المحتوى
- مراحل
- جزء 1 تشخيص الحالات التي يمكن أن تسبب اليدين الباردة
- جزء 2 رصد الأعراض المحتملة الأخرى
- جزء 3 من 3: التعامل مع شعور الأيدي الباردة
قد يكون وجود أيدي باردة مشكلة مرتبطة مباشرة بالبيئة الباردة ، أو ببساطة التعامل مع جسم بارد. ومع ذلك ، إذا كان هذا شيئًا تتعرض له كثيرًا أو دائمًا أو كنتيجة لبعض المشغلات المحددة ، فقد تواجه مشكلة طبية أخرى. إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تتعلم تشخيص المشكلة المحتملة التي تسببها.
مراحل
جزء 1 تشخيص الحالات التي يمكن أن تسبب اليدين الباردة
-
تحقق إذا كنت مصاب بفقر الدم. هذا المرض هو أحد الأمراض التي يمكن أن تسبب درجة حرارة منخفضة بشكل غير طبيعي في اليدين. في الواقع ، "فقر الدم" هو مصطلح عام يصف حالة لا توجد فيها العديد من خلايا الدم الحمراء التي يمكن أن تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. وتشمل الأعراض الضعف ، وجود بشرة شاحبة ، والتعب ، وعدم انتظام دقات القلب مع عدم انتظام ضربات القلب المحتملة ، والدوخة ، وضيق في التنفس ، وضيق في التنفس ، والقدمين الباردة واليدين.- يمكن تشخيص جميع الحالات تقريبًا في الدم من خلال اختبار دم واحد أو أكثر وعلاجه. سيقوم الطبيب بفحص مستويات الهيماتوكريت والهيموغلوبين.
- إذا كانت يديك باردة بشكل غير طبيعي ولديك أعراض أخرى مرتبطة بالدم ، اتصل بالطبيب في أقرب وقت ممكن وشرح الموقف.
-
تحديد ما إذا كنت مريض بالسكر. هذا المرض (مرض السكري) شائع جدا يطرح مشاكل في تنظيم نسبة السكر في الدم. قد يعاني مرضى السكر من مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية (ارتفاع السكر في الدم) أو منخفضة للغاية (نقص السكر في الدم). غالبًا ما تكون الأيدي الباردة غير المعتادة علامة على مرض السكري أو نقص السكر في الدم.- تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض السكري التبول المتكرر أو العطش الشديد أو الجوع أو التعب أو التئام الجروح البطيء أو فقدان الوزن دون سبب واضح أو عدم وضوح الرؤية أو التنميل أو ألم في اليدين في حالة عدم تشخيص إصابتك بمرض السكري حتى الآن ، ولكن لديك هذه الأعراض ، اذهب إلى الطبيب واطلب إجراء اختبار ، مثل اختبار نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصوم أو HbA1c.
- إذا تم تشخيصك بالفعل ، فاستشر طبيبك على الفور إذا شعرت أن يديك شديدة البرودة.
-
تحديد ما إذا كنت تعاني منقضمة الصقيع. تسبب قضمة الصقيع جلدًا باردًا وحمرًا مع وخز أو وخز أو ألم وبلادة. الشكل الأكثر تقدمًا (قضمة الصقيع) يبيض المناطق المصابة ، والتي يمكن أن تبدأ بالتسخين.- يمكنك علاج قضمة الصقيع عن طريق حماية نفسك من البرد وتسخين المنطقة المصابة. هذه المشكلة عادة لا تسبب آفات جلدية دائمة.
- في حالة وجود تشققات ، تظهر علامات التلف مع ظهور تقرحات أو مرقش عند ارتفاع حرارة الجلد.
