المحتوى
- مراحل
- طريقة 1 من 3: إيجاد سبب وراثي
- طريقة 2 من 3: خذ الفحوصات الطبية
- طريقة 3 من 3: علاج الهزة العائلية
لا يزال يطلق على الهزة مجهول السبب ، أو الهزة الوراثية الحميدة أو الهزة العائلية ، الهزة الأساسية هي حالة عصبية تؤدي إلى حركات لا إرادية تؤثر عادة على الذراعين أو الرأس أو الجفون أو العضلات الأخرى. إذا كنت تعاني ، فقد تهتز عن غير قصد وبدون رقابة (دون التوقف عن فعل ذلك بوعي) بمجرد أن تبدأ الهزات. بشكل عام ، يصيب هذا المرض بشكل أساسي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، بغض النظر عن الجنس. لتشخيص السبب في السبب ، يتم إجراء الاختبارات الجينية لتحديد ما إذا كانت هناك عوامل عائلية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحاول الطبيب إجراء اختبارات أخرى لمحاولة تحديد السبب.
مراحل
طريقة 1 من 3: إيجاد سبب وراثي
- اسأل أفراد عائلتك. افعل ذلك لمعرفة ما إذا كان هناك أي أعضاء عانوا أو يعانون منها. على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، إلا أن هذا الاضطراب قد يكون وراثيًا. بمعنى آخر ، إذا كان أفراد عائلتك قد تأثروا ، على سبيل المثال ، أحد الوالدين ، فمن المرجح أن تعاني. في هذه الحالة ، نتحدث عن الهزة الأسرية الأساسية ، أي الحالة التي يكون فيها أحد الوالدين يحمل الجين غير الطبيعي ، وحيث يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
- اسأل والديك إذا كانوا يعانون. تحدث إلى أفراد عائلتك لتحديد ما إذا كان هناك أي حالات للمرض في الأسرة.
-
معرفة ما إذا كان أحد أفراد الأسرة لديه أي أعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كان أي منهم قد بدأ يظهر عليه علامات المرض. في الواقع ، تظهر عادة في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، على الرغم من أنهم قد يبدأون بالتطور في سن الأربعين تقريبًا. معرفة ما إذا كان أي من أحبائك:- يهز رأسه
- يهز أو يهز ذراعيه ورأسه وجفونه ؛
- لديه صوت خفقان أو خفقان ، لأن الهزة يمكن أن تؤثر أيضًا على الحبال الصوتية ؛
- لديه صعوبة في الرسم والكتابة والشرب في كوب أو استخدام الأدوات ؛
- لديه نوبات من الهزات من وقت لآخر ، وعادة ما تتفاقم بمرور الوقت وتؤثر (أو لا) على جانبي جسدها بالطريقة نفسها.
-
الخضوع لاختبارات وراثية إذا كنت تعتقد أنك ورثت جين المرض ، فاتصل بطبيبك لإجراء اختبار وراثي. في هذا المنظور ، يمكنه تحليل عينة من الحمض النووي الخاص بك مأخوذة من الفم لمعرفة ما إذا كنت تحمل الطفرة الجينية المسؤولة عن الارتعاش مجهول السبب.- تذكر أن الاختبارات الجينية لا تغير خيارات العلاج أو إدارة الأمراض المختلفة ، ولكنها مفيدة فقط لمعرفة ما إذا كنت مهيئًا وراثياً للمعاناة من المرض.
طريقة 2 من 3: خذ الفحوصات الطبية
-
لديك اختبار لفرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن أن تسبب العديد من الاضطرابات هزة وراثية حميدة ، بما في ذلك فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن للطبيب التحقق مما إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب من خلال الفحص البدني. قد يراجع أيضًا تاريخك الطبي لمعرفة ما إذا كنت قد عانيت من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية في الماضي.- سيقوم بإجراء فحص دم للتأكد من أن مستويات هرمون الغدة الدرقية وهرمون الغدة الدرقية (هرمون منشط للغدة الدرقية) غير طبيعية. إذا كان الأمر كذلك ، كن على علم أن لديك فرط نشاط الغدة الدرقية.
-
اتصل بأخصائي مرض باركنسون. هذا هو علم الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى الهزات الأساسية. للحصول على تشخيص دقيق ، يجب عليك استشارة أخصائي يعمل مع المرضى الذين يعانون من هذا المرض. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كنت متأثرًا بإجراء فحص جسدي وأخذ العديد من الاختبارات العصبية للتحقق من مهاراتك الحركية والتوازن وخفة الحركة.- سيبحث الطبيب أيضًا عن الأعراض الأخرى لمرض الشلل الرعاش التي تتجاوز الهزات ، مثل فقدان التوازن ، الحركات البطيئة (الحركات البطيئة) ، تصلب الساقين والذراعين والصدر.
-
إجراء اختبارات لتشخيص التصلب المتعدد. هذا مرض آخر مرتبط بالهزة العائلية ، والذي يمكن تشخيصه عن طريق فحص الدم. قد يكون ثقب البزل القطني ضروريًا أيضًا لجمع عينة من السائل النخاعي ، وكذلك تصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن وجود الحبل الشوكي وآفات الدماغ.- يمكن للأخصائي أيضًا مراجعة سجلك الطبي لمعرفة ما إذا كان لديك في الماضي أي علامات أو أعراض قد تشير إلى وجود هذا المرض.
