المحتوى
في هذه المقالة: سلوك الدراسة الذاتيةإجراء اختبار للأطفالإجراء اختبار للبالغين 35 المراجع
اضطراب نقص الانتباه (ADD) هو اضطراب عقلي يسبب صعوبات في التركيز في الحياة اليومية. ADD هو نوع فرعي من اضطراب نقص الانتباه مع أو بدون فرط النشاط (ADHD). لا يوجد اختبار قياسي للكشف عن ADD ، ولكن يمكن أن يساعدك موعد الطبيب أو الطبيب النفسي في إعداد سلسلة من الاختبارات اللازمة للتشخيص. يمكن أن يتأثر كل من البالغين والأطفال. إذا كنت تعتقد أنك أو طفلك مصاب بهذا الشرط ، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيبك أو الطبيب النفسي.
مراحل
جزء 1 لاحظ السلوك بنفسك
-
تعلم كيفية التعرف على الأعراض العامة للإصابة في الأطفال. على الرغم من أن التشخيص المهني ضروري ، فقد يكون لديك فكرة عامة عن عرض الأعراض قبل تحديد موعد مع متخصص. سيُعلمك هذا إذا كنت بحاجة إلى إحضار طفلك إلى أخصائي.- تنقسم أعراض ADD إلى ثلاث فئات: الانتباه وفرط النشاط والضعف.
- الأطفال الذين يعانون من أعراض الانتباه يصرف الانتباه بسهولة. قد لا يلاحظون التفاصيل وينسون الأشياء وينتقلون بسرعة من نشاط إلى آخر. قد يواجهون صعوبة في إنهاء مهام جديدة ولديهم مشكلة في التركيز على مهمة واحدة على مدى فترة زمنية طويلة ما لم تكن ممتعة. لم يتمكنوا في كثير من الأحيان من إنهاء واجباتهم المدرسية وفقدان أشياء صغيرة مثل الأقلام والمجلدات. كما أنها تميل إلى أحلام اليقظة ، وتواجه مشكلة في اتباع الإرشادات وقد لا تستمع إليها.
- قد تكون أعراض فرط النشاط موجودة أيضًا عند الأطفال المصابين بالاضطراب ADD ، ولكنها قد تكون أقل وأقل وضوحًا من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إذا أظهر الطفل أعراض فرط النشاط ، فسوف يُرى أنه يتلاعب ويقف ويتحرك أثناء الجلوس ، ويتحدث كثيرًا ، ويواجه صعوبة في اللعب في صمت أو سريع الغضب.
- الأطفال الذين يعانون من أعراض العجز الجنسي غير صبور للغاية. قد يصدرون تعليقات غير لائقة ، ويواجهون صعوبة في تنظيم عواطفهم وتثبيطها ، ولديهم القدرة على فهم العواقب. يمكنهم أيضًا مقاطعة الآخرين أثناء أنشطتهم ومحادثاتهم وصعوبة في الانتظار في الفصل أو في المنزل.
- قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه من اضطراب عقلي آخر يشبه أو يصاحب الإصابة باضطراب نقص الانتباه.
-
تعلم كيفية التعرف على الأعراض لدى البالغين. إذا كنت بالغًا وتواجه مشكلة في مهامك اليومية ، فقد تكون تعاني من اضطراب نقص الانتباه. كثير من البالغين الذين لديهم لا يدركون ذلك. إذا كنت تعتقد أن هذه هي حالتك ، فأنت بحاجة إلى تشخيص احترافي. ومع ذلك ، تحتاج إلى معرفة الأعراض لمعرفة ما إذا كان الأمر يستحق الاختبار.- يواجه البالغون المصابون باضطراب نقص الانتباه (ADD) صعوبة في تحديد أولويات حياتهم اليومية والتركيز عليها. قد يتأخرون كثيرًا ، ويفقدون اجتماعات العمل ، ويواجهون صعوبة في الوفاء بالتزاماتهم الاجتماعية ويفتقدون المواعيد النهائية. قد تتسبب العفوية المرتبطة بـ ADD أيضًا في حدوث مشكلات في الانتظار. قد يشعر البالغون المصابون بهذه الحالة بالإحباط الشديد أو الصبر عند تعرضهم للاختناقات المرورية أو الانتظار في السوبر ماركت.
