المحتوى
المؤلف المشارك لهذه المقالة هو Trudi Griffin، LPC. ترودي غريفين مستشار قانوني مرخص في ويسكونسن. في عام 2011 ، حصلت على درجة الماجستير في الاستشارة السريرية للصحة العقلية في جامعة ماركيت.يوجد 20 مرجعًا تم الاستشهاد بها في هذه المقالة ، وهي في أسفل الصفحة.
علاقتك قد تكون انتهت ، ولكن السابقين يرفض المضي قدما. عليك أن توضح له أن الأمر قد انتهى ، قبل أن يرسل لك رسالة حب أخرى محرجة أو يقف في نافذة غرفتك مع راديو يشغل أغنيتك المفضلة. تختلف أفضل طريقة لإدارة الشريك السابق الذي ما زال مهووسًا بك وفقًا لشخصية الشخص. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها لجعل رفيقك السابق يفهم أن العلاقة قد انتهت مرة واحدة وإلى الأبد وحمايتك في حالة أنها تشكل خطرا حقيقيا.
مراحل
الجزء 1 من 3:
التواصل بعد الفاصل
-
6 نفهم أن ما يحدث ليس خطأك. يمكن لأي شخص أن يكون ضحية لمطارد ، لذلك ليس خطأك إذا أصبح السابقين لديك مشكلة خطيرة. حتى لو كنت تعتقد أنك في أساس الموقف ، فأنت لست مسؤولاً عن سلوكه المضايق. اتصل بالسلطات للحصول على المساعدة. إعلان