المحتوى
في هذه المقالة: انتقد السوط إلى الأمامتعلم أساليب مختلفةالمراجع
تريد أن تأخذ نفسك لإنديانا جونز؟ يتطلب انتزاع السوط الدقة والبراعة ، ولكن من خلال التمرين ستصل إلى هناك بسرعة!
مراحل
طريقة 1 من 3: انتقد السوط للأمام
-
امسك السوط بشكل صحيح. مع عرض كتف قدميك على حدة ، خذ مقبض السوط بحزم بيدك المهيمنة (اليد التي تستخدمها للكتابة). امسك السوط بقبضة جيدة.- تدرب دائمًا في الخارج دون وجود أشخاص أو حيوانات أو عوائق قريبة
-
ضع السوط في وضع البداية. يجب أن يظل السوط بدون تشابك ، على الأرض خلفك ويتعامد مع الوركين. ليس من الضروري أن تكون مستقيمًا تمامًا ، ولكن تأكد من عدم الوقوع في ساقيك عند رفعه للأعلى.- ابدأ دائمًا في هذا المنصب ، مع وجود السوط خلفك وبجوارك.
-
تدرب على رفع السوط في الهواء. وتستند جميع النقرات السوط على سوط الأساسية العض إلى الأمام. تمسك بالسوط بيدك المهيمنة ، وسوف تضطر إلى رفع ذراعك في الهواء ، كما لو كنت تشير إلى السماء. حافظ على تمديد ذراعك في الهواء. لكسر السوط ، ثني كوعك قليلاً وإمالة ذراعك للأمام مع تجنب الجلد.- تدرب على رفع السوط برفق واترك ثقل ذراعك يقوم ببقية العمل لاختصار السوط. لا ينبغي أن يكون جافًا جدًا ، لكن يجب أن يتبع الحركة الطبيعية لذراعك.
-
اصنع حلقة. السبب في أن السوط ينتقد هو أن جزءًا من السوط يسير في اتجاه واحد بينما يسافر الجزء الآخر في الاتجاه المعاكس. هذا سوف يشكل حلقة. عندما ترفع السوط في الهواء ، في نهاية الحركة ، ستكون نهاية السوط دائمًا قريبة من الأرض وتبدأ في الارتفاع. وعندما تنزل السوط ، ستنتهي نهاية السوط إلى حيث كان المقبض. في هذه اللحظة ، حيث تقوم بتغيير الاتجاه ، سوف ينتقد السوط.- حلقات ضرورية لكسر السوط. تأكد من وضع السوط في وضع البداية الصحيح.
-
جعل خط مستقيم. من المهم أن تعرف أن السوط لن يتشقق إذا لم يشكل السوط خطًا مستقيمًا. سواء عموديًا أو أفقيًا ، يجب أن تشكل ذراعيك وسوطك خطًا مستقيمًا حتى تسمع صفعة السوط في الهواء.- إذا كنت تواجه مشكلة في تكسير السوط ، فتأكد من رفع السوط بدرجة كافية في الحركة الأولية.
الطريقة الثانية: تعلم التقنيات المختلفة
-
جعل صفعة على الكتف. إذا كانت نبرة السوط نحو الأمام تبدو وكأنها حركة تاي تشي ، فإن صفعة الكتف تبدو وكأنها لعبة بيسبول. ضع قدمك غير المهيمنة قليلاً أمام القدم الأخرى ، واحضر ذراعك للخلف وقم بتدويرها على كتفك كما لو كنت ترمي كرة.- يجب أن يكون موضع البداية لبدء السوط هو السوط الموجود أمامك بدلاً من أن يكون في الجانب.
-
حاول صفعة من السوط على الجانب. هذه الحركة تشبه الحركة التي تقوم بها للارتداد في الماء. مع وضع السوط في الموضع الأولي خلفك ويدك ممسكًا بالسوط مع راحة اليد بالخارج ، بعيدًا عن الجسم ، يمكنك سوط السوط أمامك بحركة أفقية.- يمكن استخدام هذا المفاجئة في مجموعة. بعد رمي السوط للأمام ، اضبط قدميك للوقوف بشكل مستقيم وجلد السوط على كتفك لتكوين صفعة أخرى. قد يبدو أكثر تعقيدًا مما يبدو. احرص على عدم استعادة السوط في وجهك إذا جربت هذه المجموعة.
-
جرب الضربة القاضية للمدرب. هذا هو نوع من تكسير السوط الذي يمكنك القيام به إذا كنت تقود سيارة متقلبة. إنها في الأساس مزيج من نقرة في الأمام ومبكرة على الكتف. ابدأ كأنها مبكرة للأمام ، ارفع ذراعك ، لكن ثنيها بدلاً من إبقائها مستقيمة. ثني معصمك للخلف لإعطاء رموش أعلى بدلاً من الأسفل.