- هناك أيضًا أعراض أخرى مثل الأرق وتغيير الحالة المزاجية وقلة التنظيم وإدراك الحساسية والعلاقات غير المستقرة وصعوبة إدارة الإجهاد. إذا كان لديك ADD في مرحلة البلوغ ، يمكن أن يكون لديك أيضا عندما كنت طفلا دون تشخيص هذا رسميا. إذا كنت تتذكر وجود أي من الأعراض المذكورة أعلاه خلال طفولتك ، فقد يشير ذلك إلى أنك تعاني من هذا الاضطراب الآن ، كشخص بالغ.
- من الطبيعي أن تواجه مشكلة في تركيز الضغط والتعامل معه. بسبب هذا ، من الصعب معرفة ما إذا كان شخص ما قد أضف أو لم يفعل. إذا واجهت الأعراض التي تم وصفها مسبقًا ، فربما لا يكون لديك ADD. ومع ذلك ، إذا كانت هذه الأعراض مشكلة مستمرة تؤثر على حياتك الشخصية والمهنية ، فاستشر أخصائيًا.
- يعاني العديد من البالغين المصابين بالاضطراب ADD من اضطراب عقلي واحد على الأقل مثل الاكتئاب أو القلق. إذا تم تشخيصك باضطراب عقلي آخر في الماضي ، يكون لديك خطر أعلى للإصابة باضطراب نقص الانتباه. البالغين الذين يعانون من ذلك هم أكثر عرضة أيضا لتعاطي الكحول أو المخدرات.
-
اجتياز اختبارات التشخيص الذاتي. إذا كان لديك واحد أو أكثر من الأعراض الموضحة في هذه المقالة ، فهناك اختبارات للاتصال بالإنترنت. ومع ذلك ، يجب أن تجد مواقع خطيرة. غالباً ما تقدم الجامعات هذه الأنواع من الاختبارات من خلال مراكز المساعدة النفسية الخاصة بها. القيام ببعض الأبحاث للعثور على مواقع ذات سمعة جيدة. يتيح لك هذا النوع من الاختبارات معرفة ما إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب أم لا. يساعدك ذلك على إدراك مدى شدة الأعراض (أو لا) لمعرفة ما إذا كنت بحاجة لإجراء اختبار احترافي أم لا. -
لا تعتمد فقط على التشخيص الذاتي. ستوصي معظم الاختبارات التي يمكنك الذهاب إليها عبر الإنترنت باستشارة أخصائي الصحة العقلية. المشكلة هي أن أعراض اضطراب الشخصية الحدية غالبا ما تكون مماثلة لأعراض الاضطرابات الجسدية أو العقلية الأخرى. لا يمكن إجراء تشخيص دقيق إلا لطبيب نفسي أو طبيب مؤهل ومعتمد. لا تحاول تشخيص نفسك أو علاج نفسك في المنزل إذا كنت تعتقد أنك تعاني من هذا المرض.
جزء 2 اختبار الأطفال
-
تحديد موعد مع طبيب نفسي الطفل أو الطبيب. إذا كنت قلقًا بشأن صحة طفلك ، فيمكنك تحديد موعد مع طبيب نفسي للأطفال. فقط محترف مدرب قادر على تشخيص الاضطراب.- إعداد الموعد مقدما. ضع قائمة بأعراض طفلك والصعوبات المحتملة في المدرسة. جمع معلومات شخصية عن الطفل ، على سبيل المثال التغييرات الأخيرة التي قد تؤثر على السلوك.
- تأكد من أنك تعرف كل الأدوية ، بما في ذلك الفيتامينات والمكملات العشبية التي تقدمها لطفلك. هذه المواد قد تؤثر على سلوكه وتتسبب في ظهور أعراض مشابهة لتلك التي تسببها ADD.
- إذا تم بالفعل تشخيص اضطراب نقص الانتباه أو اضطراب عقلي آخر في طفلك ، خذ معك تقييمات الأطباء الآخرين. في بعض الأحيان يمكن للمدارس اختبار وتوصي بأن ترى طبيباً نفسياً.
-
خذ طفلك إلى الطبيب. في يوم الموعد ، أحضر الطفل إلى مكتب الطبيب. تحدث بصراحة مع طفلك عما يحدث ، لكن قلبه بشكل مناسب حتى لا يشعر بأنه محكوم عليه.- من المهم أن تعبر عن نفسك بطريقة تتيح للطفل ألا يشعر بأنه محكوم عليه. أنت لا تريد منه أن يشعر بالوصم بسبب مرضه العقلي. بدلاً من إخباره ، "سنرى الطبيب لمعرفة ما هو الخطأ معك" ، أخبره بدلاً من ذلك ، "سنرى الطبيب لمعرفة كيف يمكنه المساعدة".
