المحتوى
في هذه المقالة: لف الكرة بالداخل الداخلي للقدماللف الكرة بالجزء الخارجي من القدم
اللقطة ملفوف يعطي مسار منحنى إلى الكرة. اعجاب زملائك في الفريق بضربة سحرية! مشاهدة اتجاه الكرة تغيير في منتصف السباق. من الأسهل تنفيذ هذه التقنية عندما لا تكون الكرة في وضع الحركة كما في الركلة الحرة ، رغم أنه صحيح أن اللاعبين الموهوبين يمكنهم أن يلفوا كرة كاملة الحركة.
مراحل
طريقة 1 من 3: لف البالون بداخل القدم
-
ضع نفسك لتشكيل زاوية طفيفة مع الكرة. اقترب من الكرة كما تفعل عادة ، إلا أنه يجب أن تكون مستعدًا لضرب الكرة بداخل القدم.- عموما ، نحن لا نواجه القفص مباشرة. إذا أطلقت النار من داخل القدم اليمنى ، فسيتم قلب جسمك قليلاً إلى يمين هدفك. إذا أطلقت النار من داخل القدم اليسرى ، فسيتم قلب جسمك قليلاً إلى يسار الهدف.
-
احذر. انتبه إلى وضع قدم الدعم قبل الضرب. قدم الدعم الخاصة بك هي القدم التي لا تلعب بها ، والقدم الذي تقف عليه عندما تضغط. ضع قدم الدعم الخاص بك قليلاً في اتجاه المنعطف الأولي ، بحيث عندما تضرب بداخل قدمك ، يكون قدميك متوازيين تقريبًا بمسافة حوالي 30 سم لكل منهما. يجب أن تظل قدم الركل على مسافة تتيح لك الوصول إلى داخل القدم ، لكن يجب إغلاقها بما يكفي لتجنب التمدد قبل اللعب ، مما قد يقلل من قوة تسديدة الكرة. -
الحفاظ على التوازن. يجب أن تساعدك اليد الموجودة على جانب قدم الدعم على الحفاظ على التوازن. المشي نحو الكرة ويميل إلى الأمام قليلا قبل ضرب. ارفع اليد الموجودة على جانب قدم الدعم قبل الضرب. سيؤدي ذلك إلى إضافة قوة إلى اللقطة الخاصة بك ويسمح لك بالحفاظ على التوازن. -
ضرب الكرة. ضرب الكرة بداخل القدم ، فقط عند تقاطع إصبع القدم الكبير والقدم. سترى الكرة المتداول على قدمك مسطحة. يجب إطلاق الكرة من الجناح الأيسر إذا كنت تستخدم القدم اليمنى.- انظر إلى الكرة مثل الدائرة وتخيل علامة (+) في وسط هذه الدائرة. للحصول على لقطة على القدم اليمنى ، اضغط على الربع السفلي الأيمن من الكرة وللتقاط من القدم اليسرى ، اضغط على الربع السفلي الأيسر من الكرة
-
لا تحرك قدم الدعم الخاص بك. يجب تثبيت هذه القدم بقوة على الأرض. اجعلها متوازنة وثابتة بمساعدة ذراعيك. -
خطوة مع الكرة بعد ضرب الكرة. حاول إتلاف ساقك التي ضربت الكرة باتجاه جسمك ، بحيث تكون حركة الضربة دقيقة بما يكفي لتتأكد من المشي مع الكرة. -
إعطاء الارتفاع إلى الإضراب. إذا كنت ترغب في زيادة طول اللقطة ، ضع قدمك أسفل الكرة عندما تضغط. سيكون مرتفعا بما يكفي لتمرير الجدار. عندما تقوم بالإضراب ، فإنه سيعطي الكرة تأثيرًا لما يتبع منحنى وإخلاص! يمكنك إعطاء الكرة المزيد من الارتفاع عن طريق ميل كتفيك إلى الوراء في لحظة الاتصال. لا تنسَ أن تعطي تأثيرًا وميلًا كافيين إلى اللقطة بحيث تكون مؤطرة.- اتكئ إذا أردت رفع الكرة للأمام وللأمام إذا كنت تريد أن تتدفق الكرة مع الأرض. هذه التقنية يمكن أن تستخدم لأي نوع من الإضراب مع نفس النتيجة دائما.
طريقة 2 من 3: لف الكرة مع الجزء الخارجي من القدم
-
اقترب من الكرة مع الخارج من القفص في الأفق. للحصول على تسديدة على القدم اليمنى ، فهذا يعني لعب الكرة عن طريق التصويب على الجانب الأيسر من القفص. -
ضع قدم الدعم الخاص بك بشكل صحيح. توجيهه إلى يسار القفص أو الهدف الخاص بك. يجب أن توضع قدم الدعم الخاصة بك مرة أخرى أكثر من عندما تضغط داخل قدمك.- يجب ألا تتحرك قدم الدعم خلال ضربة محتملة. إذا تحرك قدم الدعم ، فسوف يؤثر على القدم اليمنى التي تتحرك بالفعل ، مما يقلل من قوة الإضراب.
-
الحفاظ على التوازن. استخدم اليد الموجودة على جانب القدم الداعمة للحفاظ على التوازن وإعطاء القوة لقوتك. في هذه الحالة أيضًا ، من المهم إزالة الذراع لتحقيق التوازن. لا تحتاج إلى رفع يدك كثيرًا ، لكن يجب ألا تكون قريبة جدًا من الجسم. -
ضرب البالون. اضرب الكرة من خارج القدم ، مستهدفًا القدم التي ضربتها من الداخل. إذا كنت تتخيل تقاطعًا (+) في منتصف الكرة وكنت تستعد للعب القدم اليمنى ، فيجب أن تحاول لمس منتصف النصف السفلي أو الجانب الأيسر السفلي من الكرة. -
خطوة مع الكرة. خطوة مع الكرة كما لو كنت ضرب داخل قدمك. الحركات متشابهة ، لكن النتائج مختلفة لأنك تلعب مع الجزء الخارجي من القدم.- يحاول القائمون باليمين قلب الكرة في اتجاه عقارب الساعة بضربها من خارج القدم وتحريك القدم اليسرى نحو جسمهم.
- يحاول القائمون على اليسار قلب الكرة بعكس اتجاه عقارب الساعة عن طريق ضربها من الخارج وتحريك القدم اليمنى نحو جسمهم.