- قضمة الصقيع شديدة يمكن أن تسبب أضرارا دائمة. إذا كنت تعتقد أن جلدك مُجمد ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
-
إجراء اختبار لمرض بورغر. يُعرف أيضًا باسم المسد التهاب الوريد الخثاري ، وهو حالة نادرة تتورم فيها الأوردة والشرايين في الساقين والذراعين والقدمين واليدين ، وتُلتهب ، ويمكن أن تُسد بجلطات دموية صغيرة. تشمل الأعراض الألم والحنان في اليدين والقدمين ، خاصة عند استخدامها. يمكن أن تصبح الأصابع شاحبة زرقاء أو بيضاء. يمكن أن يؤذيك إذا كان الجو باردًا ويستغرق وقتًا طويلاً للاحماء.- يرتبط هذا المرض دائمًا بالتدخين أو استهلاك منتجات التبغ.
-
أخذ اختبار الذئبة الحمامية الجهازية (أو نشرها). يمكن أن يؤثر مرض المناعة الذاتية والالتهابات على أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل المفاصل وخلايا الدم والكلى والدماغ والجلد والرئتين والقلب. في العديد من حالات الذئبة ، توجد طفح على الأنف والخدين. قد يعاني المرضى أيضًا من ألم المفاصل وتصلب وتورم ، وقد تصبح أصابعهم وأصابع قدميهم زرقاء وباردة إذا تعرضوا لدرجات حرارة أو إجهاد شديد. بالإضافة إلى ذلك ، ضيق التنفس والحمى والتعب وجفاف العينين من الأعراض الأخرى المرتبطة بهذا المرض.- التشخيص صعب وغالبًا ما يتطلب إجراء العديد من الاختبارات ، مثل دورين واختبارات الدم والتصوير وخزعات الأنسجة أو الأعضاء المعنية.
-
تحديد ما إذا كان لديك متلازمة رينود. هذا المرض يصيب النساء بشكل رئيسي ويسبب تنميل اليدين والقدمين والتبريد غير الطبيعي للقدمين استجابة للبرد أو الإجهاد. في الواقع ، هذا المرض يسبب تشنجات في الأوعية الدموية لليدين والقدمين للمرضى عند التعرض للبرد أو الإجهاد.- لا يوجد اختبار تشخيصي لتأكيد متلازمة رينود. غالبًا ما يتم تشخيصها عن طريق الاستبعاد ، أي عندما يتم استبعاد جميع الأسباب المحتملة للمشكلة.
- تشمل علاجات هذه الحالة تثقيف المريض ، وإجراءات للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية ، والعلاج بالعقاقير باستخدام حاصرات قنوات الكالسيوم والعلاجات السلوكية. قد يصف الطبيب عقاقير مانعة للتلف بطيئة أو طويلة المدى مثل عقار لاموديبين أو نيفيديبين.
- تشمل الآثار الجانبية المرتبطة بحاصرات قنوات الكالسيوم ، الدوار ، والصداع ، والاحمرار ، وعدم انتظام دقات القلب ، والتورم.
-
أخذ اختبار تصلب الجلد. وهو اضطراب نادر يصيب الجلد والأنسجة الضامة ويتقلص. يصيب الجلد ، وخاصة جلد الأصابع وأصابع القدم ، في جميع المرضى تقريبًا. أحد الأعراض المميزة هي الخدر والبرد في الأصابع وأصابع القدم بسبب البرد والإجهاد. تشمل الأعراض الأخرى حروق في المعدة ، ومناطق من الجلد تصلب وتقلص ، ونقص في التغذية ، وصعوبة في امتصاص العناصر الغذائية ، ونادراً ما تكون اضطرابات في القلب والرئة والكلى.- يصعب تشخيص تصلب الجلد لأنه لا يوجد اختبار يمكنه القيام بذلك. علاوة على ذلك ، إنه مرض نادر.
جزء 2 رصد الأعراض المحتملة الأخرى
-
لاحظ إذا تم تغيير لون يديك. في الواقع ، تلون الجلد هو أحد أعراض الأمراض التي تسبب برودة اليدين. يمكن أن يكون لديك أيدي بيضاء أو أرجوانية أو حمراء أو أرجوانية أو بيضاء أو بيضاء.- قد تكون يديك صلبة أو ذات مظهر شمعي.