- نبدأ بجمع المعلومات لتقييم الاضطراب. سيقوم الطبيب أو الطبيب النفسي بطرح الكثير من الأسئلة على طفلك. إذا كان أصغر من أن يجيب عليها أو يفهمها ، فقد تتمكن من مساعدته من وقت لآخر.
- قد يعطيك الطبيب أو الطبيب النفسي العديد من الاستبيانات حول سلوك طفلك. سيتعين ملؤها أفراد الأسرة والمعلمين ومجالسة الأطفال.
- نظرًا لأن الطبيب يحتاج إلى الكثير من المعلومات لتشخيص الإضافة ، فربما يتعين عليك الرجوع إليها عدة مرات. سيطلب منك عادةً العودة لإجراء مشاورات متابعة مع جميع المعلومات التي طلب منك إعادتها.
-
إعطاء طفلك فحص طبي. أعراض ADD يمكن أن يكون سبب حالة طبية الكامنة. لاستبعاد أي مشكلة في الصحة البدنية ، يجب على طفلك اجتياز امتحان. اعتمادًا على عمره وتاريخه الطبي ، قد يكون من الضروري إجراء مزيد من الفحوصات واختبارات الدم. سنقوم أيضًا بتقييم بصرنا وسمعنا إذا كان ذلك مصدر قلق. -
أجب عن الأسئلة التي يسألها طبيبك النفسي أو الطبيب. قد يسألك العديد من الأسئلة حول سلوك طفلك. حاول الإجابة بدقة قدر الإمكان.- سيسألك أيضًا عن أعراض المشكلات العقلية الأخرى مثل القلق أو الاكتئاب أو المشكلات السلوكية. هذه يمكن أن تكون مشابهة أو حتى مرافقة TDA.
- سوف يسألك أسئلة أساسية حول سلوك طفلك. سيرغب الطبيب في معرفة متى بدأ السلوك المزعج ومدى شدته وما إذا كان يحدث في كل وقت أم في حالات معينة فقط.
- سوف يسألك أيضًا أسئلة حول ما يأكله طفلك وأنماط شربه ونومه. سوف يرغب في معرفة ما إذا كان ينام بما فيه الكفاية ، وإذا كان يتناول الكافيين أو يتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالسكريات.
- سوف يسألك عن أساليب الانضباط التي تستخدمها كوالد والروتين اليومي الذي يتعرض له طفلك.
- تذكر أن الأعراض يجب أن تستمر لمدة ستة أشهر لإجراء التشخيص الصحيح. يمكن أن تكون الأعراض التي تظهر فقط خلال فترة قصيرة من الزمن ناتجة عن العديد من العوامل الأخرى ، مثل التغييرات في المنزل أو في الروتين.
-
اسأل نفسك الأسئلة. يجب أن تسأل نفسك الأسئلة. يمكن أن يكون الاضطراب اضطرابًا محيرًا وصعبًا لإدارة الوالدين. قم بإعداد الأسئلة لطرح الطبيب قبل الموعد.- من المحتمل أنك تريد أن تسأله عما يجب عليك فعله إذا كان طفلك يعاني من اضطراب نقص الانتباه. اسأله عن مختلف العلاجات والموارد المتاحة كوالد.
- إذا كنت تخطط لإعطاء طفلك الدواء ، يجب ألا تنسى أن تسأل عن الآثار الجانبية وأفضل طرق الإدارة.
- اطلب كتيبات أو مواقع إلكترونية يمكنك استشارتها لمعرفة المزيد عن هذا المرض.
-
استشر العديد من المتخصصين. تشخيص ADD هو عملية طويلة. للحصول على فكرة أفضل عن الموقف ، تحتاج إلى استشارة العديد من المتخصصين بالإضافة إلى الطبيب المعتاد لطفلك.- قد ترغب في استشارة علماء النفس السريريين والأخصائيين الاجتماعيين والأطباء النفسيين في المدارس والمعلمين ومهنيي التعلم وغيرهم من المتخصصين من أجل التشخيص. قد يكون لاضطرابات التعلم واللغة المختلفة أعراض مشابهة لأعراض ADD ، والتي قد تؤثر على العلاج ، لذلك يمكن للمعلمين وموظفي المدرسة مساعدتك في تقييم وعلاج الاضطراب. بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك أيضًا تسريع العملية من خلال توفير أكبر قدر ممكن من المعلومات حول سلوك طفلك وعاداته وأعراضه.