-
معرفة ما إذا كان لديك السكتة الدماغية. قد يكون وجود الهزات الأساسية نتيجة للسكتة الدماغية. يمكن لطبيبك إجراء فحص طبي وطلب عينة دم لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بسكتة دماغية. يمكنه أيضًا إجراء مسح أو تصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ للتحقق من وجود علامات السكتة الدماغية.- بالإضافة إلى ذلك ، للتأكيد على إصابتك بسكتة دماغية ، يمكن أن يكون لديك تصوير تصوير الأوعية الدماغية ، الموجات فوق الصوتية السباتية ، مخطط صدى القلب.
-
تحدث إلى طبيبك حول مشاكل إدمانك ، إن وجدت. يمكن أن تؤدي مواد الشفط مثل الأمفيتامينات والكورتيكوستيرويدات والعقاقير العقلية ، بالإضافة إلى الكحول ، إلى حدوث هزات أساسية. إذا كنت تعاني من مشكلة إدمان ، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان ذلك قد يكون سبب حركات غير محكومة تقوم بتقديمها.- يمكنك أن تشعر بالهزات حتى عند الفطام.
-
اسأل طبيبك. بشكل أكثر تحديداً ، اسأل ما إذا كانت هناك أمراض أخرى تسبب الأعراض التي تظهرها. في الواقع ، يمكن أن تسبب الاضطرابات الأخرى مثل التسمم بالزئبق وفشل الكبد هذه الحالة. إذا كنت تفكر في تطوير أي من هذه الأمراض ، ناقشها مع الطبيب للتأكد من التشخيص.- ومع ذلك ، تذكر أنه في بعض الأحيان لا يوجد سبب محدد ومؤكد للهزة الأساسية. بمعنى آخر ، يمكن أن تكون الهزات ناتجة عن عوامل صحية مختلفة أو قد لا يكون لها سبب واضح.
طريقة 3 من 3: علاج الهزة العائلية
-
خذ الدواء. إذا كانت الأعراض خفيفة ، فقد لا تحتاج إلى دواء. ولكن إذا كانت شديدة وله تأثير سلبي على روتينك اليومي ، فقد يصف الطبيب أدوية مختلفة ، مثل حاصرات بيتا ومضادات الصرع والمهدئات. أبلغه عن الآثار الجانبية لكل فئة من فئات الأدوية وأي تفاعلات سلبية أجريتها أثناء تناول أدوية أخرى.- في بعض الأحيان ، في حالات الهزات الأساسية ، يوصى بحقن توكسين البوتولينوم. قد يقلل هذا العلاج من الأعراض لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ، ولكنه قد يتسبب في ضعف الأصابع في حالة تناوله في اليدين.
-
هل العلاج الطبيعي. يمكن للطبيب نصحك بالعلاج الطبيعي أو إخصائي لمساعدتك في علاج الهزات. يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي على تحسين قوة العضلات والسيطرة عليها. ومع ذلك ، قد يوصي الطبيب أيضا المعالج المهني.- كجزء من جلسات العلاج ، قد يكون من الضروري استخدام الملحقات المتكيفة التي يمكن أن تساعدك في أنشطتك اليومية. في الواقع ، فإن استخدام النظارات والمنسوجات الأثقل وأساور اليد وملحقات الكتابة الأكبر والأثقل تجعل الحياة أسهل للأشخاص الذين يعانون من الهزات الأساسية.
-
قم بإجراء تغييرات في نمط حياتك. كجزء من خطة العلاج الخاصة بك ، قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات على نمط حياتك. من هذا المنظور ، يمكنك استخدام اليد الأقل تأثراً بالهزات بشكل متكرر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تقليل مستويات القلق والضغط التي ابتليت بها لأنها يمكن أن تزيد من أعراضك.- على سبيل المثال ، يمكنك الانغماس في هوايات مريحة تتطلب الحد الأدنى من النشاط البدني ، مثل الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو مشاهدة الأفلام.
- يمكنك أيضًا القيام بتمارين التنفس العميق أو التأمل لمحاولة الاسترخاء دون التشديد على جسمك أكثر من اللازم.
-
تغيير النظام الغذائي الخاص بك. حتى التغييرات الغذائية يمكن أن تجعل الهزات قابلة للإدارة. لا تأخذ المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمنشطات الأخرى مثل الكحول. قد يوصي الطبيب أيضًا بنظام غذائي خاص.- على سبيل المثال ، يجب عليك تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة ، وكذلك تناول وجبات مطبوخة في المنزل بدلاً من تناول وجبات معلبة مسبقًا. قد يوصي الطبيب أيضًا بتجنب السكريات الصناعية والمواد المضافة والأصباغ لأنها قد تسبب الأعراض.
- إذا كنت تعيش مع أشخاص آخرين ، اطلب منهم إعداد هذه الوجبات الخاصة لأنك قد تواجه مشكلة في إعدادها لنفسك بسبب الهزات.
-
اطلب الدعم من عائلتك وأصدقائك يمكن للطبيب نصحك بالحصول على مساعدة من أولئك الذين يحبونك لإدارة والتغلب على الصعوبات الكامنة في هذا المرض. يمكنك الانضمام إلى مجموعة دعم للتغلب على الصعوبات العاطفية وتوظيف موظفي المنزل ، إذا لزم الأمر ، لجعل حياتك أسهل.- بناءً على شدة الأعراض ، قد ينصحك الطبيب بالاتصال بأحد العاملين بالمنزل ، أو للعيش مع صديق أو أحد أفراد الأسرة يمكنه مراقبة حالتك كل يوم. يمكن أن يكون هذا حلاً رائعًا إذا كنت تواجه صعوبة في أداء مهامك اليومية بسبب المرض.