-
انتبه لأي شعور غريب في اليد. إذا لم تكن الأعراض الوحيدة هي البرد ، فيمكنك تجربة أي من الأحاسيس التالية.- الألم.
- من البقول.
- الحروق.
- وخز.
- خدر أو فقدان الإحساس
- قد تشعر أيضًا بهذه الأحاسيس في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل أصابع القدمين أو القدمين أو الساقين أو الوجه أو فصوص الأذن.
-
لاحظ إذا كان لديك بثور. في بعض الحالات ، قد تكون الأيدي الباردة مصحوبة بجروح. معرفة ما إذا كان لديك بثور وقرحة على يديك وأصابعك. يمكن أن تنتفخ أو تصبح مؤلمة.- يمكن أن تظهر هذه المصابيح أيضًا على القدمين.
-
مشاهدة للطفح الجلدي. يمكن أن تسبب الحالات التي تسبب اليدين الباردة طفحًا أو مناطق متقشرة أو تورمًا أو نتوءات. قد تنزف هذه المناطق أيضًا أو تتسبب في الحكة أو الاحتراق. -
مشاهدة التغييرات الجسدية. الأيدي الباردة المرتبطة بتغيرات الجسم قد تشير إلى وجود حالة كامنة. لاحظ ما إذا كان وزنك يتغير ، ربما بسبب مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية ، أو الجوع والعطش المفرط. أعراض أخرى محتملة هي التعب.- التبول المتكرر وآلام المفاصل والعضلات والاكتئاب وعدم وضوح الرؤية يمكن أن تكون أيضًا من أعراض المشاكل الأساسية.
جزء 3 من 3: التعامل مع شعور الأيدي الباردة
-
زيارة الطبيب. إذا أصبحت يديك باردة بشكل غير طبيعي دون سبب واضح ، فاستشرها على الفور. اسأله عما إذا كانت الظروف الموضحة أعلاه قد تشكل مشكلة محتملة بالنسبة لك.- لاحظ كل ما تبذلونه من الأعراض والتحدث إلى الطبيب.
- تأكد من فحص الغدة الدرقية لديك. يمكن أن تقلل اضطرابات الغدة الدرقية ، مثل قصور الغدة الدرقية ، من درجة حرارة الجسم كله ، وليس فقط اليدين ، ولكن الأمر يستحق التحقق دائمًا.
-
تعرف متى تذهب لحالات الطوارئ. إذا كنت تعاني من أعراض غير اليدين الباردة ، فعليك الذهاب إلى هناك على الفور. تتطلب قضمة الصقيع عناية طبية فورية ، لذلك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من ذلك ، فانتقل إلى المستشفى. إذا كانت لديك مناطق بيضاء أو صلابة على يديك أو إذا تم إذابة المناطق البيضاء ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ على الفور.- موعد في خدمة الطوارئ إذا كانت يديك مبتلة وباردة لأكثر من ساعة واحدة.
- سبب آخر للذهاب هو إذا كان لديك ألم في يديك.
-
اعلم أن العلاجات تعتمد على المشكلة الأساسية. بما أنه يمكن ربط الأيدي الباردة بأمراض مختلفة ، فإن العلاجات مختلفة. في بعض الحالات ، مجرد الإقلاع عن التدخين ، كما هو الحال في مرض بورغر ، في حالات أخرى ، ستحتاج إلى تناول الدواء لتوسيع الأوعية الدموية وتخفيف أعراض متلازمة رينود ، وإدارة مرض السكري الخاص بك. سيخبرك الطبيب بالعلاج الذي يجب اتباعه.- سيصف الدواء لعلاج المرض في الأصل أو سوف يساعدك على تغيير نمط حياتك.