- البقاء استباقي مع التشخيص. إذا كان طفلك يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADD) ، فإن التشخيص المبكر هو أفضل فرصة للعلاج المناسب. استشر الأطباء والمتخصصين لنتائج الاختبار والتقييم. تحديد موعد مع المتخصصين الآخرين الموصى بها من قبل الطبيب في أقرب وقت ممكن. اتصل بالمدرسة واطلب التحدث مع المخرج. مناقشة مفتوحة معه عملك. المدارس يجب أن تساعدك هناك.
- أثناء إعداد التشخيص ، سيتعين عليك جمع الكثير من المعلومات لبعض الاختبارات. بالتأكيد سيتعين على طفلك الخضوع لاختبارات فحص موحدة للكشف عن ADD. يجوز له أيضًا اجتياز اختبار Q.I الأساسي والاختبارات النفسية لقياس تكيفه الاجتماعي. يعد السجل الطبي للعائلة أيضًا مهمًا للتشخيص ، وكذلك لإجراء مقابلات مع المعلمين ومربي الأطفال ومقدمي الرعاية الآخرين. يمكنك مساعدتهم من خلال معرفة ما هي المعلومات التي يحتاجون إليها. حاول أن تبذل قصارى جهدك لمنحهم معلومات عندما يطلبون ذلك.
جزء 3 من 3: إجراء اختبار للكبار
-
تحديد موعد مع طبيب نفساني أو طبيب. إذا كنت تعتقد أن لديك إضافة ، اذهب إلى طبيب نفسي أو طبيب. سيكون بمقدور أخصائي الصحة العقلية المؤهل إجراء التشخيص المناسب من خلال اجتياز الاختبارات.- قبل الموعد ، قم بعمل قائمة بأعراضك. يجب عليك تضمين مشاكلك في العمل أو في المنزل أو في الجامعة بسبب الأعراض.
- قم بعمل قائمة بالمعلومات الشخصية التي قد تكون ذات صلة. على سبيل المثال ، تغييرات كبيرة في حياتك قد تسببت في ظهور أعراض مشابهة لتلك التي تسببها ADD.
- اكتب قائمة بالأدوية التي تتناولها. بعض الأدوية يمكن أن تخلق آثارًا جانبية مشابهة للإضافة.
-
أجب على أسئلة الطبيب أو الطبيب النفسي. أثناء الاستشارة ، ربما يسألك الطبيب أسئلة كثيرة حول سلوكك وأسلوب حياتك. سوف تساعدك إجاباتك على معرفة ما إذا كان لديك ADD أم لا.- سوف يسألك الطبيب من متى بدأت مشاكل تركيزك. سوف يسألك أيضًا عما إذا كانت هذه المشكلات مستمرة أم أنها تظهر فقط من وقت لآخر. سيريد أيضًا معرفة مدى تأثير هذه المشكلات على صحتك ورفاهيتك.
- سوف يسألك أيضًا عن تاريخ شخصي. سوف يسألك أسئلة حول طفولتك والتجارب المؤلمة التي ربما تكون قد مررت بها. هذه الأنواع من الأشياء يمكن أن تؤثر على سلوكك وتغيير طبيعة التشخيص.
- قد يطلب منك الطبيب أيضًا الحصول على معلومات أساسية ، مثل تفاصيل نظامك الغذائي وأنماط النوم ومستويات التوتر والعمل.
-
قم بإجراء اختبارات لمعرفة ما إذا كنت لا تعاني من اضطرابات عقلية أخرى. يمكن أن تسبب الاضطرابات النفسية الأخرى مثل القلق أو الاكتئاب أعراضًا مماثلة لأعراض اضطراب الشخصية الحدية. قد يرغب طبيبك في اختبارك لهذه الحالات قبل إجراء تشخيص نهائي. تعتمد الاختبارات اللازمة على تاريخك الطبي. قد يطلب منك أيضًا إجراء فحص دم لاستبعاد المشكلات الطبية.- لإجراء تشخيص ADD في البالغين ، يجب أن تكون قد قدمت الاضطراب أيضًا عندما كنت طفلاً. إذا كنت تتذكر أي أعراض قد تكون لديكم خلال طفولتك ، مثل الصعوبات في المدرسة ، فتحدث إلى طبيبك.
-
طرح الأسئلة. إذا كنت مصابًا بـ ADD ، فمن المحتمل أن يكون لديك الكثير من الأسئلة حول هذا التشخيص. لا تتردد في أن تطلب منهم معرفة المزيد عن خيارات العلاج والأدوية والآثار الجانبية لهذه الأدوية والموارد التي يمكنك استشارتها لمعرفة المزيد عن هذا الاضطراب.