زوجتك السابقة في البداية ، ربما تصرفت بطريقة مختلفة عن الطريقة التي تصرفت بها عندما انتهت العلاقة. من خلال التصرف مثل الشخص الذي وقع في حبك السابق ، لديك فرصة أفضل لجعله يشعر بمشاعر البداية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى العثور على كيمياء البداية من خلال إظهاره له من أنت ، ذلك الشخص المسترخي والمرح الذي ربما فقد نفسه في دوامة العلاقة.- بطبيعة الحال ، فإن فعالية هذه الطريقة تعتمد على الفرق الذي قمت به مرة واحدة في بضع. إذا كنت أكثر انتباهاً لإقناع زوجتك السابقة ، لكنك أصبحت أقل قليلاً خلال هذه العلاقة ، فقد تنجح هذه الطريقة.
- ومع ذلك ، إذا تغير سلوكك بشكل كبير وانتقلت من شخص لطيف إلى شخص مسيء لفظيًا وجسديًا ، فإن هذه الطريقة ستساعد زوجتك السابقة على تذكر أن التغيير كان خطيرًا جدًا.
-
ابقى مسترخياً حتى بعد بدء الاتصال مرة أخرى ، يجب عليك تجنب التواصل بقلق شديد مع زوجتك السابقة. تأكد من أن زوجتك السابقة تعلم أنه يفتقدك ، لكن لا تشعر باليأس للحفاظ على مكانك في حياتك السابقة. تريد أن تذكره لماذا وقع في حبك في البداية ، ولكن يجب عليك دائمًا منحه مساحة لتفويته.- حاول اتباع هذه القاعدة: اسمح لأمريكا السابقة بالاتصال بك مرتين بقدر اتصالك به.
-
أره صورًا لحياتك الجديدة. بمجرد العودة إلى الاتصال ، لا تتردد في مشاركة صور حياتك الجديدة مع زوجتك السابقة. بطبيعة الحال ، فإن أفضل ما عليك فعله هو أن تظل دقيقًا وأن لا ترسل الصور مباشرة إلى زوجتك السابقة. حاول نشرها على الشبكات الاجتماعية ، طالما أن زوجك السابق لا يزال قادرًا على رؤيتها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك إرساله من وقت لآخر لإخباره بما تفعله. -
أظهر له أنك تفكر فيه خلال المناسبات المهمة. من خلال تذكر التواريخ الخاصة ، مثل عيد ميلاده أو عيد الميلاد ، يمكنك التعبير عن حنانك بمهارة. يمكن أن تظهر هذه الإيماءات الصغيرة لزملائك السابقين أنك لا تزال تفكر فيه دون أن تجعله يعتقد أنك تفكر في أي شيء آخر غيره.- عند اختيار هذه المناسبات الخاصة ، من الأفضل أن لا تناقش أعياد الميلاد المتعلقة بعلاقتك.
- لا تجعل الإيماءات المفرطة. يمكنك إرسال بطاقة له بمناسبة عيد الميلاد أو عيد ميلاده ، لكنك تريد أن تفعل الكثير عن طريق شراء تذاكر باهظة الثمن لمباراة أو مجوهرات فوق إمكانياتك.
-
لا تطلب منه أن يعطيك الاهتمام. يمكن أن تعمل الغيرة لصالحك إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، ولكن في أكثر الأحيان ، تكون الجهود التي تبذلها لجعل شخص ما يغار واضحًا للغاية. إذا كنت تفعل شيئًا لمجرد أنك تعلم أنه سيجذب انتباه زوجك السابق ، فستبدو يائسة. على سبيل المثال ، لا تخرج مع شخص ما لأنك تعلم أنه سيشعر بالغيرة.
- تجنب الانتقام. إذا كان زوجك السابق قد كسر قلبك حقًا ، فقد تحلم بالانتقام وقد تعتقد أن أفضل شيء يمكنك فعله هو التأكد من أنك تفتقده. قد تكون إلى حد ما ، لكنك ستجعل نفسك أكثر تعاسة من خلال القيام بذلك. إذا كان الشيء الوحيد الذي يحفزك على أن تجعلك تريد أن تشعر بالأسف هو الانتقام ، فمن الأفضل أن تذهب مباشرة إلى شيء آخر.
- افهم أنه في بعض الأحيان ، مهما فعلت ، فلن تكون قادرًا على تفويت زوجتك السابقة. يمكنك وضع هذه النصائح موضع التنفيذ وإنجازها بشكل مثالي ، ولكن إذا كان زوجك السابق لا يريد أن يسمع منك ، فلن تتمكن من فعل أي شيء لتغييره.